母婴饮食

母婴饮食及母婴健康饮食栏目主要介绍孕前饮食,月子食谱,孕妇食谱,孕期饮食,产后饮食以及母婴健康饮食等内容,针对孕妇不同阶段分别详细介绍了各时期的饮食好处和注意事项。

宝宝的秋季美食 豆浆4种新吃法大揭秘

宝宝的秋季美食 豆浆4种新吃法大揭秘

大豆对宝宝来说是一种非常好的食物,但大部分人都把豆浆当成饮料,这种单一的吃法,很容易让宝宝产生厌烦。其实,豆浆加 ...

2019-11-03

BB辅食适合秋季吃的莲藕汤辅食

BB辅食适合秋季吃的莲藕汤辅食

身为爱儿妈妈的你是否会为了怎样提高小宝宝对食物的兴趣,促进小宝宝的营养摄入均衡而烦恼呢?下面就由小编介绍一款能让 ...

2019-11-03

这7种母乳危害大 千万不要给宝宝吃

这7种母乳危害大 千万不要给宝宝吃

妈妈们都知道,母乳是最天然也是最理想的乳汁,任何代乳品都无法相比的营养品,被称作是“上帝的礼物”。但是,有7中母 ...

2019-11-03

宝宝吃粗粮有助牙齿健康

宝宝吃粗粮有助牙齿健康

随着营养知识的普及,很多妈妈都认识到粗粮是健康食材,应该给宝宝吃。粗粮,包括玉米、小米、黑米、高粱米、荞麦、燕麦 ...

2019-11-03

孕期安胎必吃的七大最佳食品

孕期安胎必吃的七大最佳食品

对于孕妈来说,在孕期当中的饮食是相当谨慎的,营养也要合理搭配,并且安胎的食物也是一定要吃的,下面就来看看安胎必吃 ...

2019-11-03

盘点孕期孕前不利于健康的饮食习惯

盘点孕期孕前不利于健康的饮食习惯

准备怀孕或已经怀孕的女性往往会有一些不良的饮食习惯,这些习惯可能会危害到自己或胎儿的健康,所以,孕前孕期应警惕的 ...

2019-11-03

冬季准妈妈要注意哪些食物要少吃?

冬季准妈妈要注意哪些食物要少吃?

准妈妈在孕期是特殊的时期这是我们都知道的,现在天气也是越来越冷,准妈妈们也是都很重视饮食健康的,很多准妈妈也是在 ...

2019-11-03

上班族孕妈营养午餐3方案

上班族孕妈营养午餐3方案

现在孕妈多身在职场,早餐晚餐可以在家里吃的营养又健康,那么午餐该怎么解决呢?今天早教小编就给您带来上班族孕妈解决 ...

2019-11-03

孕妈妈吃出漂亮宝宝的六大食谱

孕妈妈吃出漂亮宝宝的六大食谱

每位准妈妈都希望自己能够拥有一个健康漂亮的宝宝,那在孕期吃什么可以让自己肚子的宝宝即健康聪明,皮肤又白晰光滑呢? ...

2019-11-03

孕妇不能混吃的4组食物

孕妇不能混吃的4组食物

怀孕是人一生中最重要的事情之一,所以从刚怀孕开始家人就把各种各样的肉蛋蔬菜摆上餐桌给准妈妈吃,但有些看似营养丰富 ...

2019-11-03

孕妇能吃火锅吗?有什么注意事项

孕妇能吃火锅吗?有什么注意事项

现在天气是越来越冷了,在秋冬季节很多的人也是都爱吃火锅的,火锅也是很多人爱吃的,但我们都知道准妈妈在孕期是特殊的 ...

2019-11-03

七类食物助孕妈妈清除体内垃圾

七类食物助孕妈妈清除体内垃圾

很多孕妈咪常常会被痘痘、雀斑、上火、便秘等问题困扰,这其实是体内毒素惹的祸。想要度过一段轻松愉快的孕期,妈咪们必 ...

2019-11-03

准妈妈孕早期需要补充哪些营养素?

准妈妈孕早期需要补充哪些营养素?

准妈妈在孕期的饮食健康是都很关注的,都也是希望在孕期做好各种护理工作的,在孕早期准妈妈的饮食健康也是不能忽视的, ...

2019-11-03

孕期饮食口味重 怎么办?

孕期饮食口味重 怎么办?

在妊娠早期,由于孕激素分泌增加,消化系统发生了一系列的变化,如胃肠道平滑肌松弛、蠕动减慢,消化液和消化酶的分泌也 ...

2019-11-03

吃甜食要注意 吃多干扰荷尔蒙或致不孕

吃甜食要注意 吃多干扰荷尔蒙或致不孕

相信大家都知道,女性荷尔蒙与月经、妊娠、生育都有着紧密的关系。不仅如此,女性荷尔蒙的减少还会引起肌肤问题、抑郁、 ...

2019-11-03

婴儿早吃花生鸡蛋防过敏

婴儿早吃花生鸡蛋防过敏

如今,越来越多的孩子对食物过敏。一些家长认为,为避免出现过敏反应,应该推迟给孩子尝试花生、鸡蛋等易过敏食物的时间 ...

2019-11-03

秋桔上市 宝宝食用要适可而止

秋桔上市 宝宝食用要适可而止

秋冬的季节,桔子上市了,酸酸甜甜的味道备受人民大众喜爱,它经济、美味,易食用,而且,桔子不但果肉可以食用,其果肉 ...

2019-10-31

适合宝宝食用的自制营养奶品

适合宝宝食用的自制营养奶品

即便牛奶是大家的最爱,却也禁不住天天喝日日喝,大家想试着自己动手给宝宝做点奶品,换点新鲜口味吗?香蕉奶昔原料选 ...

2019-10-31

女性怀孕期不能吃的六种蔬菜

女性怀孕期不能吃的六种蔬菜

蔬菜是孕妇不可缺少的,怀孕不能吃什么菜?你知道吗?准妈妈在孕期必须要做到面面俱到,充分的营养是保证胎儿健康发育的 ...

2019-10-31

坐月子吃什么补血又催乳?

坐月子吃什么补血又催乳?

都说女人生孩子就是一次“重生”,而坐月子就是这次“重生”的开始,因此,月子坐得好不好对女人的影响很大,而月子期间 ...

2019-10-31

5种食物易导胎儿畸形 孕妇禁食!

5种食物易导胎儿畸形 孕妇禁食!

1、过多的酸性食物—般来说,妇女在怀孕初期,常会出现恶心、呕吐等反应,而我国民间历来有用酸性食物来缓解孕期呕吐的 ...

2019-10-31

孕前巧饮食 生个漂亮宝宝

孕前巧饮食 生个漂亮宝宝

要做妈妈了,这是件令所有女性欣喜、兴奋的事儿。可是,在欢喜的同时,也许你还会生出几分忧虑:“孩子他爸个子不高,怎 ...

2019-10-31

这些食物让孕妈咪保持身材,巧吃不胖

这些食物让孕妈咪保持身材,巧吃不胖

孕妈咪的饮食会格外的小心谨慎,有很多不能吃的,可也有很多孕妈咪是因为孕吐不能吃或者是因为怕体重增长过快而不敢吃。 ...

2019-10-31

孕妇健康吃红肉 牢记3件事

孕妇健康吃红肉 牢记3件事

孕妈吃红肉好处多孕妈们对红肉并不陌生。红肉是一个营养学上的词,指的是在烹饪前呈现红色的肉,具体来说猪肉、牛肉、羊 ...

2019-10-31

这些食物儿童千万不宜多吃

这些食物儿童千万不宜多吃

孩子一般喜欢吃一些色彩鲜艳、味道鲜美的食物,有些孩子还喜欢食用成人的食物和饮料;医学专家在此提醒家长,以下20种 ...

2019-10-31

三款家常菜帮孕妈顺产“加油打气”

三款家常菜帮孕妈顺产“加油打气”

到了快要分娩的时候,准妈咪的心情都会兴奋且紧张,在这个重要时候吃哪些食物能够为顺产“加油打气”呢?下面小编为你推 ...

2019-10-31

怀孕期 胎宝宝最爱吃23种食物大揭秘!

怀孕期 胎宝宝最爱吃23种食物大揭秘!

胎宝宝也有爱吃的食物?当然啦!孕期准妈妈爱吃的,营养丰富的,对胎儿发育有好处的食物,就是胎宝宝最喜欢的食物嘛!其 ...

2019-10-31

宝宝秋季持续干呕 可能是这些病

宝宝秋季持续干呕 可能是这些病

宝宝干呕的原因引起宝宝干呕的原因很多,其主要的原因多与喂养或进食不当有关。1.饮食不当新生儿期喂奶过多,奶的配方 ...

2019-10-31

给准妈妈的四款美味营养补碘食谱

给准妈妈的四款美味营养补碘食谱

怀孕后,由于胎儿的生长发育,对碘的需求量会逐渐增加。正常孕妇均有碘缺乏,今天早教小编给大家带来四款美味食谱给孕妈 ...

2019-10-31

会让宝宝变笨的十种常见食物

会让宝宝变笨的十种常见食物

现代的孩子一般都有比较好的饮食营养,但是有关专家表明不少孩子的大脑都受到了食物的损害,那么影响大脑的发育的有哪些 ...

2019-10-31

儿童营养早餐需要的七大食物

儿童营养早餐需要的七大食物

想要孩子健康成长?那么在早餐中添加以下这些食物吧。番茄含有丰富的碳水化合物、维生素、钙、磷及胡萝卜素、柠檬酸、苹 ...

2019-10-31

孕早期的准妈妈应该注意哪些饮食

孕早期的准妈妈应该注意哪些饮食

怀孕时期也是女性很重要的时期,生育宝宝我们都知道也是需要十月怀胎的,所以准妈妈们也是要经历一段时间的孕期的,因此 ...

2019-10-31

准妈妈孕期健康饮食七大原则

准妈妈孕期健康饮食七大原则

准妈妈在孕期的饮食健康是都很重视的,都也知道孕期的饮食健康也是关系着胎儿的发育的,这也是很多准妈妈重视孕期饮食的 ...

2019-10-29

第一次辅食不应包括蛋黄 走出宝宝吃鸡蛋误区

第一次辅食不应包括蛋黄 走出宝宝吃鸡蛋误区

鸡蛋的营养价值相信大家都知道的,妈咪们为了宝宝的健康成长,都会给宝宝吃鸡蛋。其实,吃鸡蛋也是有讲究的。尤其妈妈要 ...

2019-10-29

孕妇各时期怎样吃水果更健康

孕妇各时期怎样吃水果更健康

孕初期:吃热性水果会“火上加火”60%-70%以上的女性在怀孕后,都会阴血偏虚,内热较重。正如中医所说的“产前宜 ...

2019-10-29

孕期水肿试试这三个食疗方

孕期水肿试试这三个食疗方

不少孕妇会出现身体水肿的问题,尤其是下肢水肿比较严重,用手指重压足踝内侧或小腿胫骨前方可出现局部凹陷。这可能是因 ...

2019-10-29

孕妇饮食禁忌:这6种活血花茶孕妇不能碰

孕妇饮食禁忌:这6种活血花茶孕妇不能碰

1、玫瑰女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁,喝点玫瑰花也能起到调节作用,安抚稳定情绪。可是对于孕妇来说 ...

2019-10-29

孕期营养很重要,合理饮食健康两代人

孕期营养很重要,合理饮食健康两代人

孕期合理地加强营养非常重要,关系到母婴两代人的健康。注意热量需求妊娠初期不需要特别增加热量,中、后期必须依照孕前 ...

2019-10-29