母婴饮食

母婴饮食及母婴健康饮食栏目主要介绍孕前饮食,月子食谱,孕妇食谱,孕期饮食,产后饮食以及母婴健康饮食等内容,针对孕妇不同阶段分别详细介绍了各时期的饮食好处和注意事项。

妊娠期的饮食禁忌

妊娠期的饮食禁忌

1、忌食有堕胎作用的水产品许多水产品有活血软坚作用,食用后对早期妊娠会造成出血、流产之弊。如螃蟹,虽然味道鲜美, ...

2019-04-21 08:08:29

产妇在月子里的禁忌食品

产妇在月子里的禁忌食品

产妇在月子中应该避免食用以下食物:寒凉生冷食物:产后身体气血亏虚,应多食用温补食物,以利气血恢复。若产后进食生 ...

2019-04-21 08:03:10

孕妇远离四种易流产食物

孕妇远离四种易流产食物

妊娠期间,孕妇应注意营养的摄入,但同时也该注意到有些饮食会对自己或者胎儿会产生不良影响。在此,我们介绍四种孕妇不 ...

2019-04-21 07:57:52

儿童春季营养奏鸣曲

儿童春季营养奏鸣曲

世界卫生组织的资料表明,儿童生长速度最快的季节是春季。为了满足宝宝在这一时期对多种营养素需求量大大增加的特点,妈 ...

2019-04-21 07:52:33

产妇应吃哪些水果

产妇应吃哪些水果

水果的营养丰富,味道鲜美,男女老幼,人人爱吃。有些人认为,水果是生冷的食物,产妇怕着凉,吃生冷的水果对身体有没有 ...

2019-04-21 07:47:15

孕产妇如何饮食

孕产妇如何饮食

谁都爱自已的孩子,尤其是那些新妈妈或准妈妈们,大概都对自已初到世间或还未降生的小宝贝有些手足无措:不知什么样的孕 ...

2019-04-21 07:41:56

产妇膳食四大宝

产妇膳食四大宝

妇女分娩后气血亏损,体质虚弱,面色苍白,有的可出现贫血和轻度贫血。因此,分娩后的妇女膳食调理要有侧重。除了吃些鸡 ...

2019-04-21 07:36:38

孕妇大量吃鱼易致胎儿智力低下

孕妇大量吃鱼易致胎儿智力低下

据路透社报道,中国香港的研究人员发现,孕妇长期并大量吃鱼,会将摄入的水银经胎盘传给胎儿,可能影响婴儿出生后的智力 ...

2019-04-21 07:31:19

如何防治孕期贫血

如何防治孕期贫血

孕期贫血大多数是由于孕妇缺铁引起的,所以按妊娠期重量变化的特点通过饮食补铁是防治孕妇缺铁性贫血的重要途径。在妊 ...

2019-04-21 07:26:01

宝宝易缺什么营养素?

宝宝易缺什么营养素?

营养专家认为,婴幼儿阶段最容易缺乏热能及下列营养素:热能热能由蛋白质、碳水化合物及脂肪代谢后提供。如摄入量少会引 ...

2019-04-21 07:20:42

让宝宝远离夏季厌食

让宝宝远离夏季厌食

现在孩子生活条件好了,各种营养食品多了,可儿童厌食却频频发生。特别是夏季,城市儿童厌食发病增多,不仅表现为食欲不 ...

2019-04-21 07:15:24

动中暗查孩子营养状况

动中暗查孩子营养状况

父母亲对子女的期望,不仅是不希望他或她输在起跑点上,也更不希望他或她在成长的任何阶段中有稍微的落差存在。此时,父 ...

2019-04-21 07:10:05

宝宝夏季饮食原则

宝宝夏季饮食原则

为何小儿夏天会拒食将近1岁的婴儿除了吃奶之外,还有很多辅食可以吃,但每个小孩的食欲、对不同饮食品种的喜好有较大差 ...

2019-04-21 07:04:45

孕妇可不可以喝咖啡?

孕妇可不可以喝咖啡?

1980年,美国食品及药物管理局(FDA)曾发表声明,建议己经怀孕或可能怀孕的妇女减少咖啡因的摄取;但是之后的许 ...

2019-04-20 22:37:50

孩子发烧时少吃些糖

孩子发烧时少吃些糖

孩子感冒发热时往往感到口中无味,父母会给他们加些糖来增加食欲。其实,这是错误的。感冒发热时,消化液分泌减少,消 ...

2019-04-20 22:32:32

产后喝葡萄酒利于身材恢复

产后喝葡萄酒利于身材恢复

葡萄酒发源于法国,并深为各国人民喜爱。它除了酒精度低、口感好外,还对某些疾病有一定的预防、治疗作用,这也是近年来 ...

2019-04-20 22:27:13

三款产后妈咪增加乳汁餐

三款产后妈咪增加乳汁餐

每个妈咪都想让自己的乳汁足足的,可有时却不能如愿已偿。不妨从以下的催乳事物中选一种帮助自己,让乳汁分泌多多。花生 ...

2019-04-20 22:21:54

简单培养孩子饮食好习惯

简单培养孩子饮食好习惯

培养孩子良好的饮食习惯,是件一劳永逸的事情。说说简单,操作起来却很难。在实际培养过程中,宝宝会让自己的父母感受挫 ...

2019-04-20 22:16:36

宝宝过节饮食安排四注意

宝宝过节饮食安排四注意

节日里,妈咪常会忙得晕头转向,希望这份“守则”能够提示妈咪,在节日里怎样照料宝宝的饮食。守则1:素菜唱主角营养专 ...

2019-04-20 22:11:17

苦瓜可以促进孕妇食欲

苦瓜可以促进孕妇食欲

从妈妈怀孕的第一天起,她的饮食就成了十分关键的问题。科学的孕期饮食不仅有利于母体健康,更有益于胎儿发育。那么,孕 ...

2019-04-20 22:05:59

怀孕吸烟,其害无边

怀孕吸烟,其害无边

孕妇本人吸烟或别人抽烟孕妇间接吸烟,对胎儿都有很大影响,不少实例证明,孕妇吸烟容易造成流产、早产或死胎,即使能够 ...

2019-04-20 22:00:40

孕妇洗澡,水温要正好

孕妇洗澡,水温要正好

医学家们发现:孕妇体温过高可影响胎儿的发育。当孕妇体温升高1.5度时,胎儿脑细胞的发育就受到影响,升高3度以后, ...

2019-04-20 21:55:21

孕妇喝水里面有着大学问

孕妇喝水里面有着大学问

专家语录:水是体内重要的溶剂,各类营养素在体内的吸收和转运都离不开水。孕期内,准妈妈体内的血液总容量将增加40% ...

2019-04-20 21:50:03

孕吐期间的饮食调理

孕吐期间的饮食调理

如何把怀孕的消息告诉别人,电视剧里最经典的场景就是:呕!一少妇捂着嘴冲进洗手间,外面的人有所顿悟“她怀孕了吧?! ...

2019-04-20 21:44:44

孕早期营养

孕早期营养

妊娠期通常从末次月经第一天起以满多少周来计算。孕早期即指末次月经至第12个周末,共3个月左右的时间。妊娠早期是胎 ...

2019-04-20 21:39:26

宝宝春补的五大对策

宝宝春补的五大对策

春天,万物复苏,生机盎然,也是宝宝生长发育的“黄金”季节。在这美妙的季节里,宝宝的消化吸收能力将会增强,进食量随 ...

2019-04-20 21:34:07

女性食素增大生女孩的机会

女性食素增大生女孩的机会

母亲的饮食可能会对下一代的性别产生影响。最近科学家们发现,素食主义者会增大生女孩的机会。英国诺丁汉大学的一个研究 ...

2019-04-19 17:31:05

与产后忧郁说再见

与产后忧郁说再见

产后忧郁与生理变化造成的营养失衡不无关联,如果锰、镁、铁、维生素B6、维生素B2等营养素摄取不足,就会影响精神状 ...

2019-04-19 17:25:47

孕妇偏食,胎儿不利

孕妇偏食,胎儿不利

孕妇偏食,胎儿不利。夏不食凉,冬不食燥。胎前一把火,饮食不宜暖;产后一块冰,寒物要当心。儿之在胎,与母同体,母寒 ...

2019-04-19 17:20:28

早孕厌油腻吃核桃和芝麻好

早孕厌油腻吃核桃和芝麻好

停经后厌油腻是早孕反应的表现之一。早孕妇女不愿意吃含脂肪多的肉类,吃菜也清淡,使妊娠早期摄取脂肪少,而脂肪是早期 ...

2019-04-19 17:15:10

产后饮食误区所带来的困扰

产后饮食误区所带来的困扰

由于传统观念的束缚,许多孕妇在生产之后有着各种各样的饮食禁忌,许多东西不敢吃,而有些天天食日日补,造成了不小的困 ...

2019-04-19 17:09:52

生个健康、漂亮的小宝贝

生个健康、漂亮的小宝贝

要做妈妈了,这是件令所有女性欣喜、兴奋的事儿。可是,在欢喜的同时,也许你还会生出几分忧虑-孩子他爸各自布告,怎么 ...

2019-04-19 17:04:33

介绍几个催乳食谱

介绍几个催乳食谱

哺乳期的妈妈每天饮食一般应包括:粮食500-700克,蛋类200克(4个),肉类200-250克,豆制品50-1 ...

2019-04-19 16:59:15

产妇分娩后的食疗

产妇分娩后的食疗

产妇经历了分娩这一紧张。痛苦,消耗体力的过程,身体非常虚弱。产后第2~3天,乳腺开始分泌乳汁。要使产后乳汁分泌 ...

2019-04-19 16:53:57

产后鸡蛋为主食科学吗

产后鸡蛋为主食科学吗

不少产妇均以鸡蛋为主食。鸡蛋作为营养品之一是正确的,但以其为主食甚至除了吃饭外全部食用鸡蛋就不科学了。单一饮食所 ...

2019-04-19 16:48:39

产妇宜用的滋补品

产妇宜用的滋补品

红糖营养特点:含铁量高,给产妇补血。营养作用:含多种微量元素和矿物质,能够利尿、防治产后尿失禁,促进恶露排出。专 ...

2019-04-19 16:43:20

产后莫吃炖母鸡

产后莫吃炖母鸡

很多产妇产后尽管营养很好,但奶水不足,达不到用母乳喂养婴儿的要求。产后奶水不足的原因很多,其中一个重要方面是产后 ...

2019-04-19 16:38:02

怎样给孩子选择饮料

怎样给孩子选择饮料

目前市场上销售的饮料奖金,大体上分为:碳酸饮料、营养型饮料、矿泉水饮料,以及各种具有保健功能的滋补饮品。营养性 ...

2019-04-19 16:32:44