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喝菊花茶不要加糖

2016-05-29 09:01:29  

喝菊花茶不要加糖

核心提示:不少人喝菊花茶的时候,为了让味道更好,喜欢往菊花茶里加一些白砂糖以改善口感,但是医生提醒认为,喝菊花茶最好直接喝,不要往里面加入白砂糖和蜂蜜。
菊花茶该不该加冰糖?

北京李女士问:一直都习惯喝菊花茶放几块冰糖。可前几天听说其实不能这样喝,会破坏菊花茶的效果。这个说法有道理吗?

相关专家答:菊花茶有清热去火的作用,对改善口干、目涩很有帮助。同时,它还能明目,对治疗眼睛疲劳、视力模糊效果也不错。对体寒体虚的人来说,菊花茶中加些冰糖,能稍微减弱一下寒性,更加适合他们的体质。而对于体热体壮的人,加冰糖就会减弱菊花茶清热的功效。所以,体热的人最好直接喝菊花茶,不要加糖。而对糖尿病人而言,加糖就对健康更不利了。

喝菊花茶不要加糖

另外,体虚的人喝菊花茶时加入蜂蜜,食疗效果会更好。而且,蜂蜜还富含维生素和氨基酸,能让菊花茶的营养价值提升。不过要注意,大便溏稀的人最好别加蜂蜜

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