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镍的食物含量

2019-04-13  

镍的食物含量

镍具有刺激血液生长的作用,能促进红细胞再生。在人体缺铜的情况下,镍的生理活性发挥得更好,但并不影响人体内铜的生理活性。

镍的丰富来源有茶叶、坚果类和海产品类,裸麦、燕麦。良好来源有可可、奶油、谷、部分蔬菜、肉类等。一般来源及微量来源有水果类和乳制品等。