营养手册

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牛奶有益于男性 豆浆更适合女性

牛奶有益于男性 豆浆更适合女性

牛奶有益于男性豆浆更适合女性牛奶和豆浆都富含很多营养物质,对人体有益,但是经调查牛奶适合于男人喝,豆浆更适合女 ...

2019-04-21 14:01:54

男人多喝牛奶 女人多喝豆浆(组图)

男人多喝牛奶 女人多喝豆浆(组图)

男人多喝牛奶女人多喝豆浆(组图)牛奶和豆浆都富含很多营养物质,对人体有益,但是经调查牛奶适合于男人喝,豆浆更适 ...

2019-04-21 13:56:35

食用营养过高奶粉 或致儿童日后肥胖

食用营养过高奶粉 或致儿童日后肥胖

食用营养过高奶粉或致儿童日后肥胖据新华社电有人认为婴儿饮食的营养越丰富越好,但英国的一项新研究显示,如果婴儿长 ...

2019-04-21 13:51:17

看看你身体究竟最需要哪种水果(组图)

看看你身体究竟最需要哪种水果(组图)

看看你身体究竟最需要哪种水果(组图)鳄梨染发烫发——鳄梨染发烫发过程会夺走头发中的水分和油脂,使头发变得于枯。成 ...

2019-04-21 13:45:59

9种世上最佳营养食物你吃了吗?

9种世上最佳营养食物你吃了吗?

9种最佳营养食物世上的食物有千万种之多,每一种均提供不同的营养,满足不同的需要。下面介绍的十大最佳营养食品 ...

2019-04-21 13:40:40

五花八门的健康营养蔬果汁

五花八门的健康营养蔬果汁

五花八门的健康营养蔬果汁虽然大家都说吃水果好处多,但是本来就没有多少食欲,在看到那么一个个水果摆在那里,要动嘴去 ...

2019-04-21 13:35:22

头发也“嘴馋”?水果让秀发避免干燥!

头发也“嘴馋”?水果让秀发避免干燥!

头发也“嘴馋”?水果让秀发避免干燥!如果你的头发干枯或者多油,或者易断,那或许是“馋嘴的”它们也需要一些营养,你 ...

2019-04-21 13:30:03

秋吃石榴生津止渴降脂解酒抗胃溃疡

秋吃石榴生津止渴降脂解酒抗胃溃疡

秋吃石榴生津止渴降脂解酒抗胃溃疡9月,新鲜石榴上市了。石榴含有多种氨基酸和微量元素,有助消化、抗胃溃疡、软化血管 ...

2019-04-21 13:24:45

蘑菇 被公认的长寿菜

蘑菇 被公认的长寿菜

蘑菇被公认的长寿菜蘑菇素来被誉为“长寿菜”,因为其富含蛋白质、多种维生素和矿物质,低脂肪、低热量,一直备受百姓 ...

2019-04-21 13:19:26

七八十摄氏度热水泡茶营养物质不会遭破坏

七八十摄氏度热水泡茶营养物质不会遭破坏

七八十摄氏度热水泡茶营养物质不会遭破坏每一种食物都在一个特定的温度时口味最佳。绝大多数的欧美国家已经出现了厨房食 ...

2019-04-21 13:14:08

注意!牛奶加面包并不是营养早餐

注意!牛奶加面包并不是营养早餐

注意!牛奶加面包并不是营养早餐5月20日是中国学生营养日。学生营养早餐一直是备受关注的话题,近日,以学生营养早餐 ...

2019-04-21 13:08:49

孩子长高需均衡摄取五营养

孩子长高需均衡摄取五营养

孩子长高需均衡摄取五营养宝宝的身高,不仅跟宝宝的体制有关,还跟宝宝所摄入的营养有很大关系。那么,哪些营养影响宝宝 ...

2019-04-21 13:03:30

鱼鳞冻补钙美容强身健脑

鱼鳞冻补钙美容强身健脑

鱼鳞冻补钙美容强身健脑鱼鳞集多种营养、保健物质于一身,故国外现在正掀起“鱼鳞食疗热”。鱼鳞,尤其是大鱼的鱼鳞是好 ...

2019-04-21 12:58:11

蔬菜的14种健康营养新吃法

蔬菜的14种健康营养新吃法

蔬菜的14种健康营养新吃法你知道怎样才是健康蔬菜的营养吃法吗?可能你听说过有些蔬菜生吃最有营养,但也要讲究科学吃 ...

2019-04-20 22:38:37

专家推荐8种食物能防病

专家推荐8种食物能防病

专家推荐8种食物能防病美国“福克斯新闻网”最新报道,从胃痛到感冒,都可找到相应的自然药方治愈。以下就是8种常见食 ...

2019-04-20 22:33:18

豆腐的四大营养绝配

豆腐的四大营养绝配

豆腐的四大营养绝配豆腐是公认的营养食品。它不但天然健康,还简单易做,是我们常吃的家常菜。豆腐做菜,口味可浓可淡, ...

2019-04-20 22:27:59

麦片煮比冲好 加工步骤少营养更丰富

麦片煮比冲好 加工步骤少营养更丰富

麦片煮比冲好加工步骤少营养更丰富近几年来,燕麦的“健康名气”越来越大,市面上各种类型的燕麦片也越来越多。不仅有 ...

2019-04-20 22:27:02

大蒜原来有这么多想不到的好处

大蒜原来有这么多想不到的好处

大蒜原来有这么多想不到的好处别因为害怕大蒜的味道而远离大蒜,它不但具有抗氧化的功效,还有促进血液循环、加速新陈代 ...

2019-04-20 22:22:40

没有这7种营养 女人衰老会加倍

没有这7种营养 女人衰老会加倍

没有这7种营养女人衰老会加倍岁月静静地流逝。当第一道皱纹悄悄爬上你的额头时,你才惊觉:难道衰老就要来了?那么,让 ...

2019-04-20 22:21:43

生吃时尚让身体吸饱养分

生吃时尚让身体吸饱养分

生吃时尚让身体吸饱养分生吃,往往被视为摄取植物养分最极致之道。民间在“立春”这一天要吃一些春天的新鲜蔬菜,既为抗 ...

2019-04-20 22:18:56

食用1碗米线等于吃6个塑料袋

食用1碗米线等于吃6个塑料袋

食用1碗米线等于吃6个塑料袋米线由于价格实惠,味道鲜美,成为很多市民喜欢的一种小吃,但前一段时间,互联网上“食用 ...

2019-04-20 22:17:21

粗粮营养又排脂 红薯玉米是宠儿

粗粮营养又排脂 红薯玉米是宠儿

粗粮营养又排脂红薯玉米是宠儿粗粮营养好又助排脂,因此现在粗粮越来越受更多减肥mm的青睐。其中红薯、玉米被公认为最 ...

2019-04-20 22:16:25

脾气不好?你可能缺营养了

脾气不好?你可能缺营养了

脾气不好?你可能缺营养了你可能感到很惊讶,营养居然也能和脾气攀上“交情”吗?不错,如果缺乏B族维生素,就可能导致 ...

2019-04-20 22:13:38

小米粥是黄金粥营养全面丰富

小米粥是黄金粥营养全面丰富

小米粥是黄金粥营养全面丰富小米熬粥一直有“黄金粥”之美称。对于老弱病人和产妇来说,小米是最理想不过的滋补品。由于 ...

2019-04-20 22:12:02

健康还养颜 5款粗粮吃出肌肤大变化

健康还养颜 5款粗粮吃出肌肤大变化

健康还养颜5款粗粮吃出肌肤大变化玉米被公认为是世界上的“黄金作物”,它的纤维素要比精米、精面粉高4-10倍。而 ...

2019-04-20 22:11:55

告别营养不良 饮食补身最有效

告别营养不良 饮食补身最有效

告别营养不良饮食补身最有效可能现在很少人会觉得自己营养不良,因为生活的丰裕和食物的丰足,让我们有了挑食的毛病,而 ...

2019-04-20 22:11:06

蔬菜要挑在营养丰富的时侯吃

蔬菜要挑在营养丰富的时侯吃

蔬菜要挑在营养丰富的时侯吃许多蔬果的营养价值,会随着季节的转换发生明显变化。例如,7月份购买的西红柿,每100克 ...

2019-04-20 22:08:19

四种维生素对男人重要

四种维生素对男人重要

男人比女人强壮,他们肌肉发达,需要消耗更多的热量。其次,男人的胆固醇代谢经常遭到破坏,因此他们易患高血压、缺血性 ...

2019-04-20 22:07:10

应用八招 吃得营养又瘦身

应用八招 吃得营养又瘦身

应用八招吃得营养又瘦身吃是头等大事,那么如何才能吃的健康营养又不发胖,keep住窈窕的身段呢?以下是一些日常饮食 ...

2019-04-20 22:06:44

十大饮食守护男人生命

十大饮食守护男人生命

十大饮食守护男人生命社会越进步,科技越发达,人受到的威胁也越多。尤其是男人,在越来越大的压力下,健康状况也日趋下 ...

2019-04-20 22:06:37

女性常饮青梅酒可以延缓衰老

女性常饮青梅酒可以延缓衰老

女性常饮青梅酒可以延缓衰老青绿色的梅子静静地躺在淡淡的酒中,看着就让人觉得清凉。的确,青梅酒是夏日极佳的解暑饮料 ...

2019-04-20 22:05:48

酸甜苦辣养生学不同味道不同营养

酸甜苦辣养生学不同味道不同营养

酸甜苦辣养生学不同味道不同营养酸、甜、苦、辣、咸……食物有各种各样的味道。这些丰富的味道让我们的每一次进食变成丰 ...

2019-04-20 22:03:01

谨防春季维生素缺乏症

谨防春季维生素缺乏症

人体内如果维生素不足,就容易引发一些疾病,影响身体健康,医学上将此称统为“维生素缺乏症”。现在生活水平提高了,大 ...

2019-04-20 22:01:52

为什么馒头比面条更营养

为什么馒头比面条更营养

为什么馒头比面条更营养?同样是面食,可发酵后的馒头、面包就比大饼、面条等没有发酵的食品营养更丰富。为什么呢?研究 ...

2019-04-20 22:01:25

女人必备食品:燕麦片有4大神奇保健功效

女人必备食品:燕麦片有4大神奇保健功效

女人必备食品:燕麦片有4大神奇保健功效燕麦片是一种营养又具有保健功效的食品,不但有降低胆固醇,预防心血管疾病的功 ...

2019-04-20 22:01:18

专家对不同族群开出营养清单

专家对不同族群开出营养清单

专家对不同族群开出营养清单每个人都有自己的饮食习惯。殊不知,这种习惯却会造成营养陷阱。本期本版请来大连营养学会副 ...

2019-04-20 22:00:29

搭配得当所有食品都是营养品

搭配得当所有食品都是营养品

搭配得当所有食品都是营养品问:到处都在宣传食品的营养,有的说牛奶鸡蛋是营养品,又有人说青菜豆腐才养生,还有人讲多 ...

2019-04-20 21:57:42

酸性食品 碱性食品

酸性食品 碱性食品

在营养学上﹐一般将食品分成酸性食品和碱性食品两大类。食品的酸碱性与其本身的pH值无关(味道是酸的食品不一定是酸性 ...

2019-04-20 21:56:33