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白萝卜搭配哪些蔬菜好

2022-11-25

白萝卜搭配哪些蔬菜好

萝卜是冬天普遍的一种食物,很多人都非常喜欢吃白萝卜,萝卜味儿脆爽鲜美,常吃能够协助补充身体需要的很多营养元素,具有提高胃口,助消化消滞,提高机体免疫能力的功效,是很多人喜欢吃的滋补养生蔬菜水果,都说冬天吃萝卜可具有滋补养生的实际效果。今日网编给大伙儿讲下萝卜和什么配搭好。

白萝卜搭配哪些蔬菜好

萝卜和什么配搭好

萝卜 牛肉

吃羊肉可驱走严寒、溫暖心胃,还能补气血益血、滋润肝脏、改进血液循环系统。但“肉生痰”,羊肉吃多了易上火,假如和有清爽功效的萝卜一起炖着吃,不但止咳化痰、祛火,并且还能解油腻,让营养成分相辅相成。

萝卜 草鱼

萝卜和草鱼熬汤有温中温阳化、健脾利湿的作用。这道汤还妙在“二白”食物上,萝卜浸在乳白色的鱼头汤里,令人看见就很有胃口。

萝卜不但和牛肉、草鱼搭,还和下边这种蔬菜水果配搭也是很好的哦。我们一起来看一下。

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萝卜 梨

可润肺止咳、清热解毒、止咳化痰。梨有润肺止咳凉心、祛痰降火的作用,跟萝卜一起打汁喝,不但能遮盖萝卜的辛辣味,可以让饮食疗法作用翻倍。脾胃不好的人,假如不可以喝太冰的水果汁,可以将二者一起熬水喝。

萝卜 葱

感染寒症后,人要畏冷、怕风、出汗少、鼻塞流涕、咳嗽痰多,这时应吃些令人发热的食材。把冬茹、生姜片和萝卜片一起熬汤,有散寒、止咳化痰的作用,这道汤还可预防流感。

白萝卜搭配哪些蔬菜好

萝卜 海带丝

海带丝和海菜碘丰富多彩。萝卜和海带丝一起熬汤有止咳化痰消肿的作用,对防止甲状腺结节有一定作用。