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秋天吃银耳莲子汤好吗

2022-08-10

秋天吃银耳莲子汤好吗

秋季吃银耳莲子汤好么?银耳莲子汤是一道十分滋补养生的美容护肤上品,白木耳中带有纯天然的天然植物胶原纤维,配搭清热解毒祛火的莲籽实际效果更优,那麼银耳莲子汤合适秋季吃吗?

秋天吃银耳莲子汤好吗

秋天是特别适合吃银耳莲子汤的,由于秋季宜吃润肺止咳生津止渴,滋阴润燥的食材,而银耳莲子汤性温,味甘、淡、无毒性,具有健脾健脾开胃的作用,又有养血清肠排毒的功效,还能够滋阴润肺。

秋天吃银耳莲子汤好吗

长期服用能够护肤,去斑,并且还能给皮肤细胞出示充裕的营养物质,避免肌肤老化,有非常好的防止粉刺和去除痘印的作用。并且莲籽具备安神助眠凝气、健脾胃治腹泻的功效,针对食欲不佳、失眠等病症十分合理。

秋天吃银耳莲子汤好吗

小提示:白木耳性润而腻,肺热咳嗽及湿痰壅盛者慎食,若食后有排便泄泻者都不适合。冰糖银耳糖份高,临睡前不适合服用,以防造成血粘度提高。此外过夜的银耳莲子汤也不适合服用,无论是袋栽白木耳,還是室外锻木种植的白木耳,都带有较多的磷酸盐类,历经烹制以后,假如放的時间较长,在病菌的分解作用下,磷酸盐会转变成亚硝酸钠。

人喝过过夜的银耳莲子羹,亚硝酸盐便会当然地进到血液循环系统,使身体中一切正常的血红蛋白浓度被氧化成高铁动车血红蛋白浓度,进而缺失了带上co2的工作能力,造成中毒了,产生肠原性乌青症的一系列病症。

作法:

原材料:莲籽25克、白木耳3克、水适当。

1、莲籽清洗,白木耳用清小水泡发,洗去残渣。将一保温水杯量的水倒进锅中,煮沸,倒进保温水杯中,扭紧外盖,预留。

2、将泡开的白木耳和莲籽一起倒进锅中,添加一保温水杯的水,煮沸。倒出保温水杯中的温开水,将烧滚的莲子银耳连汤一同倒进保温水杯中。

3、扭紧外盖,静放一夜。第二天开启,莲籽软嫩而不烂,倒出,调料服用。