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6个月宝宝辅食食谱大全及做法

2022-02-15

6个月宝宝辅食食谱大全及做法

针对六个月的小宝宝来讲,需要适度的辅食添加。宝妈妈在给宝宝做宝宝辅食的情况下,需要依据小宝宝的个月来挑选合适的辅食食谱,那样才可以协助小宝宝有效的摄入营养成分,进而让小宝宝更强的生长发育。那麼,六个月宝宝辅食食谱的作法有什么呢?

6个月宝宝辅食食谱大全及做法

1、牛奶粥

稻米2小勺、水100ml、牛乳1一茶匙。把米洗干净用小水泡1~2钟头,随后纵火上煮,沸腾后用文火煮40~50分钟,在停战不久前将豆奶粉放进粥锅内,再煮一会儿。

2、番茄猪肝汤

剁碎的牛肝2小勺、番茄2小勺、蒜头1小勺、盐少量。把西红柿剥皮并剁碎;将剁碎的牛肝和剁碎的蒜头另外放进锅内,放水或骨头汤煮,随后再添加番茄和少量盐。

3、紫菜汤

20克上下的海菜,清洗,剁碎,烹煮成汤,分批喂孩子吃,海菜带有丰富多彩的蛋白、钙、磷、含铁及碘、硒、镁、锌等营养元素,也有胡罗卜素、维生素b2和C。

6个月宝宝辅食食谱大全及做法

4、鸡蛋黄粥

稻米2小勺、水120ml、鸡蛋黄1/4个。把稻米洗干净加适当小水泡1~2钟头,随后用微火煮40~50分钟,再把鸡蛋黄放器皿捣碎后添加粥锅内再煮10分钟上下。

5、蛋黄液

过虑鸡蛋黄1/2个,骨头汤3一茶匙、木薯淀粉少量。煮开的蛋黄1/2个,捣碎后和骨头汤一起放进锅内容易上火煮,随后把木薯淀粉自来水调均匀后倒进锅内煮至浓稠状。

6、胡萝卜粥

稻米2小勺、水120ml、过虑红萝卜小勺。把稻米洗干净用小水泡1~2钟头,随后放锅内用微火煮40~50分钟,停战不久前添加过虑红萝卜,再煮10分钟上下。

6个月宝宝辅食食谱大全及做法

留意:假如小宝宝的消化吸收工作能力太好强,肉类食品宝宝辅食最好是晚一点加上;鸡蛋黄也相对晚一点,例如8月时再加上。

总得来说,合适六个月宝宝的辅食食谱有很多,上边为大伙儿详细介绍了六大辅食食谱,十分适合六个月的小宝宝服用,这种宝宝辅食拥有 丰富多彩的营养成分,建议宝妈妈适度的给六个月宝宝服用。除开这六大辅食食谱之外,像蔬菜水果高汤、三丝银鱼羹等,也是非常好的挑选。