吃西兰花有什么好处
我是平时不怎么爱吃蔬菜的，饮食也不怎么规律，最近发现我的嘴里老是长口疮，听说吃西兰花效果好，想具体知道吃西兰花对身体有什么好处呢？
西兰花是平时很常见的一种食物蔬菜，价格也不贵的，这种蔬菜里含有很多的维生素，还有钙物质，人经常的吃西兰花，不仅可以补充了维生素，还能补充了钙物质，增强人体的骨骼发育。你经常的长口疮，就是因为你不怎么吃蔬菜，饮食不规律，缺乏维生素，这样才使你长了口疮，吃西兰花2~3天你就能发现口疮基本就好了，同时也可以吃西红柿的。对于肥胖的人来说，吃西兰花还能够减肥的。
