吃夏威夷果会胖吗
我经常会去超市选购许多 干果，近几天在看电视剧时一直要吃一些夏威夷果。之后想一想就怕自身会生胖，对休重影响是否会非常大呢？
夏威夷果等干果类食材中的植物油脂和人体脂肪等物质成分较为高，归属于高热量食物食品，常常很多服用就可能非常容易造成身型长胖，因此在平常服用时要维持适当，不可以一次性服用过多。但是夏威夷果针对身体健康有一定的推动作用，有显著的功效与作用，能够推动心脏等位置的血液循环系统，改进血细胞中胆固醇、血糖及其血糖值等物质的成分，合理防止心肌梗塞等心脑血管类病症。
我一直较为喜欢吃苹果，并且习惯性在睡觉前吃上一个大苹果。近期我的休重一直在提升，是否由于晚上吃苹果导致的呢？
