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在平时吃香蕉吃多了会便秘吗?

2022-12-04

香蕉吃多了会便秘吗

我近期每日都是吃一些香蕉苹果,可是我发现了我还是有一些便秘的状况,有时乃至觉得还挺比较严重的 ,我想问一下是否由于香蕉苹果造成的便秘呢?

一般而言香蕉苹果是不容易造成便秘的,而且在香蕉苹果中带有很多的润肠通便成份,能够协助开展便秘的调整,及其在其中带有丰富多彩的维生素b2和维他命C,针对人体拥有很好的调整,及其能够协助开展营养成分的补充及其调整,假如也有便秘的状况,建议另外多饮水,有利于滋养肠胃,可是要留意吃苹果得话一定要吃烂熟的香蕉苹果,而且香蕉苹果越熟针对便秘的调整越好,而生香蕉会非常容易出現便秘的状况。

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