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消化不良能够喝酸奶吗?

2022-12-01

消化不良能喝酸奶吗

我最近吃完饭后都会出现消化不良的情况,感觉很不舒服,有时候都很严重,坐着都感觉难受,听说喝酸奶可以缓解消化不良,这个是真的吗?

消化不良是可以喝酸奶。酸奶中含有的营养非常丰富,酸奶中主要是含有多种的维生素,矿物质,钙质和乳酸菌,而乳酸菌对于消化是有一定的作用,乳酸菌可以促进肠胃的蠕动,帮助消化和吸收,所以说消化不良是可以喝酸奶。酸奶最好是饭后半个小时后再服用,这样才能够起到很好的作用。消化不良呢可以服用健胃消食片进行治疗,平常要注意饮食习惯,不要暴饮暴食,建议多吃助消化的食物。

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婴幼儿肠胃功能弱,日常饮食要注意护肠胃,如果饮食不当,则很容易消化不良。当宝宝消化不良时,应吃一些易消化的食物,同时可通过食疗缓解症状。山楂粥原材料:山楂粥20克、米30克。做法:粳米洗净,泡半小时,加适量水,煮开后小火慢炖,在粥快要熟时放入山楂,煮至粥烂软即

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