血脂高可以喝牛奶吗
我由于一直较为偏食，喜欢吃煎炸食品，前阵子常规体检察觉自己得了高血脂，医师要我吃药控制，饮食搭配调节，我非常爱喝纯牛奶，还能再次喝么？
高血脂病症一般 是血液内脂肪率超标准，因此 跟喝纯牛奶沒有很大的关联，假如喜爱喝還是能够再次喝的，牛乳中丰富多彩的蛋白全是人补钙补锌不可或缺的物质，但是不建议喝甜牛奶或是生产加工牛乳，建议挑选脱油的或是低热量的牛乳，每日适当食用，这就是最好是的喝纯牛奶的方式，除开喝纯牛奶定量分析以外，饮食搭配还要严苛留意，多摄取蔬菜水果，油腻感油炸食物一定就需要少碰了，对自身病症修复有益处。
听有人说减肥可以用拉肚子的办法，一直拉一直拉就会很快瘦下来，因为吃进去的东西来不及转化成脂肪，我喝牛奶就会拉肚子，所以想问问喝牛奶拉肚子能减肥吗？
