牛奶和羊奶哪个营养价值高
我平时的情况下有喝纯牛奶的习惯性，由于牛奶的营养使用价值较为高，可是之后我朋友说牛奶的营养成分会比牛乳也要高，牛乳和牛奶哪一个的营养成分会高些？
如果是依照同样净重来测算，牛奶的营养会比牛奶的营养元素会略微高一些，由于牛奶之中的蛋白会比牛乳少一半左右，可是别的的营养元素成分基本上沒有很大的差别，未来会较为非常容易消化吸收，牛乳的消化吸收比牛奶要略微差一些，尤其是宝宝喝牛奶吸收率能够做到95%上下，如果是消化吸收并不是非常好，那麼就可以挑选喝牛奶，尤其是针对女士而言，牛奶之中的维他命e比牛乳要高，能够具有防衰老的功效。
企业的小吴一直自身喜爱喝牛奶，并且非常喜爱牛奶的味儿，说确实的我最反感喝什么奶了，想问一下，像朋友小吴喝牛奶有哪些好处呢啊？
