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荞麦壳的功效是什么呢?

2022-11-25

荞麦壳功效

我最近的这段时间都感觉身体有点虚,整个人都没有精神,而且脸色也变得有点苍白,听说荞麦壳对身体好,想了解下都有什么作用呢?

荞麦是一种很好的东西,荞麦壳中含有相当丰富的营养成分,荞麦皮中含有大量的蛋白质、赖氨酸、铁、磷、锰、锌等营养成分,还含有大量的膳食纤维,具有很好的营养保健作用,荞麦外壳中含有丰富的维生素E和可溶性膳食纤维,也含有大量的苦丁、苦丁等成分,具有降低人体血脂和胆固醇的作用,可以软化血管,保护视力,防止脑血管出血的发生,荞麦壳害病能提高人体的抗病能力,给人体带来很多好处。

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