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一碗面条的热量有多少

2022-11-25

一碗面条的热量

从院校毕业了这2年,增加体重了十多斤,如今准备减肥瘦身了,因此对许多 食材都较为当心,夜里家中吃面,想问一问一碗面条的热量有多少

鲜面条是我们生活起居的普遍食材,针对一碗面条的热量与碗的尺寸等有非常大的关联。一般状况下,每100g面条的热量是280卡,150克煮开的面条热量是180大卡。与别的高热量食物的食材对比,面条的热量不高,此外鲜面条的人体脂肪低,并且有饱腹感,因此每日适度的摄取鲜面条,是不容易导致肥胖症。因为肥胖症是多种多样要素造成 的結果,减肥瘦身群体要杜绝高烧高脂煎炸类食材,另外多体育锻炼。

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