当前位置 : 美食一生 > 问答  >  洋葱木耳凉拌应该要怎么做?

洋葱木耳凉拌应该要怎么做?

2022-11-25

洋葱木耳凉拌怎样做

家里边恰好是买来一些圆葱也有木耳,要拌一个凉拌菜来吃,可是自身以前做的一直都不成功,我想问一下拌凉菜洋葱木耳应当要怎么做?

将木耳泡发干净以后掰成小朵,随后在沸水选用沸水焯熟,以后将洋葱切丝,再把甜杏仁损坏,用早已炒好的黑木耳也有圆葱甜杏仁也不拌和在一起,再加适度的盐糖,生抽酱油芝麻油也有醋来搅拌均匀,再撒上一些早已炒过的芝麻出香味,洋葱生吃能够 非常好的降血脂减少我们人体中的胆固醇,另外还能够防止胃癌,圆葱中带有一种称为太物质的东西,能够 降低癌症的患病率。