晚上睡前吃鸡蛋好吗
我工作的时间是比较的久的，然后总是会感觉非常的饿，所以习惯性的睡觉之前吃个鸡蛋，那么晚上睡前吃鸡蛋对于身体好吗？
每天晚上睡觉前半小时建议不要在吃任何食物，因为此时的胃也需要休息。另外正常人每天的鸡蛋摄取量在一粒是最为合适的。吃多了营养也是无法在多摄入到体内，反而还会容易出现肥胖的情况出现。另外晚上吃鸡蛋，也不利于肠胃的消化，所以晚上吃鸡蛋对消化系统也是没有任何好处，反而还会影响到正常的睡眠。睡觉前半小时，尽量不要吃东西，避免出现胃出现微痛感和肚子的不适感。
根据外电报导，荷兰莱顿大学最新研究显示如果你想要向人借钱，不妨考虑先让对方吃一个鸡蛋，鸡蛋中含有一种化合物色氨酸，在体内转化成带给人愉悦感的化学物质血清素，改变人们的行为，让人变得更加慷慨。根据英国《每日邮报》(DailyMail)报导指出，荷兰莱顿大学的心
