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吃蛋白质粉有什么好处呢?

2022-02-19

喝蛋白质粉有什么好处

我们家小孩的身体素质不太好,免疫力下降,一直得病,如今每日用餐的情况下,我还给他们在饭里办一些蛋白质粉,像借此机会改进他的身体素质,那样搞好吗?

给孩子吃蛋白质粉,有利于提升小孩的身体素质,最先建议是吃一些高蛋白食物的食材,例如生鸡蛋,猪瘦肉,牛乳等,平常要保证饮食均衡,给孩子补充锌,钙等营养元素,多吃一些红萝卜,西兰花,冬瓜等食材,能够提升小孩的免疫能力,另外非常容易得发烧感冒等病得话,留意在流行感冒高发的时节,不必带娃去一些人比较多的公共场所,如果有必要能够注射流感疫苗,防止患流行性感冒。

胶原蛋白粉能不能丰胸?

都说吃胶原蛋白可以丰胸美乳,我觉得我同学们买来一大袋胶原蛋白吃完也没有什么实际效果,这究竟是否确实?怎么回事?