吃胶原蛋白粉有什么好处
我的皮肤变得有些松弛，而且长出来很多皱纹。朋友让我买一些胶原蛋白粉吃，长时间坚持吃的话可以起到什么作用呢？
胶原蛋白粉中含有的胶原蛋白是人体细胞的重要组成成分之一，常吃一些可起到延缓衰老、美容养颜的作用，促使肌肤保持原有的弹性和紧致性，从而使肌肤变得光滑细嫩。特别是女性，还可以刺激乳房二次发育，具有丰胸增乳的功效。胶原蛋白粉还可以消除身体疲乏感，改善血液循环功能，帮助软化血管，减少各种心脑血管疾病的发生。
我大姑今日来我们家坐客的情况下帮我产生了一些胶原蛋白，说吃完对人体有很多益处。我想问一下在平常的日常生活究竟如何食用才可以把胶原蛋白的作用充分发挥到较大呢？
