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十天不吃饭的话能瘦多少?

2022-01-14

十天不吃饭能瘦多少

即将夏季了,看见他人都偏瘦,觉得自身都不敢出门了。所以我一定要减肥瘦身,我如果十天都不想吃饭得话能瘦多少斤?

这一還是需看你自己的身上人体脂肪占休重的比例,例如一个人200斤,他十天不想吃饭可能会瘦十几斤。但一个人假如仅有100斤,可能总是瘦几公斤。因此人体脂肪越多,十天不想吃饭瘦的就越大。可是還是十分不强烈推荐你用这类方式 减肥瘦身,十天不想吃饭不但会对人体导致非常大的损害,即使减了休重,十天之后用餐还会反弹,并且反弹的很厉害。建议你每日能够少吃多餐,吃健康的食物,适度锻练,还可以瘦的。

晚上不吃饭只喝酸奶可以帮助减肥吗?

我最近感觉自己变胖了。想要好好的减肥一下。听说晚上不吃饭只喝酸奶可以帮助减肥。这种说法是不是正确的呢?

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