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豌豆饭怎么做好吃啊?

2022-01-13

豌豆饭怎么做

我平时许多菜都不容易做,都没有刻意的来过什么食物,这段时间要想去学一学厨艺,喜欢吃豌豆饭,豌豆饭怎么做好吃啊?

豌豆饭的做法是比较简单的,原材料也非常简单,你最好提前准备一些腊肉,那提前准备一些扁豆和檽米就可以了。最先你先把腊肉洗干净,随后切割成匀称尺寸的肉粒或是肉粒不必太大切小一点,把扁豆也准备好洗干净,还可以放一些春笋丁,这个时候能够在锅中下油了油烧开以后,先把腊肉装进去炒成味儿了,随后把她的青豌豆和笋也装进去一起炒,炒好啦之后放一点点调味品,稻米和檽米以前就需要煮好啦,随后把全部的食物放到一起煸炒,炒成味儿来就行。

男人吃豌豆降低癌症风险

英国最新研究显示:男性每周吃两份到三份豌豆可以降低得前列腺癌和原位癌扩散的风险。英国食品研究所理查德·米森教授主持了这项研究,让存在前列腺癌症风险的男性在12个月内除了正常饮食外,每周吃400克豌豆。研究者在试验刚开始时和第六个月、第十二月分别从志愿者的前列

如何制作饭团比较好呢?

我儿子非常的喜欢吃一些蛋包饭,每天早上都是用餐团当早餐的,可是我认为外边卖的不太身心健康的,想自己做,怎么制作蛋包饭比较好呢?