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一天吃一顿饭能让人变瘦吗?

2022-01-12

一天吃一顿饭能瘦吗

我的身型较为的胖,一直都想瘦,可是健身运动坚持不懈不上几日,因此我也想根据节食减肥来开展减肥瘦身,我想问一下,每日吃一顿饭会令人瘦下来吗?

原本一天是需要吃点三顿饭的,假如由三顿改为了一顿饭,毫无疑问人体消化吸收的发热量便会极大地降低,此刻假如再能坚持运动,便会具有瘦身减肥的功效的。可是假如长期的只吃一顿饭,便会造成 自身人体出現营养不良的,那样便会导致人体的抵抗能力变弱,导致人体出現各式各样的病症的,这类减肥方式是一种不健康、不合理的减肥的办法,即便十分要想减肥瘦身,最好是也不必选用这类方法的。

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