方便面怎么炒比较有营养？

方便面怎么炒

我非常的喜爱吃方便面，随后我近期听闻了有一个做泡面的方式 是选用炒方便面的方法，我想问一下泡面怎么炒较为有营养成分？

泡面带有一定的冷藏物质，全是归属于很多的成分的，因而在炒方便面以前，建议先自来水来过二遍，把在其中的添加剂开展除去，第二个是泡面中带有的盐份非常的多，因此建议在开展泡面炒的情况下，不必添加很多的盐份，原先的调味料包也尽可能要降低使用量。第三个是建议能够 放一些蔬菜水果，例如红萝卜，蔬菜等，提升维他命和甲基纤维素，还可以添加生鸡蛋来提升蛋白。

方便面对身体有害吗