睡前喝米醋能减肥吗？

睡前喝米醋能减肥吗

我去年开始就减肥了，直到现在各种方法已经用过了，也不知道是方法不对还是我的做法不正确，肥胖的问题始终都没有解决。请问，睡前喝米醋能减肥吗？

睡前和米醋不利于减肥，不过专家认为，白醋倒是可以对减肥有一定的帮助。所以你可以试着把米醋换成白醋。在早上吃早餐前二十分钟，把白醋和蜂蜜按照4:1的比例，用温水冲一冲，就可以喝了，这对减肥很有帮助。而且中午吃完后还可以喝这种加白醋的蜂蜜，减肥效果也很好。睡前不要喝水，可以在睡前做一些简单的运动来减轻体重。

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