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瘦身美容

瘦身美容健康饮食。本栏目主要介绍健康减肥饮食以及瘦身美容饮食,海量饮食减肥方法和瘦身美容饮食尽在美食一生。

让肌肤水嫩的4大食物

让肌肤水嫩的4大食物

维生素A具有调节表皮及角质层新陈代谢的功效,可以清除死皮、去皱纹,改善老化迹象。同时还能减少皮脂溢出而使皮肤有弹 ...

2017-07-06 08:10:12

洋葱这样吃能美容抗癌

洋葱这样吃能美容抗癌

其实在我们平时的生活中有非常多的食物,如果换一种吃法,那么对于身体的保养来说,好处是非常多的,而今天要给大家介绍 ...

2017-07-06 08:07:42

6大皮肤缺水的表现 你中招了吗?

6大皮肤缺水的表现 你中招了吗?

皮肤缺水的症状是什么?在日常生活中妹子们不少听到皮肤缺水这个字眼,随着秋季的来临,皮肤缺水成了妹子们经常挂在嘴边 ...

2017-07-06 08:03:34

女性入冬后如何改善脸色?

女性入冬后如何改善脸色?

冬天是一个特殊的季节,有些女性朋友一到冬天就面色苍白、皱纹增多、肤色暗沉、脸虚胖。女人冬天吃什么可改善脸色?大家 ...

2017-07-05 08:14:12

嘴馋也想减肥? 哪些能代替高热量的食物

嘴馋也想减肥? 哪些能代替高热量的食物

甜食一份发表在TheAmericanJournalofClinicalNutrition的研究发现,糖 ...

2017-07-05 08:10:51

你爱吃这些美白食物吗?

你爱吃这些美白食物吗?

白皙的肌肤是美丽的终极梦想,中国自古就有“一白遮三丑”的说法。白里透红桑椹汤美白桑椹汤”具有清热解毒作用,同时又 ...

2017-07-05 08:07:45

想健身?先认清自己的体质!

想健身?先认清自己的体质!

现在,我们已经进入了一个全民健身的年代,就连七八十岁的老人家也会出现在健身房,寻找更健康的生活方式,努力活出自己 ...

2017-07-05 08:04:12

几种水果对减肥大有好处

几种水果对减肥大有好处

夏天有各种各样鲜美多汁的水果可以供我们食用,其中有一些对减肥也是大有用处,不知道大家知不知道呢?下面小编就来介绍 ...

2017-07-05 08:01:33

雀斑是怎么形成的?怎么祛斑

雀斑是怎么形成的?怎么祛斑

雀斑是怎么形成的?雀斑怎么变淡?雀斑怎么引起的?本身可能因为遗传等原因造成黑色素堆积造成,随着太阳暴晒、睡眠不足 ...

2017-07-04 08:16:07

中医美白方法,让你透亮净白

中医美白方法,让你透亮净白

美白从健康做起。以中医经络的观点来看,身体的健康状况会反映在脸部,若是体内经络的脉气不通,脸部皮肤自然暗沉、发黄 ...

2017-07-04 08:12:35

秋季养颜饮食良方 蜂蜜的用法

秋季养颜饮食良方 蜂蜜的用法

我国古代医学家为我们提供了一条对付秋燥的最佳饮食良方:“朝朝盐水,晚晚蜜汤。”换言之,喝白开水,水易流失,若在白 ...

2017-07-04 08:08:20

西红柿减肥法 促进代谢 加速解脂

西红柿减肥法 促进代谢 加速解脂

多MM为了减肥,晚餐吃得很少或者不吃,其实晚餐选择吃西红柿,比不吃晚餐效果更好。小编还给大家推荐了3款美味西红柿 ...

2017-07-04 08:03:21

水果可以祛斑 吃什么水果对皮肤好

水果可以祛斑 吃什么水果对皮肤好

要想皮肤好,吃对水果也有用,可以多吃奇异果、柠檬、草莓、樱桃、葡萄、木瓜等。吃什么水果对皮肤好奇异果:维生素C和 ...

2017-07-04 08:00:20

脸色暗黄 改变气色吃这些

脸色暗黄 改变气色吃这些

一个人脸色好不好就决定了看上去好不好看,有很多本身就是花季少女,可是脸色就是暗黄没有血色,整个人看上去就毫无精神 ...

2017-07-03 16:50:53

橘子皮的美容食疗功效

橘子皮的美容食疗功效

橘子皮不仅可以外用美容,食疗也具有很好的美容效果。橘子皮的食疗美容可以体现在以下几个方面:1、由于橘子皮中含有大 ...

2017-07-03 14:15:23

想减肥 多吃蔬菜

想减肥 多吃蔬菜

吃蔬菜也可以减肥,而且既健康又安全,具有减肥效果的蔬菜有黄瓜、冬瓜、辣椒等。吃什么蔬菜能减肥黄瓜:黄瓜中含有丙醇 ...

2017-07-03 14:10:54

多吃豆类对皮肤好!皮肤暗沉就吃这些

多吃豆类对皮肤好!皮肤暗沉就吃这些

其实多吃什么食物会对皮肤好这个问题,谁不关注?没有哪个女人不希望自己能拥有完美白皙的肌肤,为了让自己更美更好看, ...

2017-07-03 14:06:23

宝宝辅食多吃五类食物防秋燥

宝宝辅食多吃五类食物防秋燥

到了丰收季,各种蔬果都渐次进入成熟阶段,因此很多妈妈选择在秋季为宝宝断奶。那么,秋季给宝宝制作辅食,最适合宝宝吃 ...

2017-07-03 14:02:33

减肥神器豆腐,营养又防癌

减肥神器豆腐,营养又防癌

除了鱼虾类,豆腐也是非常好的蛋白质来源。同时,豆类食品含有一种被称为异黄酮的化学物质,可减少强有力的雌激素活动空 ...

2017-06-30 07:17:11

想练肌肉?需要补充维生素E

想练肌肉?需要补充维生素E

众所周知,维生素E是一种强力抗氧化剂,除此之外,科学家们在最近一项研究中发现,如果没有维生素E,细胞质膜就不能正 ...

2017-06-30 07:13:24

女人容易衰老的原因有哪些?

女人容易衰老的原因有哪些?

女人到了一定年龄就会开始衰老,但是有些年轻女孩子为什么会比别人过快的衰老呢?在生活中有哪些原因让我们快速衰老呢? ...

2017-06-30 07:10:06

5招控制食欲 避免晚餐吃太多

5招控制食欲 避免晚餐吃太多

晚餐对减肥效果影响最大,到底晚餐该怎样吃减肥效果最好呢?小编教大家养成5个良好的晚餐习惯。事先计划省略一餐不吃或 ...

2017-06-30 07:06:19

拒绝赘肉 7种食物找回小蛮腰

拒绝赘肉 7种食物找回小蛮腰

维持完美腰线的关键在于正确的饮食型态。若能在日常饮食中维持均衡饮食,适度食用有助提升新陈代谢、燃烧体内脂肪的食物 ...

2017-06-30 07:02:08

掌握敷面膜技巧 让皮肤更好

掌握敷面膜技巧 让皮肤更好

生命不止,护肤不息。不管你是20岁出头还是人到中年,护肤都是每天必做事项。对于护肤,小编最有心得的就是敷面膜了, ...

2017-06-29 08:16:23

7种水果轻松解决孕期皮肤干燥问题

7种水果轻松解决孕期皮肤干燥问题

秋季皮肤容易干燥,下面小编就向大家推荐几种有效抵御秋季皮肤干燥的水果。一、苹果苹果是水果之王,它所含的营养很全面 ...

2017-06-29 08:12:40

掌握减肥原理 瘦身有妙招

掌握减肥原理 瘦身有妙招

很多mm对于咖啡能减肥这个话题会有很多迷思。是不是如同网上各种流言那样只是民间流传的方法,到底有没有科学依据呢, ...

2017-06-29 08:07:07

“黄脸婆”是因为贫血?

“黄脸婆”是因为贫血?

由于生理原因,女人比较容易患上贫血症,另外,不良的生活习惯也会引起贫血。贫血的女人大多脸色苍白或暗黄,精神萎靡。 ...

2017-06-29 08:04:06

吃辣椒可以燃烧脂肪

吃辣椒可以燃烧脂肪

世界卫生组织的估计三分之一世界人口目前超重或肥胖。这个惊人的统计数据让全球许多科学家都在努力设法解决肥胖问题,而 ...

2017-06-29 08:00:46

常吃2种食物 吃出纤细美腿

常吃2种食物 吃出纤细美腿

推荐NO.1:红豆自制蜜红豆推荐理由:红豆有刺激肠道的功效,并且能清除体内毒素和多余的水分,促进血液和水分新陈代 ...

2017-06-28 08:16:29

3个技巧 让你吃零食不发胖

3个技巧 让你吃零食不发胖

对于女生来说零食是天大的敌人,管不住自己嘴的原因只能怪零食太强大。今天就跟着小编来学习一些健康的吃零食方法吧帮助 ...

2017-06-28 08:12:28

睫毛太短怎么办?让睫毛变长的方法

睫毛太短怎么办?让睫毛变长的方法

众所周知,用些增长睫毛膏能让睫毛瞬间变长,但这毕竟不是永久的,一脱妆就原形毕露。究竟有没有能让睫毛永久变长的方法 ...

2017-06-28 08:09:31

五大秘笈 教你轻松瘦出大长腿!

五大秘笈 教你轻松瘦出大长腿!

虽然已经到了秋天,但是露腿的机会依旧很多,腿上肉肉多的话还是不能放松警惕哦!怎么才能快速有效的瘦腿呢?今天小编就 ...

2017-06-28 08:05:49

这些食物让女人红颜不老

这些食物让女人红颜不老

营养学家说你吃什么什么就是你保持年轻的金科玉律,一点不深奥,我们缺少的只是坚持!每天尽可能多吃不同种类的蔬菜,原 ...

2017-06-28 08:01:38

不同部位的瘦身食物

不同部位的瘦身食物

想要减肥瘦身,可是总是苦恼减肥瘦下去的不是自己想要的结果!怎么办呢?如果能够想瘦那里就瘦哪里该有多好!小编为大家 ...

2017-06-27 08:19:37

秋天很头发干燥 到底是为什么

秋天很头发干燥 到底是为什么

女性头发要保持亮丽不容易,如果妳觉得自己的头发经常干涩,有可能是身体缺乏维生素、蛋白质,或是妳经常吹整染烫妳的头 ...

2017-06-27 08:15:48

脱发有不同的原因 吃什么可以防止脱发?

脱发有不同的原因 吃什么可以防止脱发?

吃什么可以防止脱发?这是很多朋友都想知道的问题,也有很多朋友知道像核桃、黑芝麻等都是能护发的食物,可是护发归护发 ...

2017-06-27 08:11:54

女生要怎么去除脸上的脂肪粒?

女生要怎么去除脸上的脂肪粒?

脂肪粒是一种长在皮肤上的白色小疙瘩,约针头般大小,看起来像是一小个白芝麻,一般在脸上,特别是女性的眼周。脂肪粒的 ...

2017-06-27 08:08:04

饮食瘦脸有方法

饮食瘦脸有方法

V形脸是很多女性的梦想,感觉只要脸小怎么看都好看。那么要如何瘦脸呢?除了按摩瘦脸,我们还可以从日常的饮食中达到瘦 ...

2017-06-27 08:03:56