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瘦身美容

瘦身美容健康饮食。本栏目主要介绍健康减肥饮食以及瘦身美容饮食,海量饮食减肥方法和瘦身美容饮食尽在美食一生。

吃花生能美容 花生的营养价值这么多

吃花生能美容 花生的营养价值这么多

花生属于蔷薇目,在中国的传统文化中,花生的寓意非常的吉祥,在新婚的洞房花烛夜的时候,需要准备花生、桂圆、大枣,寓 ...

2017-08-22 16:27:29

女性吃鱼油好处多 可改善体寒助减肥

女性吃鱼油好处多 可改善体寒助减肥

鱼油中的脂肪酸对改善女性精神状态很有效沙丁鱼、鲭鱼、金枪鱼等鱼类中富含着对女性很有益的油脂,其中富含EpA、DH ...

2017-08-22 16:25:21

吃着就能瘦,不同部位的瘦身食物

吃着就能瘦,不同部位的瘦身食物

想要减肥瘦身,可是总是苦恼减肥瘦下去的不是自己想要的结果!怎么办呢?如果能够想瘦那里就瘦哪里该有多好!小编为大家 ...

2017-08-21 09:16:00

抗衰怎能少了芒果?

抗衰怎能少了芒果?

对抗衰老是每个人都想要做的事情,其中通过饮食的调节对抗衰老可以说是所有人都喜爱的方法,调节饮食对抗衰老十分的的方 ...

2017-08-21 09:14:31

A4腰你也能吃出来

A4腰你也能吃出来

在生活中,女人健康的减肥方式,一直以来就是人们在平时最关心的事情,而对于许多爱美的女性来讲,其在平时对减肥的事宜 ...

2017-08-14 12:15:11

食物中的胶原蛋白

食物中的胶原蛋白

相信大家都知道,在我们生活中有许许多多的食物中都是含有胶原蛋白的。那含有胶原蛋白的食物有哪些呢?含有胶原蛋白多的 ...

2017-07-13 19:18:51

想要一口健康小白牙,一定要小心这几种食物

想要一口健康小白牙,一定要小心这几种食物

1、咖啡深色咖啡是导致牙齿变色的罪魁祸首之一。喝咖啡不仅是牙齿变黄,还可能引起色素沉淀,色素沉淀时间一长就容易发 ...

2017-07-13 19:12:00

饮食让你皮肤不再干燥

饮食让你皮肤不再干燥

进入冬天你是不是感觉自己的皮肤变得非常糟糕,枯黄的皮肤让你魅力大减;冬天的糟糕空气也是会在不知不觉中让你的皮肤受 ...

2017-07-13 19:08:09

饮食丰胸,让你轻松up up up!

饮食丰胸,让你轻松up up up!

胸部小的MM不但穿衣服没有那么的性感和妩媚,而且在男朋友和大胸朋友面前会很没有自信,那么可以通过什么方法来后天丰 ...

2017-07-13 19:05:41

别扔 黄瓜把也能美容

别扔 黄瓜把也能美容

黄瓜是大众蔬菜,不仅富含维生素,还有排毒养颜的功效,甚至连瓜把儿也有防肝癌的效果,想知道怎么食用黄瓜吗?它又有什 ...

2017-07-13 19:02:12

早餐吃鸡蛋 健康又轻体

早餐吃鸡蛋 健康又轻体

很多人害怕每天吃鸡蛋会升高血脂,其实早餐吃个鸡蛋,好处非常大,小编分享了早餐鸡蛋指南,教你鸡蛋怎么吃最好,如何挑 ...

2017-07-12 08:15:26

四招让电脑族保持美美皮肤

四招让电脑族保持美美皮肤

辐射对于皮肤的危害很大,对于电脑族、手机党来说可能更容易加速皮肤老化。如何使皮肤不受侵害呢?日常可以多吃一些防辐 ...

2017-07-12 08:12:54

食物别吃错 更助养发护发哦

食物别吃错 更助养发护发哦

让秀发“保值”是当务之急,不仅年龄大了会脱发,工作压力大、父母遗传、城市污染……各种让头发遭殃的问题已经够头痛的 ...

2017-07-12 08:09:01

如何收缩鼻头上的毛孔?

如何收缩鼻头上的毛孔?

每个人的鼻子上都有黑头,然后最顺手的一个习惯就是把黑头挤出来,然后鼻头上全是一个个的小洞洞,其实那就是毛孔,清洁 ...

2017-07-12 08:04:13

Boom!要减肥不能碰的五“地雷”

Boom!要减肥不能碰的五“地雷”

“奇怪!怎么都瘦不下来?”其实,答案很简单,因为吃错时间、吃错食物了。根据《美国MSN网》健康频道提出以下忠告: ...

2017-07-12 08:01:16

五谷养人蔬果治病 吃花粉也美容

五谷养人蔬果治病 吃花粉也美容

五谷杂粮最养人,蔬菜瓜果能治病,夏天除了艳阳毒辣还有台风摧残,想要保持平衡的身心,挑健康和养生的食物来吃就最好不 ...

2017-07-11 09:17:42

吃水果减肥 别踩这些误区!

吃水果减肥 别踩这些误区!

水果鲜甜又多汁,是很多人饭前饭后的最爱。尤其在减肥期的人士,更是喜欢囤一堆的水果,每天换着花样吃,怎么吃都不腻。 ...

2017-07-11 09:13:40

专家教你几招 解决秀发烦恼

专家教你几招 解决秀发烦恼

一年四季中,秋季是头发最脆弱的季节,入秋之后,各种头发的问题也开始困扰着爱美女士:头皮屑增多、脱发、断发、分叉增 ...

2017-07-11 09:10:18

少吃这些,盘点让你发胖的食物前五名

少吃这些,盘点让你发胖的食物前五名

您是不是有这样的疑惑?为什么我吃的东西不多,体重却还是掉不下来呢?有可能是因为您在无意中从饮食里摄取了多余的卡路 ...

2017-07-11 09:06:13

皮肤干燥怎么办,注意饮食和护理

皮肤干燥怎么办,注意饮食和护理

如今人们很重视自己的皮肤保养,但是却会出现身上皮肤干燥的问题,那么你知道身上皮肤干燥怎么办吗?你知道身上皮肤干燥 ...

2017-07-11 09:03:38

女人皮肤粗糙吃什么好?

女人皮肤粗糙吃什么好?

美丽的容颜给人自信,就连自拍都不用美颜了,多好!可是偏偏皮肤粗糙,怎么办呢?饮食调养可以养出细腻肌肤,不信你就试 ...

2017-07-10 07:45:29

推荐10种最补头发的食物

推荐10种最补头发的食物

“如果你的头发生来就是又细又稀疏,那你可能就不敢奢想编两条像绳子一样的发辫,不管你吃什么。但是,一个包含丰富促生 ...

2017-07-10 07:41:20

脸上长痘痘怎么办?

脸上长痘痘怎么办?

脸上长痘痘怎么排毒?脸上长痘痘怎么调理?脸上长痘痘是什么原因?脸上长痘痘多半是因为毛孔堵塞,赃物无法排出体内导致 ...

2017-07-10 07:37:07

女人抗衰老 吃这些食物

女人抗衰老 吃这些食物

女人最怕衰老,要想延缓衰老的速度,要从饮食方面多加注意,例如多吃番茄、葡萄、西兰花、蓝莓、燕麦等食物。女人吃什么 ...

2017-07-10 07:33:06

几种减肥食谱,吃吃就苗条

几种减肥食谱,吃吃就苗条

减肥食谱,主要包括主食、水果、蔬菜、零食等方面,旨在帮助人们通过合理科学的饮食方式减肥瘦身。减肥食谱因人而异,针 ...

2017-07-10 07:31:38

秋季皮肤干燥 注意饮食

秋季皮肤干燥 注意饮食

皮肤干燥主要是缺乏水分和维生素A,可以多补充富含这些成分的食物,帮助改善皮肤干燥的现象。皮肤干燥吃什么好木耳木耳 ...

2017-07-07 08:17:55

秋季肌肤易缺水 3招补足身体水分

秋季肌肤易缺水 3招补足身体水分

秋季养生有两大攻略。首先,干燥是秋天的主要特征,除去气候原因,饮食习惯也是造成人体干燥的重要因素,补水,首先要分 ...

2017-07-07 08:14:12

健康减肥掌握饮食2技巧 紫菜豆腐干不发胖

健康减肥掌握饮食2技巧 紫菜豆腐干不发胖

每个人都爱吃美食,因为人们由于工作等原因,在三餐之余容易肚子饿。因此许多的人都会准备一些零食。健康减肥的饮食技巧 ...

2017-07-07 08:10:25

为什么眉毛上会长痘痘呢?

为什么眉毛上会长痘痘呢?

长痘痘不奇怪,可是痘痘总是乱长,就奇怪了。有些人的眉毛里面长痘痘,而且还会痛,真的很无奈。这是为什么呢?一、眉毛 ...

2017-07-07 08:06:31

头发干燥易分叉?四种食物保养头发

头发干燥易分叉?四种食物保养头发

对于很多头发干枯还容易分叉的人来说,怎样保养头发是一个难题,下面就来给大家介绍四种保养头发的食物,吃出乌黑秀发。 ...

2017-07-07 08:02:54

吃黑巧克力减肥 一天吃多少呢?

吃黑巧克力减肥 一天吃多少呢?

黑巧克力相比其他巧克力而言,糖分更少,可以控制食欲,被认为是可以帮助减肥的零食。那么,每天吃多少黑巧克力可以减肥 ...

2017-07-06 08:17:40

女人排毒通便必喝8款茶

女人排毒通便必喝8款茶

女性应该喝什么茶比较好?爱美是女人的天性,喝茶对女性来说不仅仅是因为健康问题,还和美丽有关。下面和大家推荐的这8 ...

2017-07-06 08:13:50

让肌肤水嫩的4大食物

让肌肤水嫩的4大食物

维生素A具有调节表皮及角质层新陈代谢的功效,可以清除死皮、去皱纹,改善老化迹象。同时还能减少皮脂溢出而使皮肤有弹 ...

2017-07-06 08:10:12

洋葱这样吃能美容抗癌

洋葱这样吃能美容抗癌

其实在我们平时的生活中有非常多的食物,如果换一种吃法,那么对于身体的保养来说,好处是非常多的,而今天要给大家介绍 ...

2017-07-06 08:07:42

6大皮肤缺水的表现 你中招了吗?

6大皮肤缺水的表现 你中招了吗?

皮肤缺水的症状是什么?在日常生活中妹子们不少听到皮肤缺水这个字眼,随着秋季的来临,皮肤缺水成了妹子们经常挂在嘴边 ...

2017-07-06 08:03:34

女性入冬后如何改善脸色?

女性入冬后如何改善脸色?

冬天是一个特殊的季节,有些女性朋友一到冬天就面色苍白、皱纹增多、肤色暗沉、脸虚胖。女人冬天吃什么可改善脸色?大家 ...

2017-07-05 08:14:12

嘴馋也想减肥? 哪些能代替高热量的食物

嘴馋也想减肥? 哪些能代替高热量的食物

甜食一份发表在TheAmericanJournalofClinicalNutrition的研究发现,糖 ...

2017-07-05 08:10:51

你爱吃这些美白食物吗?

你爱吃这些美白食物吗?

白皙的肌肤是美丽的终极梦想,中国自古就有“一白遮三丑”的说法。白里透红桑椹汤美白桑椹汤”具有清热解毒作用,同时又 ...

2017-07-05 08:07:45