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两款美容养颜汤让你容光焕发

2018-01-18 20:38:50  

两款美容养颜汤让你容光焕发

一、螺片煲西葫芦

材料:螺肉300克,西葫芦125克

调味料:高汤适量,盐少许

螺片煲西葫芦的做法

1、将螺肉洗净,西葫芦洗净切方块备用。

2、净锅上火倒入高汤,下入西葫芦、螺肉、盐煲至熟即可。

养生功效:补血养颜

美食小贴士:加入丝瓜,会让此汤更美味。

二、海参姜鸡汤

材料:海参3只,鸡腿150克

调味料:姜1段,盐4克

海参姜鸡汤的做法

1、鸡腿洗净,剁块,入开水中焯烫后捞出备用;姜切片。

2、海参自腹部切开,洗净腔肠,切大块,焯烫,捞起。

3、煮锅加适量水煮开,加入鸡块、姜片煮沸,转小火炖约20分钟,加入海参续炖5分钟,加盐调味即成。

养生功效:补血养颜,美颜乌发,养血润肤,补气益血,养肾固精。

煲汤小贴士:如果用干海参,可用热水泡发。

美容养颜的汤还是比虾米龅模绕涫且陨辖樯艿穆萜椅骱秃2谓μ蓝际羌虻ド鲜郑谎Ь突岬淖龇ǎ棵侨绻胩岣咦约旱氖忠站鸵Щ峒秆檬值拿廊菅仗溃约憾郑廊菅湛孔约骸W滩顾淙欢陨硖搴茫且膊荒芄浚士啥棺詈谩

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