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皮肤要保湿!吃醋拌黑木耳

2017-06-08 15:34:18  

皮肤要保湿!吃醋拌黑木耳

冬天天气干燥,而人体的皮肤直接接触空气,所以极易缺水,因此冬天常常会出现皮肤瘙痒、脱皮等现象。专家说,面对这种情况,除用外在的护肤品之外,还可以通过食补来改善,木耳就是非常好的保湿食物。

身体莫名发痒 冬季痒找无病灶

鹿港基督教医院中医部主任董懿容表示,最近因秋冬换季、气候变化、空气污染和螃蟹盛产等关系,门诊中因皮肤问题求诊的人数比例超过一半,除了换季过敏、荨麻疹等常见皮肤病之外,更常见的是冬季痒。

冬季痒患者常常感觉全身发痒,但外观只能看到皮肤略微泛红,却没有凸起的红疹,也几乎看不见皮肤破损或伤口,与夏季痒会出现明显颗粒斑疹子的情况不同。这类冬季痒患者即使到皮肤科看诊,也会因没有明显病灶,医师不见得会开药治疗。

摆脱冬季痒!跟着女中医这样做

对抗冬季痒,董懿容中医师表示,保持正常的作息和充足的睡眠、不熬夜,调整免疫力,是最简单也最重要的方法;另外,少吃带壳海鲜,清扫环境,改善所处环境的空气质量,使用室内空气清净机,减少暴露在空气污染的环境下,外出戴口罩,也都是很好的养生方法。

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