你的位置 : 美食一生 > 瘦身美容  >  春天来到,女性排毒养颜有招

春天来到,女性排毒养颜有招

2016-11-07 13:46:39  

春天来到,女性排毒养颜有招

春天来到,女性排毒养颜有招

一般来说,春天气候干燥,人容易火气大,情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开,保持乐观情绪,以利养生保健。

以下为您介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物:

春天到,女性排毒养颜有招

啤酒:有人生气后爱喝酒,这更易引起疾病。因酒食裹气,还能助热,容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用,还能顺气开胃,改变恼怒情绪,适量喝点会有益处。

春天到,女性排毒养颜有招

玫瑰:沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效,没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝,或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里,呼吸进花香也能顺气宁神。

春天到,女性排毒养颜有招

山楂:山楂擅长顺气止痛、化食消积,适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛,对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水,各种食用法皆有效。

春天到,女性排毒养颜有招

萝卜:对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳,红皮白心者次之,胡萝卜无效。最好生吃,如胃有病可做萝卜汤吃。

春天到,女性排毒养颜有招

莲藕:藕能通气,还能健脾和胃,养心安神,亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。

春天到,女性排毒养颜有招

绿豆:有清洁皮肤的作用,特有的保湿成分及矿物质,可以给皮肤提供充足水分,有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。

热门菜谱

香芒火龙果西米露的做法

香芒火龙果西米露

1、原料图。 2、锅里加水煮开,倒入西米。 3、大火煮5分钟。要多搅拌。 4、煮到西米剩下中间的一点白,就关....

网友评论