瘦身美容

瘦身美容健康饮食。本栏目主要介绍健康减肥饮食以及瘦身美容饮食,海量饮食减肥方法和瘦身美容饮食尽在美食一生。

全能护肤:蜂蜜的养颜功效

全能护肤:蜂蜜的养颜功效

厨房中有很多美容法宝,例如吃剩下或过期的蜂蜜,就是护肤的全能高手。美国《赫芬顿邮报》载文,请美国美容专家达娜·奥 ...

2018-01-08 19:53:04

吃对了就能减肥?肥胖也是一种营养不良

吃对了就能减肥?肥胖也是一种营养不良

营养不良有很多不同的表现形式,过度肥胖以及糖尿病、心脏病、高血脂等与营养相关的慢性病也属于营养不良。根据《200 ...

2018-01-08 19:51:06

经期变瘦更容易的美食

经期变瘦更容易的美食

经期减肥是一个很好的时机,不过一定得选对方法,过度运动不可以、减肥药物不可以,那么我们就只能从饮食上入手;饮食减 ...

2018-01-08 19:49:54

电脑族该如何护肤?

电脑族该如何护肤?

电脑族每天面对辐射很容易导致皮肤老化,今天就来跟大家分享一下:电脑族该如何护肤?第一招:每天一酸奶酸奶是一种神奇 ...

2017-12-29 21:08:55

适合减肥的早餐食品

适合减肥的早餐食品

瘦身大计!健康的瘦身方式才是正道,介绍给你那些有助于卡路里燃烧的好食物,多吃一点也不要紧~配合适当的有氧运动,想 ...

2017-12-19 20:16:45

懒人减肥法 躺着就能瘦

懒人减肥法 躺着就能瘦

如果小编做个调查,大概很多姑娘的人生理想都是:躺着就能瘦吧?不过说真的,每天下班回家后,真的就只想放空自己窝在沙 ...

2017-12-17 09:17:45

正确的用餐顺序更减肥

正确的用餐顺序更减肥

吃饭是人生大事。每天,我们都在思考三个终极人生问题:早餐吃什么?午餐吃什么?晚饭吃什么?而对于减肥的人来说,还有 ...

2017-12-14 09:31:22

秋季容易贴秋膘的原因

秋季容易贴秋膘的原因

都是夏天是最好的减肥季节,但小编估计,大部分人还是在减肥的路上拼死奋战。转眼又到了秋季,然而大家都说秋季就是一个 ...

2017-12-09 08:50:58

减肥时肚子饿怎么办?

减肥时肚子饿怎么办?

「肚子饿了」有没有常常把这句话挂在嘴边的MM啊?这时候的「肚子饿了~」究竟到底是不是真的饿了,有想过这个问题吗? ...

2017-12-07 11:29:14

如何让皮肤更水嫩

如何让皮肤更水嫩

九月开始,皮肤开始变干了。皮肤干燥容易引起脱皮、脸紧绷的感觉,甚至皮肤表面粗糙。一旦干燥了,你就必须考虑日常护肤 ...

2017-12-06 11:07:43

减肥饮食小秘方

减肥饮食小秘方

很多MM都想要迷人身材,但是迷人身材可不是每个人都能拥有的,有些人减肥成功了,但是为什么有出现反弹的情况呢?还是 ...

2017-12-05 10:49:47

睡觉也能减肥

睡觉也能减肥

睡觉减肥法是利用睡眠质量和睡眠时间来影响荷尔蒙分泌从而分解脂肪的,下面一起来看下睡觉中会变瘦的原因,让你变痩美睡 ...

2017-12-02 20:38:51

丰胸有哪些方法?吃什么能丰胸?

丰胸有哪些方法?吃什么能丰胸?

夏天虽然已经过去,没了低胸装,是不是就不需要大胸了呢?当然不是,不管是哪个季节,哪个时候,“飞机场”总是被忽略的 ...

2017-12-01 21:11:38

脂肪燃烧的好帮手

脂肪燃烧的好帮手

对于女性来说,减肥似乎是一个百谈不厌的话题。如果你不喜欢运动,没有决心节食,不妨试着吃下面7种蔬菜,它们热量低、 ...

2017-11-30 13:24:35

这些食物让你的腿变美

这些食物让你的腿变美

怎么吃能让腿儿更修长匀称?相信你一定很有兴趣知道!其实五谷杂粮里,有许多垂手可得的食物,含有大量美丽双腿所需的 ...

2017-11-29 15:07:22

秋季减肥不能吃什么?

秋季减肥不能吃什么?

秋季是很凉爽的季节,虽然没有夏季穿得那么性感,但穿件美美的单身,也是需要好身材的。所以,别以为过了夏天就不需要减 ...

2017-11-28 10:29:47

薄荷的减肥功效

薄荷的减肥功效

据俄罗斯“时代新观点”新闻网5月9日消息,国际科学家协会代表研究证实,薄荷香气可帮助人们无需任何努力便在一日内减 ...

2017-11-27 09:58:20

纯牛奶可以养颜

纯牛奶可以养颜

说到纯牛奶的营养价值,知道最多的也就是补钙当然纯牛奶确实是有补钙功效,除此之外,纯牛奶还有很多的营养价值被大家所 ...

2017-11-25 14:55:02

冬天怎么减肥

冬天怎么减肥

冬天时,将办公室或自家的暖气温度调低,不仅可以省电,也能期待拥有燃烧脂肪的效果。很多人都觉得很不可思议,一般都是 ...

2017-11-23 09:42:18

减肥的好处

减肥的好处

你还没有动力减肥?你以为减肥就只是瘦身那么简单?减肥的好处数出来一箩筐呢,除了能预防疾病,减少患病的风险,你的皮 ...

2017-11-22 06:19:56

女人为什么会肥胖

女人为什么会肥胖

小编相信很多人在以前一定被妈妈这样骗过:女孩子胖点可爱!于是,就在发胖这条路上一去不回头了,想减肥的时候却发现吃 ...

2017-11-20 12:03:28

吃出来的健康好头发

吃出来的健康好头发

“发为血之余,血盛则发润,血亏则发枯”,中医认为“肾其华在发”,也就是说,头发的健康和肾、脾、气血与人的身体健 ...

2017-11-16 18:05:13

减肥不能喝什么饮品

减肥不能喝什么饮品

很多女生认为在减肥期间不能多吃,就选择多喝,都以为喝进去的只是水,并不影响减肥。但是你知道吗?大多数饮料的热量比 ...

2017-11-15 08:28:31

夏日减肥食谱

夏日减肥食谱

炎炎的夏日来了,每个MM们为了显示自己的美好身材,采取各式各样的减肥方法。但是任何一种减肥方式都离不开饮食的配合 ...

2017-11-13 19:35:45

为什么会肥胖

为什么会肥胖

如果跟人说“你有慢性病”,一定会遭人白眼。可知道肥胖已经为世界卫生组织确认的十大慢性疾病,相信有很多人立刻无言以 ...

2017-11-11 20:34:59

抗衰老的方法有哪些

抗衰老的方法有哪些

抗衰是女人一辈子的事业,很多女性认为抗衰老只是脸上的功夫,其实不然。抗衰老要从内而外,不仅要外敷,更要内补。快来 ...

2017-11-08 14:02:56

节食减肥的危害 容易低血压!

节食减肥的危害 容易低血压!

说起减肥,很多姑娘的第一反应就是节食。“我不吃!”“我最近只吃素。”“晚餐我就不吃了。”虽然能在短时间内瘦下来, ...

2017-11-05 09:11:38

暴饮暴食的危害

暴饮暴食的危害

1、疲劳吃得过饱,会引起大脑反应迟钝,加速大脑的衰老。人们在吃饱后,身上的血液都跑到肠胃系统去“工作”了,容易让 ...

2017-10-30 07:35:47

你的私人减肥冰箱 里面都有啥

你的私人减肥冰箱 里面都有啥

懒人快速减肥法,想变瘦,就要节食、运动、吃减肥药?NO!只要学会巧妙管理你的冰箱,把冰箱食品分五个区,瘦身力就会 ...

2017-10-25 16:40:51

胡萝卜汁帮你蚕食小雀斑

胡萝卜汁帮你蚕食小雀斑

鲜花、水果和蔬菜,这些让人齿颊生香的美食还能解决你的面子问题,这不仅仅是为了省钱哦,给自己的身体多一次接触它们的 ...

2017-10-22 12:40:25

中医美白食谱让你白里透红

中医美白食谱让你白里透红

美白大家都认为,不被太阳晒到,或者用美白的护肤品那就是白。中医认为,真正的白是内在的,白里透红那才是健康 ...

2017-10-20 21:05:16

吃什么减肥

吃什么减肥

炎炎夏日来临了,既想要苗条的身材又想要水灵灵肌肤的MM们赶快来学习怎样做瘦身养颜汤。今天向各位MM们介绍十款夏季 ...

2017-10-19 20:43:04

5种美白食物让你白得通透

5种美白食物让你白得通透

美白,不能只做表面文章,还要注重内在保养。有些天然食物中含有一些神奇的成分,可以促进皮肤新陈代谢,保持肌肤白皙水 ...

2017-10-19 20:42:04

粗盐减肥有用吗?减掉的是水分

粗盐减肥有用吗?减掉的是水分

最近,小编的朋友网购了一大堆粗盐回家,并坚决地宣布:每天都要用粗盐洗澡!坚持她的伟大减肥事业。那么粗盐真的有那么 ...

2017-10-18 21:23:07

想瘦身不要忘记绿豆芽

想瘦身不要忘记绿豆芽

吃饭时,来点绿豆芽菜吧!豆芽菜的膳食纤维丰富、热量低,曾经被香港影星黄秋生当作瘦身的主要食材,每天吃炒豆芽菜的减 ...

2017-10-18 21:22:02

如何赶走秋膘?甩走秋膘小妙招

如何赶走秋膘?甩走秋膘小妙招

很多人在秋季都发现自己胖了一圈,秋季容易长肉是因为人们的食欲都复苏了,所以难免会吃得多。下面我们来看看形成秋膘的 ...

2017-10-18 21:20:52

办公室如何瘦腿?

办公室如何瘦腿?

久坐双腿容易浮肿粗大,非常影响美观。下面编辑教大家办公室瘦腿的最快方法,赶着学轻松拥有一双修长美腿哦。日常方法在 ...

2017-10-17 07:03:57

肚子有赘肉吃什么可以减掉

肚子有赘肉吃什么可以减掉

爱美之心人皆有之,肥胖历来被爱美的女孩子认为是美丽的大敌。科学证明注意健康饮食对身材健美是至关重要的。肥胖往往出 ...

2017-10-13 11:14:02

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