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瘦身美容

瘦身美容健康饮食。本栏目主要介绍健康减肥饮食以及瘦身美容饮食,海量饮食减肥方法和瘦身美容饮食尽在美食一生。

胡萝卜汁帮你蚕食小雀斑

胡萝卜汁帮你蚕食小雀斑

鲜花、水果和蔬菜,这些让人齿颊生香的美食还能解决你的面子问题,这不仅仅是为了省钱哦,给自己的身体多一次接触它们的 ...

2017-10-22 12:40:25

中医美白食谱让你白里透红

中医美白食谱让你白里透红

美白大家都认为,不被太阳晒到,或者用美白的护肤品那就是白。中医认为,真正的白是内在的,白里透红那才是健康 ...

2017-10-20 21:05:16

吃什么减肥

吃什么减肥

炎炎夏日来临了,既想要苗条的身材又想要水灵灵肌肤的MM们赶快来学习怎样做瘦身养颜汤。今天向各位MM们介绍十款夏季 ...

2017-10-19 20:43:04

5种美白食物让你白得通透

5种美白食物让你白得通透

美白,不能只做表面文章,还要注重内在保养。有些天然食物中含有一些神奇的成分,可以促进皮肤新陈代谢,保持肌肤白皙水 ...

2017-10-19 20:42:04

粗盐减肥有用吗?减掉的是水分

粗盐减肥有用吗?减掉的是水分

最近,小编的朋友网购了一大堆粗盐回家,并坚决地宣布:每天都要用粗盐洗澡!坚持她的伟大减肥事业。那么粗盐真的有那么 ...

2017-10-18 21:23:07

想瘦身不要忘记绿豆芽

想瘦身不要忘记绿豆芽

吃饭时,来点绿豆芽菜吧!豆芽菜的膳食纤维丰富、热量低,曾经被香港影星黄秋生当作瘦身的主要食材,每天吃炒豆芽菜的减 ...

2017-10-18 21:22:02

如何赶走秋膘?甩走秋膘小妙招

如何赶走秋膘?甩走秋膘小妙招

很多人在秋季都发现自己胖了一圈,秋季容易长肉是因为人们的食欲都复苏了,所以难免会吃得多。下面我们来看看形成秋膘的 ...

2017-10-18 21:20:52

办公室如何瘦腿?

办公室如何瘦腿?

久坐双腿容易浮肿粗大,非常影响美观。下面编辑教大家办公室瘦腿的最快方法,赶着学轻松拥有一双修长美腿哦。日常方法在 ...

2017-10-17 07:03:57

肚子有赘肉吃什么可以减掉

肚子有赘肉吃什么可以减掉

爱美之心人皆有之,肥胖历来被爱美的女孩子认为是美丽的大敌。科学证明注意健康饮食对身材健美是至关重要的。肥胖往往出 ...

2017-10-13 11:14:02

让女人变美的食物

让女人变美的食物

排毒是美容养生的有效方法之一,生活中排毒的方法也很多,如运动、喝水、饮食等。那到底如何通过饮食来排毒呢?女性排毒 ...

2017-10-13 11:12:09

抗衰老的食物

抗衰老的食物

人都怕衰老,抗衰老食品有哪些?当你看到婴儿嫩滑、细白的皮肤时,是不是非常羡慕,而自己的皮肤已经被深深浅浅的皱纹所 ...

2017-10-13 11:11:37

玫瑰花醋怎么做

玫瑰花醋怎么做

一般情况下,人们常用玫瑰来泡玫瑰花茶或是用它来煮粥,但是,玫瑰花用来做玫瑰花醋也是不错的哦。今天不妨跟着小编来学 ...

2017-10-10 11:28:53

哪些水果有防晒的作用

哪些水果有防晒的作用

出门要防晒已经成为一种共识,防紫外线伤害肌肤已经成为OL每天必不可少的功课,那么怎么选择防晒霜呢,其实,常吃三种 ...

2017-10-10 11:26:48

排毒吃什么好?

排毒吃什么好?

排毒是美容养生的有效方法之一,生活中排毒的方法也很多,如运动、喝水、饮食等。那到底如何通过饮食来排毒呢?女性排毒 ...

2017-10-09 07:19:56

吃什么不会胖

吃什么不会胖

零食是人们没事消遣时常吃的食物,很多MM吃零食只是因为食物的美味和嘴馋,并非真的肚子饿了,然而在这种情况下随便吃 ...

2017-10-08 10:30:11

几种常见的瘦身水果

几种常见的瘦身水果

发现没,说起想要减肥时的水果选择,其实大家都有某种共识呦!有些水果是瘦身食谱中的常客,有些则是因为热量及营养 ...

2017-10-08 10:29:24

三种抗衰老食物

三种抗衰老食物

健康的身体是人生宝贵的财富,对于女人来说,美丽才是才是珍宝。但随着年龄的增长,人体各项机能不断衰弱,注重美丽的女 ...

2017-10-05 14:18:50

美容蜂蜜酒怎么做

美容蜂蜜酒怎么做

蜂蜜能够美容养颜,许多女士都喜欢喝,非常适合大众口味。然后蜂蜜酒不仅能够美容养颜,还可以补肾养胃,而且能够促进人 ...

2017-10-05 14:17:37

皮肤过敏吃什么水果和蔬菜

皮肤过敏吃什么水果和蔬菜

皮肤过敏不能吃什么呢?在有些时候,皮肤过敏和饮食有着密切的关系,是需要特别注意饮食预防皮肤过敏的。下面我们来看看 ...

2017-10-03 07:22:35

哪些食物可以增加肌肉生长

哪些食物可以增加肌肉生长

肌肉,你可曾听说过可以“吃”出来?以下食物就有这个作用。杏仁:杏仁中含有大量的镁。WesternWashing ...

2017-10-03 07:20:47

头发干枯毛躁怎么办?

头发干枯毛躁怎么办?

预防和治疗干性头发须做到:多吃能够补充全身所需的油脂和减轻头发干燥的食物。如各种植物油、奶制品、肉类、鱼类,也可 ...

2017-09-30 20:32:10

哪些食物能让脸变小

哪些食物能让脸变小

美女们都想拥有巴掌脸,可是,有的人天生就脸大大的,真的能改善吗?其实是不能的,脸型和遗传有关,只能说,尽量的让自 ...

2017-09-30 07:19:39

秋季如何美白?

秋季如何美白?

秋天到了,美白就该停止?谁说的,不管哪个季节都该美白。如何才能美白呢?秋天有哪些美白小技巧?1.牛奶美白准备一小 ...

2017-09-30 07:16:22

吃土豆可以减肥养胃 食用注意七个事项

吃土豆可以减肥养胃 食用注意七个事项

土豆是一种很好的养生食材,营养丰富,而且能量较低,是很好的减肥食材,同时土豆还有很好的美容功效,听了这些介绍,是 ...

2017-09-30 06:44:00

如何消除眼部周围的脂肪粒

如何消除眼部周围的脂肪粒

通常看一个人的眼部可以辨别出一个人的年龄,如何让自己的眼部肌肤更细腻,甚至让别人看不出你的真实年龄呢?如何解决眼 ...

2017-09-30 06:42:43

这些食物让你秋季白上加白!

这些食物让你秋季白上加白!

秋季不冷不热,可以说是很舒服的天气。虽然舒服,可美白事业也不能耽搁啊!那么,秋季如何美白呢?我想,你需要这些美白 ...

2017-09-28 20:10:13

纤细美腿饮食来创造

纤细美腿饮食来创造

要美腿,千万不能“饥不择食”地拼命饮食,要合理“拣饮择食”,避免长出粗腿。一:饥不择食长出大象腿为何你会有一对大 ...

2017-09-27 19:59:01

秋季吃什么好降火?

秋季吃什么好降火?

秋季是一个干燥容易上火的季节,我们可以通过食物来调节,降火的食物效果比吃药好很多,而且副作用要小得多。那下面我们 ...

2017-09-27 19:56:55

低卡甜食减肥 巧吃甜食不发胖的6个技巧

低卡甜食减肥 巧吃甜食不发胖的6个技巧

充满诱惑的甜食总是让人们又爱又恨,如何既能吃甜食又不怕发胖呢?下面就让编辑教你几招吃甜食的秘笈,让你甜蜜蜜的,也 ...

2017-09-27 19:55:19

经常熬夜?五款汤助你排毒养颜

经常熬夜?五款汤助你排毒养颜

现代生活中许许多多的女性成了“夜猫子”一族。其实,女性熬夜对身体的伤害很大,尽可能不要过多熬夜。但是,女性在不得 ...

2017-09-27 19:54:30

女性如何正确防辐射?

女性如何正确防辐射?

防辐射要补充维生素A、C,多喝茶水。每天吃含维生素丰富的新鲜水果至少1个,长年坚持会收到明显的美肤效果。1、补充 ...

2017-09-27 19:49:08

身体不够白?不同部位的不同美白法

身体不够白?不同部位的不同美白法

一、眼部圈黑主要原因:长期熬夜,睡眠不足。【饮食调理】1.或用蜂花粉1茶匙+蜂皇浆1茶匙,混和后在黑眼圈位置薄 ...

2017-09-10 18:10:10

秋季皮肤干燥怎么办?

秋季皮肤干燥怎么办?

一提到秋天,大家第一想到的一定是干燥,不仅仅是空气干燥,皮肤也跟着干燥起来。秋季肌肤为干燥的原因是什么?我们一起 ...

2017-09-10 18:09:04

餐桌上不可少的美白蔬菜

餐桌上不可少的美白蔬菜

中医认为,人必先从食物方面着手,调理好身体,排出毒素。去清皮肤的黄气黑气,便能有健康美白滋润的肤色。看看日常生 ...

2017-09-10 18:06:59

想变漂亮 就别吃这些食物

想变漂亮 就别吃这些食物

你是不是每天都在使用着不同的护肤品,希望护肤品能帮你拥有好好的皮肤?就算你用各种护肤品,你的皮肤还是会受到伤害, ...

2017-09-10 18:04:08

西红柿减肥食谱 款款让你吃着瘦

西红柿减肥食谱 款款让你吃着瘦

生活中很多蔬果都是减肥好助手,今天给大家推荐的是我们生活中餐桌上最最常见的——西红柿。西红柿富含纤维,容易吃饱, ...

2017-09-10 18:01:24

喝茶减肥 但要警惕这四点!

喝茶减肥 但要警惕这四点!

喝茶是中国人的文化,传统的茶有普洱、铁观音、菊花等等几十个品种,茶味清新淡雅,是我们招呼朋友、谈天说地的必备饮品 ...

2017-09-06 20:18:27

晚餐不只吃水果 反而容易胖

晚餐不只吃水果 反而容易胖

晚上不吃饭,吃水果代餐,相信很多想要减肥的姑娘都有这样的经历。是不是只吃水果就能真的减肥呢?江苏省人民医院营养科 ...

2017-09-06 20:17:57

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