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6道丰胸餐 体会“涨”的感觉

2020-11-03  

6道丰胸餐 体会“涨”的感觉

总有MM抱怨胸部太小,搜寻各种丰胸方法,可很多都有副作用。想想,最健康的应属食补了吧,虽说食补不会一蹴而就,但只要循序渐进,你就一定会迎来罩杯升级的惊喜!什么事情都贵在坚持,来吧,姐妹们,我们一起来坚持下面的美味,享受一起“涨”的感觉。

山药+青笋+鸡肝

营养师私房话:山药是中医推崇的补虚佳品,富含黏蛋白,具有健脾益肾、补精益气的作用;鸡肝富含血红素铁、锌、铜、维生素a和维生素b族等,不仅有利于雌激素的合成,还是补血的首选食品;莴笋则是传统的丰胸蔬菜。三者合用,具有调养气血的作用,可以促进乳房部位的营养供应,还能改善皮肤的滋润感和色泽。

原料:山药、青笋、鸡肝

调料:盐、味精、高汤、淀粉

做法:

1、山药、青笋去皮、洗净,切成条。鸡肝洗净,切片待用。

2、全部原料分别用沸水焯一下。

3、锅内放底油,加适量高汤,调味后下入原料,翻炒数下,勾芡后即成。