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两款美容养颜汤让你容光焕发

2020-09-19

两款美容养颜汤让你容光焕发

一、螺片煲西葫芦

材料:螺肉300克,西葫芦125克

调味料:高汤适量,盐少许

螺片煲西葫芦的做法

1、将螺肉洗净,西葫芦洗净切方块备用。

2、净锅上火倒入高汤,下入西葫芦、螺肉、盐煲至熟即可。

养生功效:补血养颜

美食小贴士:加入丝瓜,会让此汤更美味。

二、海参姜鸡汤

材料:海参3只,鸡腿150克

调味料:姜1段,盐4克

海参姜鸡汤的做法

1、鸡腿洗净,剁块,入开水中焯烫后捞出备用;姜切片。

2、海参自腹部切开,洗净腔肠,切大块,焯烫,捞起。

3、煮锅加适量水煮开,加入鸡块、姜片煮沸,转小火炖约20分钟,加入海参续炖5分钟,加盐调味即成。

养生功效:补血养颜,美颜乌发,养血润肤,补气益血,养肾固精。

煲汤小贴士:如果用干海参,可用热水泡发。

美容养颜的汤还是比较好做的,尤其是以上介绍的螺片煲西葫芦和海参姜鸡汤都是简单上手,一学就会的做法,女士们如果想提高自己的手艺就要学会几样拿手的美容养颜汤,自己动手,美容养颜靠自己。滋补虽然对身体好,但是也不能过量,适可而止最好。