当前位置 : 美食一生 > 瘦身美容  >  特制减肥食谱 3日瘦5磅

特制减肥食谱 3日瘦5磅

2019-07-18  

特制减肥食谱 3日瘦5磅

特制减肥食谱 3日瘦5磅

超级减肥食谱,只要3天。你就能瘦5磅。是不是很想知道是什么样的食谱呢,下面就来给你介绍。

特制减肥食谱3日瘦5磅

特制减肥食谱3日瘦5磅

配料:咖啡、柚子、香蕉等

特色:功效:燃烧脂肪

瘦身原理:食物的配搭是按化学作用组合,依照餐单进食,能够达致燃烧脂肪的效果。

报称成效:三日内减去五磅

专家意见:碳水化合物过低,使身体失去水分,加上咖啡和茶有利尿作用,体重的减底全因为身体水分及瘦组织的流失。

三日减肥餐:(循环吃)

早:黑咖啡或茶黑咖啡或茶黑咖啡或茶西柚半个香蕉半只芝士一块花生酱两汤匙多士/面包一片小苹果一个多士/面包一片蛋一双

午:吞拿鱼四安士芝士四安士蛋一双多士/面包一片梳打饼五块多士/面包一片黑咖啡或茶黑咖啡或茶黑咖啡或茶

晚:薄肉片两块热狗肠两条吞拿鱼四安士豆角/四季豆一杯西兰花四安士红提子十粒红提子十粒柑橘四安士椰菜花安士

营养价值:香蕉:香蕉营养高、卡路里低平日不正常的生活习惯是癌症、高血压、糖尿病等疾病形成的原因只要这样吃你也能三天瘦五磅,是不是感觉很心动呢,那就快快行动吧。