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食疗食补

食疗食补与食疗养生栏目主要介绍四季食补养生以及食疗养生的方法,海量春夏秋冬养生方法和四季养生注意事项,请关注美食一生食疗食补栏目。

这种干咳竟是肝癌前兆 秋天防癌多吃这类食物

这种干咳竟是肝癌前兆 秋天防癌多吃这类食物

很多肝癌患者确诊前都会出现干咳,并且伴有肋骨疼痛,胸片照射也没有发现问题,但经过长期也没有看到效果。病情恶化后才 ...

2017-06-12 09:07:20

秋季养胃必备的五大食物

秋季养胃必备的五大食物

十胖九胃病,很多妹子在减肥的过程中,都因为各种各样的原因,没减掉一身的肥,反而减出一身“老胃病”!一旦胃病发作, ...

2017-06-12 09:02:12

秋季6食物最适合给孩子吃

秋季6食物最适合给孩子吃

秋天来了,今天推荐一些适合孩子们的秋季食物,有需要的爸爸妈妈可以收藏哟!NO.1百合百合含有亮氨酸、天冬氨酸等1 ...

2017-06-12 08:59:08

5种食疗方 助你对抗妇科病

5种食疗方 助你对抗妇科病

女性时常会被妇科病所困扰,但是药三分毒,能否通过一些食疗的方法来预防和缓解不适呢?下面和小编一起来看看有哪些食疗 ...

2017-06-12 08:54:46

哪些原因最易咳嗽?推荐5款食疗方好得快

哪些原因最易咳嗽?推荐5款食疗方好得快

咳嗽是一种常见的疾病,发病率很高。严重影响人们的身体健康,那么,咳嗽的原因都有哪些呢?治疗咳嗽都有哪些有效的小偏 ...

2017-06-11 09:10:05

卵巢囊肿患者饮食有3宜3忌

卵巢囊肿患者饮食有3宜3忌

卵巢肿瘤是女性的常见病,多发于生育期妇女,很多卵巢囊肿患者就是因为在治疗的过程中没有管住自己的“嘴”而导致了治疗 ...

2017-06-11 09:06:24

秋季山药四种绝佳吃法

秋季山药四种绝佳吃法

一道成功的菜肴,能同时兼顾美味与养生是最好不过了。作为医疗食补之材,山药经常出现在我们的餐桌上,它的烹饪方法也很 ...

2017-06-11 09:03:10

荷尔蒙失调 5种黄色食物来补

荷尔蒙失调 5种黄色食物来补

女性荷尔蒙有利于散发女性魅力,女性荷尔蒙会随着年龄的增加而减少,要想改善荷尔蒙的分泌状况,首先要从吃黄色的食物开 ...

2017-06-11 09:01:36

补血的食物有哪些?

补血的食物有哪些?

亚洲女性的贫血几率在全球范围内是最高的。据不完全统计,平均每5个亚洲女性中就有1个贫血!由于女性特殊生理情况,如 ...

2017-06-11 08:55:11

家常菜是长寿菜 吃粥也能补身体

家常菜是长寿菜 吃粥也能补身体

粥护胃补元气粥在熬煮过程中,已将食物中的有效成份释放溶解在汤水中,因此很容易被消化吸收,适合胃口不好、身体虚弱的 ...

2017-06-09 09:03:56

寒露时节滋补养生系列之薏米猪蹄汤

寒露时节滋补养生系列之薏米猪蹄汤

食材:薏米、猪蹄、料酒、生葱、生姜、适量盐做法:猪蹄莲藕汤1、先将食材洗干净2、猪蹄洗干净之后要先焯水一遍,然后 ...

2017-06-09 09:00:16

推荐常见的益智食品

推荐常见的益智食品

现代营养科学研究的成果已证实,以下食品具有良好的益智作用: 1、鱼类 鱼肉中富含蛋白质,如球蛋白、白蛋白、含磷的 ...

2017-06-09 08:56:00

秋季清热解毒吃什么?

秋季清热解毒吃什么?

俗话说,民以食为天,人的健康与食物息息相关。如果长期摄入不健康的食品,人体内长期、大量积累毒素就容易诱发多种疾病 ...

2017-06-09 08:52:38

这些食物帮你保护肝脏

这些食物帮你保护肝脏

肝是人体代谢排毒的器官,如果大家在日常不注意对它进行保养,那么时间长了之后就会严重损害大家的身体健康,特别是对于 ...

2017-06-09 08:49:34

十道神奇的菜,轻松解决宝宝咳嗽

十道神奇的菜,轻松解决宝宝咳嗽

宝宝在季节交替时容易咳嗽,家长看着咳嗽的宝宝心急如焚。给宝宝药吃又觉得不忍心,看着宝宝被咳嗽折磨,做家长的心疼坏 ...

2017-06-08 16:42:07

煲出好汤,预防流感

煲出好汤,预防流感

流感时节,多喝煲汤可以起到很好的防病作用,因为煲汤的主要功用就是祛寒湿、健脾胃、清肺热、清肠热、补中气。要想煲出 ...

2017-06-08 16:39:38

哪些食物有益于孩子的眼睛?

哪些食物有益于孩子的眼睛?

眼睛是人体的重要器官,是十分宝贵的,尤其是幼儿的视力处于发育阶段,保护眼睛就更加重要。如何珍惜和爱护孩子的眼睛却 ...

2017-06-08 16:35:14

豆腐巧变营养美食

豆腐巧变营养美食

豆腐是一种美味的绿色健康食品,含有各式各样丰富的营养成分,具有高蛋白,低脂肪,降血压,降血脂,降胆固醇的功效,对 ...

2017-06-08 16:30:02

不吃药,美食治好你的嗓子疼

不吃药,美食治好你的嗓子疼

天气干燥,容易嗓子疼。中医认为,嗓子疼多属于风热感冒,同时伴有咳嗽、咳痰等症状。那么嗓子疼怎么办?在这里为大家推 ...

2017-06-08 16:27:53

给宝宝的两款营养家常菜

给宝宝的两款营养家常菜

营养又简单的家常美食,含有宝宝成长过程中必不可缺的各种营养,以下2款简单家常美食妈妈们一定要学会啊!1.芝麻南瓜 ...

2017-06-07 08:18:47

这些茶喝着喝着就瘦了!

这些茶喝着喝着就瘦了!

康乃馨:具有改善血液循环、促进新陈代谢、排除体内毒素、调节女性内分泌的功效,味道芬芳,有助驱除心烦气躁。金银花: ...

2017-06-07 08:13:02

菌类的美妙滋味

菌类的美妙滋味

菌菇的滋味鲜美与是否营养完全是两码事。通过分析,蘑菇中鲜味的来源主要是一些像谷氨酸或天门冬氨酸这样有味道的氨基酸 ...

2017-06-07 08:09:31

养生冬季 孕妈咪应多吃的5种饮食

养生冬季 孕妈咪应多吃的5种饮食

寒冬料峭,虽然天气不是很舒服,但是秋冬季节正是进补养身的好时机,尤其是对于怀胎的孕妈咪来说,在饮食方面更是要多加 ...

2017-06-07 08:04:42

孕妇上火吃什么降火?孕妇上火饮食调理

孕妇上火吃什么降火?孕妇上火饮食调理

--孕妇上火吃什么降火黄瓜:每天吃1到2根黄瓜,也可以辅助降火,青橄榄泡茶,对降火也很有帮助。西红柿:尽管一年四 ...

2017-06-07 08:00:35

各类米饭不一样的营养价值

各类米饭不一样的营养价值

健康饮食是我们维持健康和养生保健不能够缺少的,而在饮食当中,我们最经常吃的就是米饭了,那么米饭养生功效你知道吗? ...

2017-06-06 08:16:59

秋季饮食保健:咳嗽的药膳

秋季饮食保健:咳嗽的药膳

贝母冰西瓜西瓜鱼籽粒主料:西瓜一个,贝母粉8克,冰糖28克。制法:在西瓜上切一小口,放入贝母粉、冰糖,盖上,置笼 ...

2017-06-06 08:12:48

护发、亮发和美发各吃不同

护发、亮发和美发各吃不同

头发是女人的宝贝,有健康靓丽的秀发不仅能让你增添光彩,更是一种健康的表现。想要一头乌黑亮丽又不输给别人的头发,得 ...

2017-06-06 08:08:06

秋季暖身菜谱 茶树菇炖红烧肉

秋季暖身菜谱 茶树菇炖红烧肉

秋季暖身菜谱茶树菇炖红烧肉莲子红烧肉材料:猪五花肉,茶树菇(干),油豆腐,葱姜蒜,盐,糖,鸡精,酱油,花椒,大 ...

2017-06-06 08:04:54

女人吃什么对皮肤好

女人吃什么对皮肤好

女人吃什么对皮肤好?女人吃什么水果对皮肤好?女人吃什么延缓衰老?下面小编为网友解决一切健康疑问。本专题介绍女人吃 ...

2017-06-06 08:01:52

秋日甜蜜养生:莲子佳品

秋日甜蜜养生:莲子佳品

荷,又称芙蕖,莲子是果实。莲子素有“莲参”之称。莲子汤、莲子粥、糖水莲子……素来都是儿时甜蜜时光的印证。对莲子 ...

2017-06-05 08:42:09

秋冬转凉易秋冬转凉易腰腿痛 五款食疗方减轻疼痛。

秋冬转凉易秋冬转凉易腰腿痛 五款食疗方减轻疼痛。

气温越来越低,昼夜温差大,秋意愈浓……秋天到了,冬季还会远吗?季节的转换会给人们的生活和身体健康带来很多的困扰, ...

2017-06-05 08:38:41

秋季养生正当时 专家分享24个神奇养生窍门

秋季养生正当时 专家分享24个神奇养生窍门

秋季天气凉爽,人们在这时往往都会有养生的需求,有时不用刻意地去进行,只要在日常生活中进行相应的调整,就可以达到很 ...

2017-06-05 08:35:18

秋季养生甜品大盘点 对付干燥easy无压力

秋季养生甜品大盘点 对付干燥easy无压力

不知不觉,立秋已经过去了!秋季悄悄地向我们走近。每个季节都有其养生方法,秋季是最干燥的季节,对于女人来说,这时节 ...

2017-06-05 08:31:23

秋季养生汤煲汤食谱有哪些

秋季养生汤煲汤食谱有哪些

秋季养生汤煲汤食谱有哪些?很多人喜欢喝汤,而在秋季,汤更是养生的必备。今天小编就来为大家介绍几个秋季养生汤煲汤食 ...

2017-06-05 08:27:57

低血糖吃什么好?

低血糖吃什么好?

低血糖是糖尿病的反面。虽然它平时不吭声,但一旦发作就会让你很难受。适当的饮食是维持正常血糖浓度的关键,关于低血糖 ...

2017-06-02 09:12:55

秋季滋补 养生冬瓜汤

秋季滋补 养生冬瓜汤

冬瓜粥冬瓜200克,粳米100克。薏米冬瓜老鸭汤将原料入锅中,加水煮至粥熟。喝粥吃瓜,每日早晚服食,有止渴、利尿 ...

2017-06-02 09:09:36

秋季添膘食谱 让你温暖过冬

秋季添膘食谱 让你温暖过冬

苦瓜文火排骨排骨段250克,苦瓜250克,咸酸菜200克。排骨剁段、咸酸菜切碎;下油爆排骨,下苦瓜块爆透,下蒜 ...

2017-06-02 09:04:52

还在为疼痛烦心么? 这些食物能止痛

还在为疼痛烦心么? 这些食物能止痛

人的一生中难免会遇到身体疼痛的时候,此时不妨吃些可缓解疼痛的食物。1.偏头痛建议多吃鲑鱼、沙丁鱼等含较高脂肪的鱼 ...

2017-06-02 08:59:11