食疗食补

食疗食补与食疗养生栏目主要介绍四季食补养生以及食疗养生的方法,海量春夏秋冬养生方法和四季养生注意事项,请关注美食一生食疗食补栏目。

吃血真的可以补血吗?

吃血真的可以补血吗?

我们经常说“吃什么补什么”。究竟是不是真的有道理呢?下面小编就来为各位揭秘吧。“腰子补肾”有点可能我们常说的“ ...

2017-06-20 09:06:58

秋季多吃三种豆排毒防病

秋季多吃三种豆排毒防病

进入10月,不知不觉中秋季已经过半了。进入秋天,由于昼夜温差加大,加上忽冷忽热,给我们的免疫力提出了很大的挑战。 ...

2017-06-20 08:24:25

缓解嗓子疼 喝白萝卜根榨汁

缓解嗓子疼 喝白萝卜根榨汁

防:一周吃两块鸭肝甘霖营养学院院长冯竞楠:“现在很多人都会有嗓子疼的经历,我也有。说是吸烟、用嗓过度的缘故,其实 ...

2017-06-19 09:16:08

经期吃木耳 轻松排污养血

经期吃木耳 轻松排污养血

每个女人身边都有一个好朋友陪着走过大半辈子,那就是我们的“大姨妈”。很多女生在这个每月必来的好朋友探访期间都好像 ...

2017-06-19 09:12:31

健康老人5种食补法则

健康老人5种食补法则

老人健健康康的才是我们做儿女的最大的福气,年龄大了以后身体的新陈代谢速度会减慢,身体的抵抗力也会下降,很容易患上 ...

2017-06-19 09:08:33

冬季四大名“补”,女性养生有奇效

冬季四大名“补”,女性养生有奇效

女性最害怕的季节是哪个?相信很多女性的答案是冬天。为什么呢?冬天来临,随着气温的降低,不少女性会气血不足、手脚冰 ...

2017-06-19 09:03:19

食欲不振不想吃东西怎么办

食欲不振不想吃东西怎么办

秋季的气温降低给人体带来更为舒适的环境,并且在秋季人体的食欲旺盛、胃口大开,体重也会有所增长。但是本该胃口大开的 ...

2017-06-19 08:59:28

秋季防癌养肾首推莲子汤

秋季防癌养肾首推莲子汤

时已秋季,天气干燥,人体水分容易大量流失,患病几率也增大。对于秋季,我们不妨多吃些莲子,其中莲子最宜煲汤,来看看 ...

2017-06-19 08:56:14

男人福利 吃8种食物让你更男人

男人福利 吃8种食物让你更男人

常常有男性朋友抱怨:为什么文章只写女性,不写写我们男性呢?男士也需要关注,也需要关怀啊!我们更需要健康,这样才会 ...

2017-06-16 09:22:19

产后内伤咳嗽如何食疗

产后内伤咳嗽如何食疗

由于脏腑功能失调引起的咳嗽,宜采用以下食疗方法。(1)鱼腥草炖雪梨鱼腥草20克,雪梨250克,白糖适量。先将新鲜 ...

2017-06-16 09:17:07

秋季滋补 必不可少的6种鱼

秋季滋补 必不可少的6种鱼

相信鱼都是大家比较喜欢吃的食物,鱼富含有丰富的蛋白质,是人们健康饮食的必选之物,但是鱼的种类是比较多的,并非每一 ...

2017-06-16 09:13:42

感冒高发季,葱白水帮你缓解感冒症状

感冒高发季,葱白水帮你缓解感冒症状

感冒的高发季节,如果您不幸中招了,而又不想去医院,但总拖着也不是办法,那么告诉您一个家庭制作、非常实用有效的土方 ...

2017-06-16 09:09:55

茄汁豆腐饼 宝宝看了都流口水

茄汁豆腐饼 宝宝看了都流口水

原料:嫩豆腐1块、西红柿2个、鸡蛋1个、火腿半根、蒜2瓣、菠菜芯、植物油3大勺、淀粉60克、水200ML、盐、鸡 ...

2017-06-16 09:06:04

寒露养生要注意哪些问题?

寒露养生要注意哪些问题?

寒露时节雨水逐渐减少,天气越来越干燥,人容易出现口干舌燥的情况,此刻的天气环境汗液蒸发快,皮肤干燥,甚至还会出现 ...

2017-06-15 09:15:53

多吃这10种食物可以提高免疫力

多吃这10种食物可以提高免疫力

夏秋之交,换季时候最容易感冒生病,所以大家要注意提高身体免疫力,筑好健康防线,远离疾病的侵扰。下面,小编就为大家 ...

2017-06-15 09:11:26

读懂身体暗号 缺什么补什么

读懂身体暗号 缺什么补什么

相信大概每个人都有这样的感觉,突然嘴馋很想吃某种东西,其实这就是身体传给我们的“暗号”。美国的研究发现,口味与我 ...

2017-06-15 09:07:29

6个秘诀全面增强肝功能

6个秘诀全面增强肝功能

肝脏在人体中起着去除毒素、蛋白质代谢以及分解等功能,可以说是人体最繁忙的器官。现代人作息不正常、熬夜甚至酗酒吸烟 ...

2017-06-15 09:04:20

女性吃什么蔬菜最补血?补血需注意这3点

女性吃什么蔬菜最补血?补血需注意这3点

女性是很容易缺血的,这个应该大家都知道的常识,缺血的女性常常会脸色苍白,没有血色,整个人看起来一点都不健康。事实 ...

2017-06-15 09:01:23

秋老虎来袭 吃5种食物可以祛湿

秋老虎来袭 吃5种食物可以祛湿

一般来讲,人们在生活中对于体内湿气的排出,多是会考虑采用食疗的方法来进行的,那有哪些食物是具有祛湿的效果的呢?下 ...

2017-06-14 09:11:40

冬季进补 多喝五种滋补养生粥

冬季进补 多喝五种滋补养生粥

立冬之后,意味着冬季正式开始。草木凋零,蛰虫休眠,万物活动趋向休止。此时正是机体进补的好时机。在寒冷的天气中,多 ...

2017-06-14 09:06:28

哺乳期吃什么能丰胸?露出事业线

哺乳期吃什么能丰胸?露出事业线

女性胸部发育,一般来说有两个黄金时期:青春期和哺乳期。但是很多姑娘在青春期的时候出于羞涩,并不太懂得保养胸部:穿 ...

2017-06-14 09:03:45

15种食物让您身材更迷人

15种食物让您身材更迷人

1.紫菜紫菜除了含有丰富的维他命a、b1及b2,最重要的就是它蕴含丰富纤维素及矿物,可以帮助排走身体内之废物及 ...

2017-06-14 08:58:53

韭菜是菜也是药 药用功效大

韭菜是菜也是药 药用功效大

韭菜是传统的蔬菜之一,韭菜子又是一味具有温补肝肾,壮阳固精的中药。《山海经》中就有关于韭菜的记载,汉朝就出现了温 ...

2017-06-14 08:54:45

6种金牌食物 孕期咳嗽帮大忙

6种金牌食物 孕期咳嗽帮大忙

如果是平时,感冒咳嗽什么的都不是什么事,但怀孕了,即使很小的毛病也会让孕妈们紧张万分,怀孕了又不能乱吃药,又担心 ...

2017-06-13 09:13:13

妇科病不怕,美食来帮你治疗

妇科病不怕,美食来帮你治疗

千万别再谈妇科病而色变了,现代人生活节奏加快,身体体质日益下降,极容易导致妇科疾病的产生。产生妇科病别害怕也别讳 ...

2017-06-13 09:10:11

痛经怎么办?这三款汤帮你缓解痛经

痛经怎么办?这三款汤帮你缓解痛经

很多女生每个月都要受到月经的苦恼。特别是对于痛经的女性,经期更是各种不舒服。那么,如何缓解痛经呢?1、姜枣红糖水 ...

2017-06-13 09:07:36

产后脱发 食疗更佳

产后脱发 食疗更佳

产后脱发是妇女在产褥期较易出现的一种症状,由于产妇在分娩时不仅消耗了大量体力,复加产后流血,同时还要承担哺乳婴儿 ...

2017-06-13 09:03:39

天干气躁,这些食物为你清热去火

天干气躁,这些食物为你清热去火

天气干燥,容易上火,各种病症也随之而来,这时候如果注意日常饮食,选择一些清热去火的食物,那么就可以轻松避免上火病 ...

2017-06-13 09:00:25

秋季食山药益处多 山药功效有哪些

秋季食山药益处多 山药功效有哪些

我们常说,苦夏过后人易瘦,那么秋季就需要进补了,严格上来说其实每个季节都讲补,但进补的方式不一样,和春天所讲究的 ...

2017-06-12 09:12:04

这种干咳竟是肝癌前兆 秋天防癌多吃这类食物

这种干咳竟是肝癌前兆 秋天防癌多吃这类食物

很多肝癌患者确诊前都会出现干咳,并且伴有肋骨疼痛,胸片照射也没有发现问题,但经过长期也没有看到效果。病情恶化后才 ...

2017-06-12 09:07:20

秋季养胃必备的五大食物

秋季养胃必备的五大食物

十胖九胃病,很多妹子在减肥的过程中,都因为各种各样的原因,没减掉一身的肥,反而减出一身“老胃病”!一旦胃病发作, ...

2017-06-12 09:02:12

秋季6食物最适合给孩子吃

秋季6食物最适合给孩子吃

秋天来了,今天推荐一些适合孩子们的秋季食物,有需要的爸爸妈妈可以收藏哟!NO.1百合百合含有亮氨酸、天冬氨酸等1 ...

2017-06-12 08:59:08

5种食疗方 助你对抗妇科病

5种食疗方 助你对抗妇科病

女性时常会被妇科病所困扰,但是药三分毒,能否通过一些食疗的方法来预防和缓解不适呢?下面和小编一起来看看有哪些食疗 ...

2017-06-12 08:54:46

哪些原因最易咳嗽?推荐5款食疗方好得快

哪些原因最易咳嗽?推荐5款食疗方好得快

咳嗽是一种常见的疾病,发病率很高。严重影响人们的身体健康,那么,咳嗽的原因都有哪些呢?治疗咳嗽都有哪些有效的小偏 ...

2017-06-11 09:10:05

卵巢囊肿患者饮食有3宜3忌

卵巢囊肿患者饮食有3宜3忌

卵巢肿瘤是女性的常见病,多发于生育期妇女,很多卵巢囊肿患者就是因为在治疗的过程中没有管住自己的“嘴”而导致了治疗 ...

2017-06-11 09:06:24

秋季山药四种绝佳吃法

秋季山药四种绝佳吃法

一道成功的菜肴,能同时兼顾美味与养生是最好不过了。作为医疗食补之材,山药经常出现在我们的餐桌上,它的烹饪方法也很 ...

2017-06-11 09:03:10

荷尔蒙失调 5种黄色食物来补

荷尔蒙失调 5种黄色食物来补

女性荷尔蒙有利于散发女性魅力,女性荷尔蒙会随着年龄的增加而减少,要想改善荷尔蒙的分泌状况,首先要从吃黄色的食物开 ...

2017-06-11 09:01:36

补血的食物有哪些?

补血的食物有哪些?

亚洲女性的贫血几率在全球范围内是最高的。据不完全统计,平均每5个亚洲女性中就有1个贫血!由于女性特殊生理情况,如 ...

2017-06-11 08:55:11

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