食疗食补

食疗食补与食疗养生栏目主要介绍四季食补养生以及食疗养生的方法,海量春夏秋冬养生方法和四季养生注意事项,请关注美食一生食疗食补栏目。

男人吃燕麦有特殊功效

男人吃燕麦有特殊功效

男性往往偏爱动物性脂肪,但这会使肾脏超负荷运转,增加患心血管疾病、恶性肿瘤等疾病的风险。即便是“瘦肉”,其中肉眼 ...

2017-07-11 10:00:41

吃什么对身体好

吃什么对身体好

每一种食物都有它独特的功效,这就是大自然的神奇之处。在日常生活中我们经常会吃一些食物来补身体,而对于补身体我们中 ...

2017-07-11 09:57:28

孕妇感冒头疼 多吃新鲜蔬果

孕妇感冒头疼 多吃新鲜蔬果

孕妇感冒头疼怎么办?感冒看似一个不起眼的小毛病,但对于身处特殊时期的孕妇来说,由于不能吃药,抵御感冒的能力顿时弱 ...

2017-07-10 08:36:22

秋冬季预防感冒 就吃这些食物

秋冬季预防感冒 就吃这些食物

秋冬季天气寒冷,人们最容易受到感冒病毒的袭击,加强营养提高抵抗力是预防感冒的最好方法,那么秋冬季吃什么预防感冒呢 ...

2017-07-10 08:32:39

保护眼睛吃颜色越黄的蛋黄

保护眼睛吃颜色越黄的蛋黄

蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾、叶黄素和玉米黄素等人体所需要的矿物质。蛋由蛋壳、蛋 ...

2017-07-10 08:28:54

薏米搭配红豆 食疗功效杠杠的

薏米搭配红豆 食疗功效杠杠的

体内湿气堪称万病之源,祛除体内的湿气,方法非常简单,只需两个“药”。这两个药能当茶喝,能当饭吃,而且能解决大问题 ...

2017-07-10 08:25:21

寒冬补水7大绝招

寒冬补水7大绝招

冬日里,我们该怎样给肌肤补水呢?告诉你一个新观念,补水还不如补养。这绝对不是道听途说,港台许多演艺界人士如关之琳 ...

2017-07-10 08:22:35

深秋饮食养生要注意哪些问题?

深秋饮食养生要注意哪些问题?

十月中下旬已经进入深秋时节啦,在深秋时节我们在饮食养生上面应该注意哪些问题呢?深秋饮食有很大的讲究的,那在深秋时 ...

2017-07-07 09:13:41

霜降:三招轻松补身体不得病

霜降:三招轻松补身体不得病

霜降,二十四节气之一,含有天气渐冷、初霜出现的意思,是秋季的最后一个节气,也意味着冬天即将开始。霜降三候【豺乃祭 ...

2017-07-07 09:10:55

冬季暖身 推荐五款药膳方

冬季暖身 推荐五款药膳方

很多人一到冬季就会有这样的感觉,身体的某一些部位,比如说手、脚、腹部等感觉特别的凉,而这时其他的部位却不是特别冷 ...

2017-07-07 09:07:00

慢性胃病 试试用药膳调理

慢性胃病 试试用药膳调理

快节奏的工作、无规律的饮食习惯让很多年轻人患上胃病。我们的胃可不好惹,很多人花了很多钱,却不见效果。其实,胃病的 ...

2017-07-07 09:03:51

白领们别忘记补充维生素

白领们别忘记补充维生素

一、不要减少维生素。相对于其他营养素而言,女性朋友在一定程度上缺乏对维生素的重视。要知道维生素是维持生理功能的重 ...

2017-07-07 09:00:54

脸色发黄怎么办,气血不足这样吃

脸色发黄怎么办,气血不足这样吃

中医认为,脸色暗黄多是气血不足引起的,气不足则肤色没有光华,血不足则肤色失去红润,另外脾胃不好不能很好的吸收和运 ...

2017-07-06 09:19:07

你还在为失眠苦恼?5种食物助你睡得更好

你还在为失眠苦恼?5种食物助你睡得更好

很多女人在睡觉之前都会想吃或者喝点东西,但又惧怕发胖,那有没有一些东西既可以睡前吃又不会发胖的呢?编辑总结了以下 ...

2017-07-06 09:15:01

饮食如何调理肤色暗黄?

饮食如何调理肤色暗黄?

每个女性都希望自己的肌肤白皙水嫩,这样看起来更加年轻漂亮,可是有些女性的脸色总是暗黄,因此也会因为自己的脸色蜡黄 ...

2017-07-06 09:10:10

女人入秋必吃三道菜 补血养脾润燥

女人入秋必吃三道菜 补血养脾润燥

秋季气候与自然界变化的主要特点是秋燥,这个季节,对于女性宜早睡早起,收敛神气,使志安宁,饮食宜减辛增酸。秋燥女性 ...

2017-07-06 09:06:06

宝宝补铁要多吃什么食物?

宝宝补铁要多吃什么食物?

为人父母,时刻关注着孩子的营养健康状况。除了缺钙,不少微量元素也是宝宝容易缺乏的。如果缺乏铁元素,就容易造成宝宝 ...

2017-07-06 09:02:54

秋季进补最适合的四种素食宝贝

秋季进补最适合的四种素食宝贝

随着天气的渐渐转凉,大多数人都喜食肉类食物以增加营养,滋补身体,维持身体内部的平衡,以抵抗将来的严冬的寒冷。这时 ...

2017-07-05 09:13:50

女性头晕多吃这些食物

女性头晕多吃这些食物

不少女性整天感觉昏昏沉沉,夏季或工作忙的时候更严重。这样的女性平时应多吃这三种食物。栗子:每天早晚将新鲜的生栗子 ...

2017-07-05 09:09:47

5款你不能错过的高血压食疗法

5款你不能错过的高血压食疗法

高血压是现在非常常见的慢性疾病之一,患上高血压之后如果不能及时的治疗和调理,那么会给我们的生活带来非常大的伤害, ...

2017-07-05 09:06:14

火龙果皮富含维生素c 利用果皮自制两食疗

火龙果皮富含维生素c 利用果皮自制两食疗

我们都知道火龙果具有降火的功效与作用,每次吃火龙果都是直接剥掉皮只吃肉。但是你知道吗?火龙果皮也是可以吃的,而且 ...

2017-07-05 09:02:27

如何防治老花眼 食疗方帮你来护眼

如何防治老花眼 食疗方帮你来护眼

随着年龄的增大,头发不仅会慢慢白掉,牙齿会都掉光,肌肤上会出现一道道的皱纹等等,当然很多人会出现老花眼,老花眼是 ...

2017-07-05 08:59:31

霜降节气吃什么对身体好

霜降节气吃什么对身体好

霜降节气吃什么对身体好?霜降节气饮食方面应注重多吃一些生津润燥的食物,那么究竟霜降节气吃什么好呢?跟着小编一起去 ...

2017-07-04 09:13:27

口腔溃疡吃什么?这六大水果是良药

口腔溃疡吃什么?这六大水果是良药

口腔溃疡可未经治疗而自愈,但是一旦口腔溃疡,我们都会觉得嘴巴难受,没有食欲。这个时候,多吃下面这些水果,能补充维 ...

2017-07-04 09:07:44

高血压患者的饮食疗法

高血压患者的饮食疗法

高血压患者的饮食应以清淡为主,避免进食肥腻、刺激性、高胆固醇及腌制的食物。高血压饮食疗法是什么1、三餐饮食安排应 ...

2017-07-04 09:03:03

韭黄对男性的好处

韭黄对男性的好处

韭黄在日常生活比较多见,它较韭菜口感更为柔嫩,鲜甜。在男性饮食中,说韭菜比较多,其实,韭黄也有着很大的作用的!韭 ...

2017-07-04 09:00:30

冬季容易感冒咳嗽 吃点大蒜有奇效

冬季容易感冒咳嗽 吃点大蒜有奇效

冬季感冒咳嗽的人群很多,往往是受寒、吹风引起,咳嗽缠绵不断,咽痒难忍甚至会喉咙痛。由于担心药物的副作用,所以很多 ...

2017-07-04 08:56:01

薏米红豆是祛湿好物 但不能空腹吃

薏米红豆是祛湿好物 但不能空腹吃

薏米红豆粥的禁忌有哪些薏米红豆粥不能过量食用,可能导致腹泻、腹痛,尤其是空腹不宜吃;而且不能加大米,一旦加进去大 ...

2017-07-03 15:07:46

秋季这样吃海鲜补钙护心脑

秋季这样吃海鲜补钙护心脑

秋天,无论海鲜还是河鲜,那叫一个鲜啊!螃蟹、虾、贝、螺,都是最肥美的时候,而且营养也很丰富。怎么吃,听听营养专家 ...

2017-07-03 15:03:11

三款南瓜食疗方胜过补品

三款南瓜食疗方胜过补品

南瓜是一种常见的食材,也是保健上品。利用南瓜烹饪一些简单的食疗药膳,适宜调理。三款南瓜食疗方胜过补品。健脾益气方 ...

2017-07-03 14:57:06

营养美容汤 喝出白嫩好肌肤

营养美容汤 喝出白嫩好肌肤

女人喝汤最养人,什么样的汤才能喝出好气色喝出好肌肤呢?不要着急,今天小编就为大家讲述六种营养美容汤的做法,喜欢的 ...

2017-07-03 14:54:55

女人要会保养 经期吃什么好

女人要会保养 经期吃什么好

月经期是女性的特殊时期之一,在月经期的饮食是需要特别注意的,那么,经期吃什么好?经期不能吃什么?经期吃什么水果好 ...

2017-07-03 14:50:21

女性补血吃什么好?补血也有最佳时期

女性补血吃什么好?补血也有最佳时期

女性补血的食物有哪些?大多数女性都会有贫血或轻微贫血的症状,经常出现头昏、头痛、失眠、多梦、脸色苍白,对身体精神 ...

2017-06-30 08:13:50

秋季尝鲜正当食

秋季尝鲜正当食

秋天,无论海鲜还是河鲜,那叫一个鲜啊!螃蟹、虾、贝、螺,都是最肥美的时候,而且营养也很丰富。怎么吃,听听营养专家 ...

2017-06-30 08:09:22

秋季昼夜温差大 BB咳嗽用食物来缓解

秋季昼夜温差大 BB咳嗽用食物来缓解

秋季昼夜温差大,小儿咳嗽多发。处在发育阶段的宝宝柔弱,抵抗外邪的能力较差,又不懂得照顾自己以适应外界气温的变化, ...

2017-06-30 08:04:12

哪些食物有助保护血液?

哪些食物有助保护血液?

血液是人体活力的源泉,只有拥有健康的血液,我们的抵抗能力以及对疾病的一些预防能力才会得到提高。当然,想要拥有好的 ...

2017-06-30 08:01:15

秋燥易上火 食补轻松去火

秋燥易上火 食补轻松去火

秋燥上火,不同于热气上火,光是戒口可不够。秋季天气干燥,人体容易缺水,导致发炎等不适症状。大家如果想要防止干燥上 ...

2017-06-30 07:57:27

滋阴补肾 力荐8种食物

滋阴补肾 力荐8种食物

长期的室内工作容易导致身体阴阳不调,而滋阴补肾的重任又该如何解决呢?推荐你4快药膳秘方+8种滋补食物,滋阴补肾最 ...

2017-06-29 09:11:37

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