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食疗食补

食疗食补与食疗养生栏目主要介绍四季食补养生以及食疗养生的方法,海量春夏秋冬养生方法和四季养生注意事项,请关注美食一生食疗食补栏目。

女人要会保养 经期吃什么好

女人要会保养 经期吃什么好

月经期是女性的特殊时期之一,在月经期的饮食是需要特别注意的,那么,经期吃什么好?经期不能吃什么?经期吃什么水果好 ...

2017-07-03 14:50:21

女性补血吃什么好?补血也有最佳时期

女性补血吃什么好?补血也有最佳时期

女性补血的食物有哪些?大多数女性都会有贫血或轻微贫血的症状,经常出现头昏、头痛、失眠、多梦、脸色苍白,对身体精神 ...

2017-06-30 08:13:50

秋季尝鲜正当食

秋季尝鲜正当食

秋天,无论海鲜还是河鲜,那叫一个鲜啊!螃蟹、虾、贝、螺,都是最肥美的时候,而且营养也很丰富。怎么吃,听听营养专家 ...

2017-06-30 08:09:22

秋季昼夜温差大 BB咳嗽用食物来缓解

秋季昼夜温差大 BB咳嗽用食物来缓解

秋季昼夜温差大,小儿咳嗽多发。处在发育阶段的宝宝柔弱,抵抗外邪的能力较差,又不懂得照顾自己以适应外界气温的变化, ...

2017-06-30 08:04:12

哪些食物有助保护血液?

哪些食物有助保护血液?

血液是人体活力的源泉,只有拥有健康的血液,我们的抵抗能力以及对疾病的一些预防能力才会得到提高。当然,想要拥有好的 ...

2017-06-30 08:01:15

秋燥易上火 食补轻松去火

秋燥易上火 食补轻松去火

秋燥上火,不同于热气上火,光是戒口可不够。秋季天气干燥,人体容易缺水,导致发炎等不适症状。大家如果想要防止干燥上 ...

2017-06-30 07:57:27

滋阴补肾 力荐8种食物

滋阴补肾 力荐8种食物

长期的室内工作容易导致身体阴阳不调,而滋阴补肾的重任又该如何解决呢?推荐你4快药膳秘方+8种滋补食物,滋阴补肾最 ...

2017-06-29 09:11:37

十个食疗方帮你改善低血压

十个食疗方帮你改善低血压

低血压是一种常见病症,其最显著的症状表现就是头晕乏力、畏寒、心慌等。那么如何治疗低血压呢?是否可用食疗方辅助治疗 ...

2017-06-29 09:06:09

病从口愈!揪出食物里的天然药材

病从口愈!揪出食物里的天然药材

俗话说,是药三分毒。大量的服用化学药物会对身体造成伤害。而食物作为天然的“良药”,就不会产生副作用,而且分分钟都 ...

2017-06-29 09:02:22

6种增强记忆力的食物 过目不忘吃出来

6种增强记忆力的食物 过目不忘吃出来

好记性能有效提高学习与工作的效率,小编推荐8种增强记忆力的食物,常见经济又美味,多吃能补足大脑所需的各种营养,让 ...

2017-06-29 08:59:03

肝胆排毒4大招 告别毒素拥抱健康

肝胆排毒4大招 告别毒素拥抱健康

肝胆排毒是每个人每天必做的功课,痘痘,便秘,厌食等肝胆排毒不好的症状出现是肝胆排毒敲响的警钟,健康养生就要先做好 ...

2017-06-29 08:54:52

吃这些东西轻松治好你的口腔溃疡

吃这些东西轻松治好你的口腔溃疡

口腔溃疡,得了别提多难受了,除一般的不适外,吃东西特别痛苦,酸的、辣的、咸的都不能吃,一碰到溃疡处,火辣辣的疼, ...

2017-06-28 09:16:58

营养黑米常吃更养生

营养黑米常吃更养生

常见的大米大多是白色的,这样的大米也是一般人家都有的,对于饱腹是有帮助的,但是,就米这个种类来说,是非常庞大的, ...

2017-06-28 09:12:10

贫血怎么办?吃这些让你气色红润有光泽

贫血怎么办?吃这些让你气色红润有光泽

贫血是一张常见症状,特别是很多女性更加有贫血的症状,那要怎样才能使脸色红润呢?在日常饮食上面吃什么可以使气色红润 ...

2017-06-28 09:08:59

眼睛疲劳怎么办?吃这些食物护肝养血

眼睛疲劳怎么办?吃这些食物护肝养血

随着现代工作、生活节奏的不断加快,很多都市白领已到了无电脑不能成事的地步,常觉得眼睛发干。其实,眼睛干涩只是眼疲 ...

2017-06-28 09:03:30

食疗补气的7道菜

食疗补气的7道菜

气血对女性的健康是有很大作用的,那么女性如何补气血呢?女性补气血吃什么好呢?下面就来了解一下女性补气血的七大食物 ...

2017-06-28 08:59:40

熬夜后精神不济?五种水果补元气

熬夜后精神不济?五种水果补元气

你是熬夜族一员吗?现在,晚睡族越来越多了,由于各种原因很多人在深夜依旧活跃,但是我们知道对于晚睡族来说,经常熬夜 ...

2017-06-27 09:20:07

每周吃两次清蒸鱼有好处

每周吃两次清蒸鱼有好处

糖尿病患者一周吃两次鱼,有助于预防其最严重的并发症——糖尿病肾病。这个研究结果发表在美国国家肾病基金会2012年 ...

2017-06-27 09:16:28

调理女性健康吃它们

调理女性健康吃它们

宫寒是许多女性朋友的通病,尤其是到了冬天,手脚冰凉又不爱多穿衣服。所以宫寒吃什么调理就理所当然的成为人们讨论的热 ...

2017-06-27 09:11:16

产后别立刻减肥 产妇应该这么吃

产后别立刻减肥 产妇应该这么吃

孕妇在怀孕过程中,体重平均增加8-12kg,除开婴儿本身的体重和胎盘、羊水等的体重4-5kg外,剩下的重量就是孕 ...

2017-06-27 09:07:46

吃什么可以治疗便秘?

吃什么可以治疗便秘?

吃什么可以治疗便秘?治疗便秘的食物有哪些?便秘的原因是什么?小编为网友解决一切健康疑问。本专题主要解决吃什么可以 ...

2017-06-27 09:02:10

肠胃不好吃什么调理?

肠胃不好吃什么调理?

肠胃不好吃什么调理?肠胃不好如何调理?肠胃不好做哪些检查?美食一生为网友解决一切健康疑问。肠胃不好吃什么调理一、 ...

2017-06-26 09:12:28

这10种食物是健脑佳品

这10种食物是健脑佳品

健脑食品有什么?宝宝补脑吃什么好?孕妇补脑的食物有哪些?本专题介绍健脑食品有什么,宝宝补脑吃什么好,孕妇补脑的食 ...

2017-06-26 09:09:00

秋季合理进补也要对症

秋季合理进补也要对症

秋季合理进补,不仅能弥补夏季的过度消耗,还能增强人体对寒冷天气的适应能力,为平安过冬做好准备。很多人服人参、鹿茸 ...

2017-06-26 09:05:39

严重贫血怎么办?吃什么补血?

严重贫血怎么办?吃什么补血?

很多女性会有贫血症状。那么严重贫血怎么办?什么能减轻贫血?贫血有哪些症状?本专题主要解决严重贫血怎么办的疑问,为 ...

2017-06-26 09:00:01

常喝茶水可以养肝护肝

常喝茶水可以养肝护肝

什么茶养肝护肝?养肝护肝茶适用哪些人群?养肝护肝茶要注意什么?养肝护肝茶适用哪些人群,养肝护肝茶要注意什么的疑问 ...

2017-06-26 08:57:21

秋季养肺润肺的四种食物

秋季养肺润肺的四种食物

秋季人们容易虚火上延出现“秋燥”症状。要防秋燥,需以滋阴润肺为基本原则,在饮食上应坚持食用一些滋阴润肺的食物,少 ...

2017-06-23 09:15:01

吃什么补血 菜谱推荐给你

吃什么补血 菜谱推荐给你

什么东西可以补血呢?吃什么东西补血最快呢?专家在这里介绍说动物肝脏、阿胶、红枣、南瓜等食物补血效果是比较好的。什 ...

2017-06-23 09:11:03

补气血食物大盘点 让你吃出红润脸色

补气血食物大盘点 让你吃出红润脸色

气血对于女人来说很重要!气血补好了,脸色红润万人迷;气血没养好,一不小心就成黄脸婆!那么,气血应该怎么补呢?补气 ...

2017-06-23 09:07:12

想要一头柔顺秀发,那就来吃这些食物吧

想要一头柔顺秀发,那就来吃这些食物吧

头发毛躁易断,除了各种涂抹类的护发产品,从饮食上改善身体才是治本之法。下面来看看这些填饱肚子的食物,有哪些可以护 ...

2017-06-23 09:03:59

红枣补血给力 贫血应该这样吃

红枣补血给力 贫血应该这样吃

许多女性几乎都有贫血的症状,都说红枣能补血,特殊时期来一点,炖个靓汤来一点,红枣成为许多女性“补血”的首选,然而 ...

2017-06-23 08:57:08

秋季进补食山药益处多

秋季进补食山药益处多

我们常说,苦夏过后人易瘦,那么秋季就需要进补了,严格上来说其实每个季节都讲补,但进补的方式不一样,和春天所讲究的 ...

2017-06-22 09:17:10

胃火旺盛别担心 7种食物你胃火去无踪

胃火旺盛别担心 7种食物你胃火去无踪

在中医学方面有“胃火旺”的说法,胃火旺也就是指胃受了邪热或过量食用煎炒燥热的食物,出现口渴、口苦、口臭、口干、口 ...

2017-06-22 09:13:47

用脑过度必吃4种食物

用脑过度必吃4种食物

用脑过度吃什么好?补脑的食物有哪些?学生、白领都是脑力劳动者,容易过度用脑,导致头昏眼花、记忆力下降,影响工作效 ...

2017-06-22 09:09:48

免疫力低怎么办? 6个养生方提升免疫力

免疫力低怎么办? 6个养生方提升免疫力

免疫力低下怎么办?很多白领女性由于工作压力大,运动少,容易出现免疫力低下。一到换季,就会感冒咳嗽、身体虚弱。那如 ...

2017-06-22 09:05:05

秋季别乱补 注意这“五忌”

秋季别乱补 注意这“五忌”

“越来越冷了,我是不是该多吃点食物,储存脂肪过冬了?”最近气温下降,小伙伴们是不是觉得胃口大开,急着想进补了。现 ...

2017-06-22 08:59:07

人体内的毒素有哪些?有何排毒法?

人体内的毒素有哪些?有何排毒法?

大家都知道我们的人体是有自净功能的,但是快节奏的生活和极大的压力造成的身体毒素超过了自净能力,使得毒素堆积。那么 ...

2017-06-21 10:00:44

秋季三种方法吃梨很润肺

秋季三种方法吃梨很润肺

秋天这个时节,很多人都会觉得咽喉干、痒痛、音哑,嗓子好像有一团火一样直往外冒。这个时间我们应该多吃梨润肺。秋季三 ...

2017-06-21 09:54:50