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改善手脚冰凉 三误区要不得

2019-07-22  

改善手脚冰凉 三误区要不得

冬天容易手脚冰凉,冷了就想到吃点儿羊肉、狗肉补补,喝点儿酒暖暖身,甚至还有人说吃辣椒可改善手脚冰凉,这三个改善手脚冰凉的误区要不得。

一、吃羊肉、狗肉进补驱寒

羊肉、狗肉向来被认为是秋冬进补的最佳选择,“吃一碗羊肉,少穿一件衣服”的说法被不少人认可。其实,羊肉、狗肉属温热食物,但只吃这两者对改善手脚冰冷并不会有明显效果。

改善手脚冰凉 三误区要不得

二、喝酒驱寒

每到冬天,一些平时不喝酒的人也要喝上两口,为的是喝完酒身体会有一股热劲。实际上,酒水越喝越寒,还很伤身,并不能用来驱寒。

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三、吃辣椒驱寒

辣椒、胡椒、芥末、大蒜、青葱、咖哩等辛香料可促进血液循环,按理说用来驱寒是很好的,但辛辣食物对胃肠伤害很大,体弱手脚冰冷者的胃一般也不会很好,吃辣椒驱寒犹如拆东墙补西墙,并不建议食用。