食疗食补

食疗食补与食疗养生栏目主要介绍四季食补养生以及食疗养生的方法,海量春夏秋冬养生方法和四季养生注意事项,请关注美食一生食疗食补栏目。

南瓜坚果能补雌激素

南瓜坚果能补雌激素

核心提示:雌激素分泌平衡对于女性美容健康相当重要,能保持肌肤润泽、身材苗条,并能缓解痛经,改善月经不调。南瓜。南 ...

2019-08-20

12种食物有助延年益寿

12种食物有助延年益寿

对于长寿的秘诀众说纷纭:空气洁净、适量运动、营养均衡、作息规律……而对于忙碌的现代人来说,饮食调节最易实现。多吃 ...

2019-08-20

麻辣食品有益心脏健康

麻辣食品有益心脏健康

核心提示:辛辣食品食用过多不仅会让人便秘、上火,还容易患上感冒或者其他疾病。但最近有研究表明辣椒中的某种化合物有 ...

2019-08-20

喝豆浆有利心血管

喝豆浆有利心血管

很多人都有这种疑惑:不爱喝奶,用豆浆代替行不行?虽然豆浆常常被称为“平民的牛奶”,它的很多成分与牛奶相似,但两者 ...

2019-08-20

多食绿色蔬菜可防白内障

多食绿色蔬菜可防白内障

核心提示:白内障是老年人常见的眼病,想要预防白内障,平时的饮食也很重要,可多食绿色蔬菜。“我没得白内障之前眼睛视 ...

2019-08-20

春季6大食疗来帮你消消火

春季6大食疗来帮你消消火

春天容易上火,“上火”可通过饮食调节,且“食疗”有独特的效果。春天防治“上火”,首先生活要有规律,注意劳逸结合, ...

2019-08-20

夏季8个养肝小妙招

夏季8个养肝小妙招

夏天来了,三伏天还远吗?酷热的夏天要做好预防疾病的措施喔。特别是肝脏特别虚弱,中医提倡夏季有养肝的必要,小编推荐 ...

2019-08-20

3个养胃锦囊妙计

3个养胃锦囊妙计

胃病的产生,除了生活不规律、暴饮暴食之外,还跟许多生活细节有关。囊一:注意生活细节胃病的产生,除了生活不规律、暴 ...

2019-08-20

鸽子汤的8大食疗功效

鸽子汤的8大食疗功效

鸽子汤属于高级滋补的菜肴,鸽子汤的食疗和药补功效愈来愈凸现,为帮助人们更好认识鸽子的食疗作用。中医认为:鸽肉易于 ...

2019-08-20

熬夜族应喝3款养眼营养粥

熬夜族应喝3款养眼营养粥

经常熬夜,容易造成视疲劳,改善视疲劳,小编为您推荐三款粥。A。黑豆核桃粉冲饮将黑豆500克炒熟后待冷,磨成粉。核 ...

2019-08-20

咀嚼生茶叶可防牙齿过敏

咀嚼生茶叶可防牙齿过敏

牙本质过敏是由于牙釉质缺失,牙本质层暴露后,受到刺激后引起的酸痛感觉,民间也称“倒牙”,牙齿过敏该怎么办呢?近日 ...

2019-08-20

吃洋葱有益于心血管健康

吃洋葱有益于心血管健康

洋葱,是大家再熟悉不过的食物了,洋葱在欧美被誉为菜中"皇后",有极高的药用价值,平时应多食用洋葱,可以对心血管健 ...

2019-08-20

上班族喝七种茶可防癌

上班族喝七种茶可防癌

核心提示:每日面对电脑屏幕,每日久坐不动,每日不出办公室……研究显示,上班族已经成为现在最容易患癌的人群。由于不 ...

2019-08-20

老人巧吃梨能润肺止咳

老人巧吃梨能润肺止咳

核心提示:梨汤是我国传统的食疗补品,在干燥的季节,喝梨汤能止咳祛痰,对嗓子有保护作用。平时大家都习惯用水煮梨汤喝 ...

2019-08-20

多喝八种饮料抗过敏

多喝八种饮料抗过敏

随着气温的不断攀升,春天的感觉真是越来越明显。春天是生机勃勃的象征,小草、树木纷纷露出新芽,花儿也不甘寂寞的竞相 ...

2019-08-20

患了干眼症吃什么好?

患了干眼症吃什么好?

干眼症是眼科疾病的一种,发病人群较广,所以在日常生活中有必要预防干眼症的发生哦。日常如何预防干眼症1、滴眼药水改 ...

2019-08-20

9种防辐射食品

9种防辐射食品

外表光鲜的OL一族引得一片羡嫉,但由于长期面对电脑,OL女性的皮肤也受到很大的辐射伤害。其实,内部调养可以很好的 ...

2019-08-19

呵护女性健康的怪味食物

呵护女性健康的怪味食物

核心提示:女性的健康是现在我们大家关注比较多的话题,因为现在女性在生活和工作上要承受很大的压力,所以对于自身的健 ...

2019-08-19

男性吃豆延年益寿

男性吃豆延年益寿

适量的吃豆可以延年益寿,补充人体内的蛋白质,对性功能也有好处,而且豆类的营养价值有很多,可以补充人体的各种需要。 ...

2019-08-19

七种食物轻松灭火气

七种食物轻松灭火气

喉干嗓哑,咽喉肿痛,口腔长泡,鼻塞难通,嘴唇干裂……出现这些症状的时候,证明,你上火了!夏季上火怎么办,看爱美网 ...

2019-08-19

芒果可降血糖和抵御炎症

芒果可降血糖和抵御炎症

核心提示:时下,正是吃芒果好时节,芒果不但口感好而且营养丰富,被称为“热带果王”。  芒果最广为人知的营养优势就 ...

2019-08-19

苹果颜色不同有不同功效

苹果颜色不同有不同功效

有科学家和医师把苹果称为“全方位的健康水果”或称为“全科医生”。中医则认为苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、 ...

2019-08-19

九大神奇的“降压食物”

九大神奇的“降压食物”

核心提示:降血压要靠药物,但不能否认,一些食物也被证明确有辅助降压的效果。从吃开始,学着保护血管健康,或许应该成 ...

2019-08-19

十种食物吃出靓丽秀发

十种食物吃出靓丽秀发

你的饮食会直接影响到秀发的健康,这是真的。我们吃下去的每一口食物,都可以帮助改善头发的生长速度、质地、光泽度和整 ...

2019-08-19

感冒嗓子疼喝杯柠檬蜂蜜水

感冒嗓子疼喝杯柠檬蜂蜜水

是药三分毒,感冒了嗓子疼喝杯柠檬蜂蜜水。柠檬具有生津止渴、和胃降逆、化痰止咳的功效。感冒初起时,喝柠檬蜂蜜水可以 ...

2019-08-19

食物调理月经不调

食物调理月经不调

核心提示:月经不调,许多女性曾经遇到或是正在经历的问题,例如经期不规律、经量异常、生理期间身体不适等等。在平时的 ...

2019-08-19

吃什么帮你远离亚健康

吃什么帮你远离亚健康

中医认为,人们日常生活中的普通食物均具有四气五味,既可食用,又可治病,以下这些食物可供参考。中国中医科学院广安门 ...

2019-08-19

女性多吃黄瓜可利尿

女性多吃黄瓜可利尿

核心提示:黄瓜皮中所含的异檞皮苷有较好的利尿作用,因此,自古以来就被用于膀胱炎和急性肾炎的应急治疗。黄瓜营养丰富 ...

2019-08-19

常吃木耳紫菜有利降血糖

常吃木耳紫菜有利降血糖

核心提示:要想让血糖的天天平稳,一定要尽量避免可能引发血糖升高的不良习惯。以下8种食物,能够有效帮助你降低血糖哦 ...

2019-08-19

巧用桂皮熬水清除口臭

巧用桂皮熬水清除口臭

核心提示:桂皮是一种香料,但是如果用桂皮来熬水,还可以有效去除恼人的口臭。桂皮是一种常用调料,香气馥郁,可去腥解 ...

2019-08-19

嘴唇干裂不妨多吃山药

嘴唇干裂不妨多吃山药

核心提示:到了春天,正是风多的时节,很多人都有舔嘴唇的毛病,因此容易引起嘴唇干裂、受风。即使是正常情况下嘴唇的皮 ...

2019-08-19

鸡蛋蜂蜜均为养心佳品

鸡蛋蜂蜜均为养心佳品

每年5月5日或5月6日是农历的立夏。“斗指东南,维为立夏,万物至此皆长大,故名立夏也。”此时,太阳黄经为4 ...

2019-08-19

牛奶泡茉莉 胃痛去无踪

牛奶泡茉莉 胃痛去无踪

核心提示:茉莉花素有“胃部保护茶”之称。如果感到胃部不适,可用热牛奶浸泡茉莉花,制成茉莉花奶茶,有不错的辅助治疗 ...

2019-08-19

多喝纯果汁能提高免疫力

多喝纯果汁能提高免疫力

核心提示:从干燥寒冷的冬天到春寒乍暖,自然环境的变化,会引发身体的诸多不适,加强自我身体保护,保持良好的心态,适 ...

2019-08-19

生姜可治疗常见病

生姜可治疗常见病

在日常生活中,善用生姜,可以治疗诸如感冒、头痛、腹痛、呕吐等多种疾病。姜被中医誉为“呕家圣药”,在着名的医学巨着 ...

2019-08-19

多吃黑芝麻能降低胆固醇

多吃黑芝麻能降低胆固醇

核心提示:在补肾、乌发方面,黑芝麻是有口皆碑。其实,黑芝麻还能清除血管胆固醇,维持血管弹性,预防动脉粥样硬化。中 ...

2019-08-19

女人补气血要吃什么

女人补气血要吃什么

你知道贫血分几个等级吗?是什么原因造成贫血?哪些食物补气血?小编一一告诉你。贫血与饮食有着莫大的关系,由于气候变 ...

2019-08-19

七大食物调理内分泌失调

七大食物调理内分泌失调

生活不规律,饮食不健康很容易会导致内分泌失调,作为现代人的常见病之一,内分泌失调不仅影响人们的日常生活、工作和学 ...

2019-08-19