食疗食补

食疗食补与食疗养生栏目主要介绍四季食补养生以及食疗养生的方法,海量春夏秋冬养生方法和四季养生注意事项,请关注美食一生食疗食补栏目。

凉粉果的药用价值

凉粉果的药用价值

凉粉果凉粉果即木莲,一名木馒头、鬼馒头,中药材称鬼球。是桑科薜荔的花托(果),破之有白汁,揉搓于水中,可制凉粉 ...

2019-12-09

春季食补离不开这些食物

春季食补离不开这些食物

春天吃什么食物?春补补哪些食物比较好?很多人觉得春天不用补,其实不然,每个季节都有最适合的食物,以下食物春补最适 ...

2019-12-09

胡桃的药用价值

胡桃的药用价值

胡桃一名核桃或羌桃,原产于西羌(即四川)、甘肃西部的少数民族地区,汉代张骞使西域带来,故又称胡桃。属胡桃科植物 ...

2019-12-09

石榴的药用价值

石榴的药用价值

石榴一名安石榴。属石榴科植物。根皮、果皮均作药用。[美食性味]甘、酸、温、涩,无毒。[美食成分]果实含 ...

2019-12-09

桔的药用价值

桔的药用价值

桔属芸香科植物。有柑桔、橙桔等类,肉可食。皮及种子、桔络、桔叶均作药用。[美食性味]肉:甘、酸、温,无毒。 ...

2019-12-09

栗子的药用价值

栗子的药用价值

栗子属山毛榉科植物。有板栗、椎栗、家栗等,性能相近。果实供食用,果实、壳斗、树叶、树皮,都可作药用。[美食性 ...

2019-12-09

无花果的药用价值

无花果的药用价值

无花果属桑科植物。一名奶浆果,原产亚洲西部,中国南部普遍栽培。叶如花构叶,大而粗糙,3一5掌状分裂,果如凉粉果 ...

2019-12-09

柿的药用价值

柿的药用价值

柿原名柿。种类甚多,有红柿、黄柿、青柿、家种和野生等。生、干果实供食用。柿饼、柿霜、柿蒂、柿漆等均供药用。[美 ...

2019-12-09

柚子的药用价值

柚子的药用价值

柚子属芸香科植物。一名文旦。中国南方广东、广西等省普遍栽培。果大皮厚肉多,肉可生食。未熟果皮名广桔红或化桔皮及 ...

2019-12-09

桃的药用价值

桃的药用价值

桃属蔷薇科植物。未熟的干果名碧桃干,桃的核仁名桃仁、桃花、桃叶、桃树胶,均可作药用。[美食性味]桃:酸、甘 ...

2019-12-09

苹果的药用价值

苹果的药用价值

苹果属蔷薇科植物,与林擒为同类果实。苹果,陶宏景(名医别录》称"奈",又名频婆,林擒,宋。《开宝本草》称之林郎 ...

2019-12-09

这些难吃食物可以延寿

这些难吃食物可以延寿

一碗香米饭和一个糙窝头摆在面前,你会选择哪一样?在一块西瓜和一瓣柚子之间,你会选择哪个做餐后水果?餐桌上看到洋葱 ...

2019-12-09

木天蓼的药用价值

木天蓼的药用价值

木天蓼一名葛枣、称猕猴桃。属猕猴桃科植物。藤本,花单生,白色,有芳香。其茎名"含水藤"。浆果霜后味甜,可生食或 ...

2019-12-09

梨的药用价值

梨的药用价值

梨属蔷薇科植物梨。品种甚多,中国各地栽培。以肉脆、汁多、味甜者为佳。[美食性味]甘、寒、微酸,无毒。[美食 ...

2019-12-09

杨梅的药用价值

杨梅的药用价值

杨梅一名珠红。属杨梅科植物。中国东南各省均产,以浙江、江苏苏州洞庭山等地产品最为著名。果供鲜食及加工制成罐头食 ...

2019-12-09

五种食物有助防胃癌

五种食物有助防胃癌

大蒜是公认的防癌食物,有明显的抗癌功效。流行病学调查显示,食用生大蒜的人群,胃癌发病率非常低,原因是大蒜能显着 ...

2019-12-09

西瓜的药用价值

西瓜的药用价值

西瓜一名寒瓜,属葫芦科植物。瓜瓤、汁、种子、皮均供药用。果肉作水果,供食用。[美食性味]甘、凉,无毒。[美 ...

2019-12-09

枇杷的药用价值

枇杷的药用价值

枇杷属蔷薇科植物。其果实、果核、嫩叶均供药用。[美食性味]果:甘、酸、平,无毒;叶:苦、平。[美食成分] ...

2019-12-09

高血压患者吃这些水果比较好

高血压患者吃这些水果比较好

高血压患者吃什么水果比较好?下面小编就来简单介绍一下,希望能够帮助患者在日常生活中更好地调理高血压。山楂——又叫 ...

2019-12-09

海带是便宜的养生菜

海带是便宜的养生菜

海带是公认最有营养的食物,它可是碱性食物,而且价格非常便宜,多食用对健康是非常有益的,那么海带的养生功效都有哪些 ...

2019-12-09

多食大枣可抗癌

多食大枣可抗癌

大枣,或者红枣,大家都知道,是一种常见的食品。大枣也有食疗价值。中药里,大枣是常用的。生的大枣,性味是甘辛热,性 ...

2019-12-09

那些可以补气美声的食材

那些可以补气美声的食材

女人气虚,主要表现为︰气不足、不想开口说话、全身疲倦乏力、声音低沉;动则气短、易出汗,头晕心悸、面色萎黄、食欲不 ...

2019-12-09

菠萝是最好的春季养生水果

菠萝是最好的春季养生水果

凤梨又称菠萝,通常3月至6月在热带地区生长。菠萝富含纤维、维生素、矿物质、营养素、抗氧化剂和超过80种营养素。美 ...

2019-12-09

小米是最理想的养胃品

小米是最理想的养胃品

中医认为小米有和胃温中的作用,小米味甘咸,有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效,内热者及脾胃虚弱者更适合食用它。 ...

2019-12-09

春季防癌的黄金食物

春季防癌的黄金食物

春天多吃哪些菜可防癌?癌症是近世纪以来对人类威胁最大的疾病,专家认为癌症和我们的饮食有着很大的关系,春季防癌的食 ...

2019-12-09

香蕉的药用价值

香蕉的药用价值

香蕉属芭蕉科植物,别名甘蕉。原产印度,中国台湾、福建、广西、广东、云南等省区普遍栽培。[美食性味]甘、寒, ...

2019-12-09

初春养生四大状元食材

初春养生四大状元食材

“一年之计在于春”。春季,万物复苏、生机蓬勃,即使春寒料峭、突降冰雪,也挡不住盎然的春意。此时,也正是人体新陈代 ...

2019-12-08

男性吃西红柿有助提高生育力

男性吃西红柿有助提高生育力

新研究发现,早晨吃西红柿能够使其中的抗氧化物质番茄红素发挥更好的抗氧化功能,并且番茄红素在早晨吸收效率最高。目前 ...

2019-12-08

春季喝什么很重要

春季喝什么很重要

吃什么很关键,喝什么更重要。如何根据不同季节来挑选合适的饮品?比如夏天喝绿豆汤解暑,冬天喝羊肉汤祛寒,本版开设“ ...

2019-12-08

春季如何正确进行食补

春季如何正确进行食补

春季天气较为潮湿,不少人会进行食补,以防疾病、防湿热。专家提醒,食补虽有一定效果,但并非能治百病,春季宜多食温性 ...

2019-12-08

春季吃带鱼能补脾益气

春季吃带鱼能补脾益气

春天来了,也是吃鱼的最好的时节来了。春天的鱼儿都处在产卵期,体内积蓄了大量的营养物质,这时的鱼不但口感良好,营养 ...

2019-12-08

节后试试这些降火招

节后试试这些降火招

春节期间的酒席几乎顿顿大鱼大肉,零食不断,易导致“食火”。春节过后上火该吃点什么好呢?不妨来看看专家们的推荐吧! ...

2019-12-08

竹笋竟然有抗癌的功效

竹笋竟然有抗癌的功效

现在许多蔬菜一年到头都有卖,但新鲜竹笋的时令只在2~5月。竹笋是春天一定要吃的蔬菜。因为它具备预防大肠癌和 ...

2019-12-08

莲子竟然可预防老年痴呆

莲子竟然可预防老年痴呆

莲子中的钙、磷和钾含量非常丰富,除可以构成骨骼和牙齿的成分外,还有促进凝血,使某些酶活化,维持神经传导性,镇静神 ...

2019-12-08

廉价食物也有护肾功效

廉价食物也有护肾功效

慢性肾病是健康的一大威胁,除药物治疗外,通过调整饮食也有助降低肾病风险。下面总结出经科学证实的有益肾脏的食物。大 ...

2019-12-08

春季吃豆好处多

春季吃豆好处多

吃肉不如吃豆,何况春天的鲜豆又嫩又香,也是营养品质最佳的时期。鲜豆类除了蛋白质在蔬菜中是领头羊外,还富含各种维生 ...

2019-12-08

最适合老人补钙的四种食物

最适合老人补钙的四种食物

老年人补钙要注意食物的搭配,以上食物适合普遍中老年人,有些老年人可能会对其中一些食物不适应,这时就要根据自身情况 ...

2019-12-08

春季养生的几大王牌食物

春季养生的几大王牌食物

春季养生应遵循养阳防风的原则。春季,人体阳气顺应自然,向上向外疏发,因此要注意保卫体内的阳气,凡有损阳气的情况都 ...

2019-12-07