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母婴饮食

母婴饮食及母婴健康饮食栏目主要介绍孕前饮食,孕期饮食,产后饮食以及母婴健康饮食等内容,针对孕妇不同阶段分别详细介绍了各时期的饮食好处和注意事项。

核桃虽补脑,孕妇也别吃太多

核桃虽补脑,孕妇也别吃太多

核桃是我国传统的补脑食品。为了生一个聪明的宝宝,很多准妈妈都会在孕期有意识地多吃一些核桃。有的孕妇每天要吃10到 ...

2017-06-14 08:42:10

养出宝宝红润肤色的营养粥

养出宝宝红润肤色的营养粥

您的宝宝是不是面黄肌瘦,没有光泽呢?靓妈们可要赶紧采取措施了,小编为您推荐五款妈妈爱心粥,暖暖的粥,浓浓的爱,可 ...

2017-06-14 08:37:08

细数舌尖上的降小儿肝火食物

细数舌尖上的降小儿肝火食物

你的孩子是否有脾气暴躁,好动难静,经常哭闹和注意力难以集中的情况?如果很不幸,这些情况都被小编说中的话,那么您的 ...

2017-06-14 08:33:58

10种食物快速消除孕妇水肿

10种食物快速消除孕妇水肿

怀孕过程中,许多孕妇会出现水肿现象。孕妇水肿除了通过睡姿、坐姿调整及适当运动、按摩等方式来缓解水肿之外,还可以通 ...

2017-06-13 08:56:32

小孩喝汤过多不利消化

小孩喝汤过多不利消化

因为孩子的胃容量很小,胃液就那么点儿,胃中的消化液必须有一定的浓度才具有消化的作用,一喝汤就会把胃液稀释了,影响 ...

2017-06-13 08:52:25

宝宝最爱的创意蛋白美食

宝宝最爱的创意蛋白美食

自制鸡蛋煎饼将三个鸡蛋和三勺蔗糖用力打匀起泡,加入适当面粉拌匀后成面糊;铁锅内加油,油温后倒入面糊煎饼。火不要太 ...

2017-06-13 08:49:27

宝宝辅食太精细影响咀嚼能力

宝宝辅食太精细影响咀嚼能力

宝宝刚开始添加辅食时,家长们总说做得非常好精细,但随着宝宝年龄的增长,宝宝会开始慢慢长牙,这个时候就需要慢慢添加 ...

2017-06-13 08:44:15

准妈妈吃什么营养品好呢?

准妈妈吃什么营养品好呢?

很多女性知道自己怀孕后,就会担心宝宝营养不够,盲目地购买市面上的各种孕妇营养品,但其实大部分的孕妇营养品都是不必 ...

2017-06-13 08:40:06

孕期保证营养的18个饮食习惯

孕期保证营养的18个饮食习惯

保证准妈妈的营养平衡是每个妈咪都关注的话题,但是很多时候,一些生活中的细节却会让营养在不知不觉中溜走,这与你的一 ...

2017-06-12 08:50:27

选对食物预防婴幼儿的缺铁性贫血

选对食物预防婴幼儿的缺铁性贫血

预防婴幼儿的缺铁性贫血,必须选择富含铁的食物,同时还要考虑到铁的吸收和利用问题。如医生会建议口服硫酸亚铁、葡萄糖 ...

2017-06-12 08:47:31

宝宝正确咀嚼有利牙齿健康

宝宝正确咀嚼有利牙齿健康

每个家长都希望自己的孩子有一副整齐洁白的牙齿。据专家介绍,好的牙齿除了补充足够的营养,充足的钙质外,在孩子长牙时 ...

2017-06-12 08:43:24

怀孕初期缓解疲劳的方法

怀孕初期缓解疲劳的方法

妈妈怀孕初期的前3个月,如果身体里缺乏铁、蛋白质和足够的热量,这种疲倦感会更为剧烈。不过不要担心,这种疲倦感是完 ...

2017-06-12 08:39:19

吃野菜生男孩不靠谱

吃野菜生男孩不靠谱

有些夫妻为了孕育一个男宝宝,想尽了一切办法,尝尽了各种民间偏方。如今,又传出吃野菜能吃男孩,这个说法究竟靠不靠谱 ...

2017-06-12 08:33:10

牛初乳真的能提高宝宝抵抗力?

牛初乳真的能提高宝宝抵抗力?

什么是牛初乳顾名思义,就是牛妈妈生完牛宝宝后三天内的乳汁。牛初乳因富含普通牛奶咩有的免疫因子和生长因子,而较受到 ...

2017-06-11 08:52:09

准妈妈孕期多吃紫菜对宝宝好

准妈妈孕期多吃紫菜对宝宝好

紫菜富含钙、碘、铁和锌等矿物质,1片紫菜中铁的含量与一块猪肝中铁的含量差不多,2片紫菜的铁含量相当于3瓶牛奶和1 ...

2017-06-11 08:49:01

孕期不可缺的粗粮有哪些呢

孕期不可缺的粗粮有哪些呢

孕期中的准妈妈吃主食的时候,比较适宜粗细搭配、荤素搭配,不要吃得过精,以免造成某些营养元素吸收不够。我还告诉准妈 ...

2017-06-11 08:46:41

孕妇吃鱼好处多!4大美味食谱推荐

孕妇吃鱼好处多!4大美味食谱推荐

孕妇可不可以吃鱼呢?答案是肯定的。鱼肉的营养丰富,非常有利于孕妇的与胎儿的健康发育。今天,小编就来为大家详解孕妇 ...

2017-06-11 08:42:37

孕期饮食知识 食物多样有利怀孕健康

孕期饮食知识 食物多样有利怀孕健康

门诊中常听到怀孕的朋友问:"大夫,我怀孕了,该注意些什么?不可以吃什么?多吃些什么?"怀孕期间除了按时产检外,最 ...

2017-06-11 08:39:36

秋季干燥 宝宝要吃4类清火食物

秋季干燥 宝宝要吃4类清火食物

秋天天气越来越干燥,孩子体内容易产生“火气”(秋燥),且情绪也容易跟着变得躁动不安,这种情况很可能是人体的某些营 ...

2017-06-09 08:45:56

宝宝长高需要哪些元素 可多吃四种食物

宝宝长高需要哪些元素 可多吃四种食物

哪个父母,不希望自己的宝宝长个高个子呢,那么如何才能让宝宝长高呢,好的饮食和好的营养是不可缺少。那么,宝宝长高需 ...

2017-06-09 08:41:11

孕妇吃方便面好不好?你可以这样吃!

孕妇吃方便面好不好?你可以这样吃!

不少的妈妈们都会发现,怀孕后,自己的胃口变了不少。本来喜欢吃酸的,现在喜欢吃甜的。而更奇怪的是,还有可能变得怪异 ...

2017-06-09 08:37:09

多吃海鲜孩子更聪明 孕妈怎么吃才安全

多吃海鲜孩子更聪明 孕妈怎么吃才安全

英国布里斯托尔大学曾有研究人员经过研究后在《柳叶刀》发表论文说,孕妇在怀孕期间多吃鱼类,生下来的宝宝会比孕期不吃 ...

2017-06-09 08:32:38

四道食谱帮助孕妈咪防止孕期过敏

四道食谱帮助孕妈咪防止孕期过敏

准妈妈常常因一些因素而产生过敏症状,下面就是一些准妈妈防过敏的四道菜,一起来看看吧!蜜汁山药准备时间:5分钟制作 ...

2017-06-09 08:29:41

孩子经常吃甜食容易近视

孩子经常吃甜食容易近视

家长们都知道孩子常吃甜食伤牙,但很多人都不知道,孩子经常吃甜食还容易近视。因此,为了孩子的健康,家长一定要帮助孩 ...

2017-06-08 16:22:18

宝宝长高必不可少的7种食物

宝宝长高必不可少的7种食物

想让你的宝宝长高吗?推荐:宝宝长高必不可少的7种食物1、牛奶牛奶中富含制造骨骼的营养物质——钙,而且容易被处于成 ...

2017-06-08 16:19:13

饮食调养法让孕妈产后不留斑

饮食调养法让孕妈产后不留斑

很多准妈妈在怀孕期间都会发现自己的脸上出现了斑点,这可让爱美的准妈妈很是苦恼。别担心,这是正常生理反应,宝宝出生 ...

2017-06-08 16:15:15

婴儿湿疹是因为妈妈植物油吃太少?

婴儿湿疹是因为妈妈植物油吃太少?

调查发现,母亲在怀孕期间植物油吃得太少,小孩出生后患婴儿湿疹的就较多。这个是真的吗?现在我们一同看看专家怎么说。 ...

2017-06-08 16:11:47

孕妈妈吃蛋黄猪肝对宝宝有好处

孕妈妈吃蛋黄猪肝对宝宝有好处

每一个准父母都希望自己的宝宝健康、聪明,那么孕期的饮食营养可是很重要的。吃蛋黄猪肝对胎儿大脑发育有益,来看看吧! ...

2017-06-08 16:08:58

要健康宝宝不能吃这6种食物

要健康宝宝不能吃这6种食物

准备孕育宝宝的男女们,想要一个健康活泼的宝宝就是件最大的事情。然而,这并非是个轻而易举的小事。近年男性精液质量在 ...

2017-06-07 07:56:37

孕期营养改善孕妇抑郁

孕期营养改善孕妇抑郁

一般认为,孕产妇抑郁多是心理原因,但最近研究表明孕妇孕产期抑郁与摄入的营养紧密关联。研究认为,多种维生素(B族维 ...

2017-06-07 07:52:40

孕妈咪爱吃板栗有讲究

孕妈咪爱吃板栗有讲究

看着街上到处可见的板栗,做为准妈妈的你是不是也很心动,想吃个过瘾呢?不过准妈妈吃板栗可是有讲究的,下面让我们一起 ...

2017-06-07 07:49:16

手把手教你制作儿童的创意火锅

手把手教你制作儿童的创意火锅

大人平时吃的火锅汤底都是很多调味料组成的,而且火锅特别油腻,羊肉牛肉等高热量的食材也不一定适合每个孩子吃……不着 ...

2017-06-07 07:45:35

明星辣妈食谱可别盲目效仿

明星辣妈食谱可别盲目效仿

营养餐单应该是因人而异的。每个孕妇体重不同,怀孕、代谢情况不同,明星妈妈们用着好的餐单未必适合你,因此不要盲目效 ...

2017-06-07 07:41:43

产后妇女调理 搭配红糖白糖效果好

产后妇女调理 搭配红糖白糖效果好

产妇产后饮用红糖一直被人们认为是理所当然的,并在民间延用,那么为什么不能食白糖呢?其实,红糖、白糖各有其不同的特 ...

2017-06-06 07:57:32

冷冻过的母乳不能这么做

冷冻过的母乳不能这么做

宝宝最好的食物是母乳,相信各位妈妈都是认同的。只要有条件,妈妈们无论如何都会坚持母乳喂养,即使是上班族妈妈,也还 ...

2017-06-06 07:53:57

五种微量元素保护孩子视力

五种微量元素保护孩子视力

孩子用眼压力大,除了补充含维生素A较多的食物,如动物肝、水果、蔬菜外,微量元素也必不可少。五种微量元素保护孩子视 ...

2017-06-06 07:50:41

给孩子补营养素学问大

给孩子补营养素学问大

要不要给孩子补营养素,怎么补,补得适不适当,一直是困扰家长的大问题。广东省妇幼保健院儿童保健科专门举办了一次相关 ...

2017-06-06 07:46:08

幼儿冬季菜谱:南瓜红枣排骨汤

幼儿冬季菜谱:南瓜红枣排骨汤

冬季,给宝宝煲一锅热呼呼的靓汤最好不过啦,最好是能兼顾营养和美味,今天就给您推荐这么一款宝宝餐。功效:补充骨质营 ...

2017-06-06 07:42:21