母婴饮食

母婴饮食及母婴健康饮食栏目主要介绍孕前饮食,孕期饮食,产后饮食以及母婴健康饮食等内容,针对孕妇不同阶段分别详细介绍了各时期的饮食好处和注意事项。

产妇分娩当天要怎么吃

产妇分娩当天要怎么吃

这一天是相当忙乱的,当妈妈的身体发出即将分娩的警报,家人都会乱成一团,大家都只关心宝宝能否顺利降生,很可能会忽略 ...

2017-07-03 14:43:44

冬季日常补铜食谱

冬季日常补铜食谱

铜是人体必需的微量元素.可保护血管和心脏健康、促进皮肤结缔组织合成,维护脑、神经细胞的发育等。如果缺铜会导致贫血 ...

2017-07-03 14:40:38

如何培养宝宝良好的饮食习惯

如何培养宝宝良好的饮食习惯

其实,不少宝宝的偏食、厌食等多种不良饮食习惯,多半源自于平时家长的粗心和不注意的喂养行为。看看以下8种行为,你犯 ...

2017-07-03 14:36:42

4款产后营养不发胖的美食

4款产后营养不发胖的美食

产后身体恢复需要充足的营养,但是新妈咪又担心进补会让体重直线上升,怎么解决这个难题?这里推荐给新妈咪几款既富有营 ...

2017-07-03 14:32:14

宝宝补钙该吃些什么?

宝宝补钙该吃些什么?

营养学家建议,尽管现在市面上有许多的补钙产品,钙片、口服液等等,但补钙以食补为最佳。宝宝补钙该吃些什么?孩子为什 ...

2017-06-30 07:53:01

宝宝从小吃麦片粥可防哮喘

宝宝从小吃麦片粥可防哮喘

研究表明,从小给宝宝吃麦片粥,能够有效预防哮喘的发生。芬兰科学家发起的这项研究发现,越早给孩子吃燕麦,就越能有效 ...

2017-06-30 07:50:06

妊娠合并肝炎的食疗方法

妊娠合并肝炎的食疗方法

妇女妊娠期感染了肝炎病毒,而出现急性肝炎的临床症状者为妊娠合并肝炎(以下简称妊肝)。这种病人肝炎病情较重。由 ...

2017-06-30 07:46:25

3道宝宝补钙养生食谱

3道宝宝补钙养生食谱

一、蛋黄炒南瓜材料南瓜100克、咸鸭蛋黄1个(注意:蛋黄要黄色不要红色)。调料植物油、料酒、葱末、姜末各少许。做 ...

2017-06-30 07:42:28

盘点婴儿喂养误区 过早添加辅食不可取

盘点婴儿喂养误区 过早添加辅食不可取

宝宝的喂养是健康的基本,一个孩子的饮食内容和喂养行为是同等重要的。为了能够让宝宝健康成长,妈妈们一定要小心谨慎, ...

2017-06-30 07:39:29

辣妈亲身经验总结宝宝挑食问题

辣妈亲身经验总结宝宝挑食问题

孩子下个月就三岁了,也上幼儿园了,我也上班了。可以说是从每天看孩子的主妇生涯解脱了出来。现在孩子身体很健康,性格 ...

2017-06-29 08:52:43

宝宝补脑吃什么好?益智补脑食品排行榜

宝宝补脑吃什么好?益智补脑食品排行榜

做父母的都希望自己的孩子聪明伶俐,于是商家推出了形形色色的各种幼儿益智保健品,家长们不惜重金购买。其实,许多的日 ...

2017-06-29 08:49:36

婴幼儿吃鸡蛋的“四不宜”

婴幼儿吃鸡蛋的“四不宜”

妈妈为了让宝宝健康成长,每天都会给宝宝吃鸡蛋。其实,宝宝吃鸡蛋大有讲究,倘若食之不当,会导致宝宝一些健康隐患。一 ...

2017-06-29 08:44:54

孕妈咪早期的饮食营养配餐

孕妈咪早期的饮食营养配餐

处于孕早期的准妈妈大多受妊娠反应困扰,胃口不佳。这个阶段,准妈妈并不用刻意让自己多吃些什么,与其每天对着鸡鸭鱼肉 ...

2017-06-29 08:41:25

维生素D可以帮助小孩预防蛀牙

维生素D可以帮助小孩预防蛀牙

美国最新研究发现,维生素D似乎可以帮助小孩预防蛀牙。研究人员分析、比较24篇临床实验研究,研究国家包括美国、英国 ...

2017-06-29 08:37:21

宝宝怎么吃鸡蛋最健康?

宝宝怎么吃鸡蛋最健康?

鸡蛋是人类最好的营养来源之一,对人而言,鸡蛋的蛋白质品质极佳,仅次于母乳。鸡蛋中富含有蛋白质、脂肪、维生素、钙、 ...

2017-06-28 08:54:16

10大食物有助宝宝提高免疫力

10大食物有助宝宝提高免疫力

1、最好的主食:全麦食品全麦食品含有铁、维生素、镁、锌和粗纤维素等多种宝宝所需的营养成分。在西方的国家里,全麦面 ...

2017-06-28 08:50:55

冬季孕妇应多吃这6大养胎食物

冬季孕妇应多吃这6大养胎食物

孕妇冬天吃什么好,每个孕妇在怀宝宝的时候是最痛苦的,很多事不能做,很多好吃的不能吃,尤其在冬季。孕妇更应注意保暖 ...

2017-06-28 08:46:50

孕妈咪多吃萝卜可预防感冒

孕妈咪多吃萝卜可预防感冒

孕妈妈在孕期的生理发生变化,也是流感的易感人群。虽然孕妇感冒跟胎儿异常,两者之间的因果关系尚未确切地地加以证实, ...

2017-06-28 08:42:09

三道家常菜帮准妈妈顺利生产

三道家常菜帮准妈妈顺利生产

进入孕晚期,准妈妈们的心情应该是又兴奋又紧张的。这个产前的重要时刻,在饮食上有哪些需要格外注意的事情?吃哪些食物 ...

2017-06-28 08:39:28

孕期这样吃有助于生出漂亮宝宝

孕期这样吃有助于生出漂亮宝宝

爸爸妈妈都希望自己生下的宝宝能够健康可爱,其实,胎宝宝“漂亮”与否除了遗传因素,保持一个良好的心态和合理的饮食结 ...

2017-06-27 08:59:40

DHA的食物来源有哪些

DHA的食物来源有哪些

从食物中获取DHA是很好的途径,不过含有DHA的食物以鱼类居多,大多数DHA制品也都是从鱼中提取的。1.母乳。初 ...

2017-06-27 08:54:31

孕妈咪给胎儿健脑和伤脑的食物

孕妈咪给胎儿健脑和伤脑的食物

孕期中,每位妈妈都希望自己的宝宝健康可爱、聪明伶俐,所以很多妈妈总想着给肚里的胎儿补脑。促进胎儿智力发育的方法很 ...

2017-06-27 08:50:49

几款适合孕妈的胎儿健脑食谱

几款适合孕妈的胎儿健脑食谱

孕期对每一个女性都是非常重要的,怀孕期间孕妇的营养尤为重要。那么孕期吃什么可以健脑并且有助于宝宝健脑益智呢?下面 ...

2017-06-27 08:47:20

孕初期忌吃热性水果

孕初期忌吃热性水果

孕初期:吃热性水果会“火上加火”60%-70%以上的女性在怀孕后,都会阴血偏虚,内热较重。因为胎盘所分泌的绒毛膜 ...

2017-06-27 08:42:26

准妈妈需知:不同妊娠期感冒需采取不同对策!

准妈妈需知:不同妊娠期感冒需采取不同对策!

??感冒是孕妇很容易发生的问题,那么孕妇感冒后究竟该怎么做呢?我们应该根据妊娠期来采取不同的对策。孕早期(妊娠1 ...

2017-06-26 08:53:32

职场孕妈咪应该怎样选择零食

职场孕妈咪应该怎样选择零食

职场准妈妈在上班时过多的精力付出,可能需要备一些零食,但是如何选择健康营养的零食呢?我们一起来看看职场孕妈妈选购 ...

2017-06-26 08:50:39

鸡蛋当辅食好吗?宝宝吃鸡蛋有讲究

鸡蛋当辅食好吗?宝宝吃鸡蛋有讲究

鸡蛋中含有大量的维生素、矿物质和有高生物价值的蛋白质,对孩子成长而言,营养品质仅次于母乳,是辅食的最佳选择。但别 ...

2017-06-26 08:47:28

孕妈咪怎样吃长胎还不长肉

孕妈咪怎样吃长胎还不长肉

结婚、生子是完整人生的一个过程。任何女人怀孕后都是开心、激动的。然而孕期需要学习、注意的东西太多了。准妈妈往往措 ...

2017-06-26 08:43:26

准妈妈喝孕妇奶粉的好处

准妈妈喝孕妇奶粉的好处

孕妇奶粉营养丰富,每100克孕妇奶粉一般含乳脂肪18%、蛋白质22%、糖54%,水分不超过3%。它还含有足够的维 ...

2017-06-26 08:40:55

4款宝宝喜爱的坚果粥

4款宝宝喜爱的坚果粥

鲜奶八宝粥(适合1岁以上的宝宝)原料:莲子、红豆、绿豆、薏仁、桂圆干、花生、糯米及葡萄干各适量。做法:1、锅中倒 ...

2017-06-23 08:54:52

冬天吃什么水果? 爱上火的宝宝多吃梨

冬天吃什么水果? 爱上火的宝宝多吃梨

水果营养丰富,特别在冬天这种干燥天气,吃些水果不仅能补充营养,还能滋润身体,但是如何吃水果也是一门学问啊,小编提 ...

2017-06-23 08:50:32

几道适合一周岁宝宝吃的营养食谱

几道适合一周岁宝宝吃的营养食谱

婴儿期是宝宝生长发育的黄金阶段,满一岁宝宝的饮食结构还比较单一,但额外补充一些营养食品是很有必要的。下面推荐一些 ...

2017-06-23 08:46:21

缺钙要吃鱼偏食要补锌

缺钙要吃鱼偏食要补锌

微量元素虽然含量甚微,但对维持机体生长、健康十分重要,这类元素的缺乏会引起相应的机体功能障碍,必需补充相应的元素 ...

2017-06-23 08:42:43

补维生素食谱:黄花菜猪肝

补维生素食谱:黄花菜猪肝

随着社会生活水平的日是益提高,人们对于吃食的关注也大为改善,要求也不断翻新和变化。如今,各种各样的食谱出现在人们 ...

2017-06-23 08:38:50

孕妈孕早期防孕吐的6种果汁

孕妈孕早期防孕吐的6种果汁

怀孕早期,一阵翻天覆地的呕吐突如其来,顿时让孕妈坏了胃口,也坏了心情。本期请来曾为我国三代领导人做营养顾问的顾奎 ...

2017-06-22 08:54:59

如何挑选适合宝宝的水果

如何挑选适合宝宝的水果

家长在给宝宝选购水果的时候,首先要看看水果的新鲜程度,最好给宝宝选购最新鲜的水果,其次最好在大型超市或菜市场购买 ...

2017-06-22 08:50:01

宝宝奶嘴消毒不宜煮

宝宝奶嘴消毒不宜煮

婴儿的免疫系统尚未发育成熟,很容易受到病菌的感染。而奶嘴,往往是婴儿病从口入的罪魁祸首,每天对婴儿奶嘴进行消毒已 ...

2017-06-22 08:46:52

准妈妈孕期便秘的饮食注意事项

准妈妈孕期便秘的饮食注意事项

妊娠后的便秘现象,是由于子宫不断增大,重量增加,压迫到大肠,造成血液循环不良,因而减弱了排便的功能。这一时期准妈 ...

2017-06-22 08:43:57

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