母婴饮食

母婴饮食及母婴健康饮食栏目主要介绍孕前饮食,孕期饮食,产后饮食以及母婴健康饮食等内容,针对孕妇不同阶段分别详细介绍了各时期的饮食好处和注意事项。

有益母婴健康的坚果

有益母婴健康的坚果

坚果多是种子类食品,由于有着孕育植物下一代的功能,多数坚果都有益于孕妇的身体保养和胎儿的身体发育健康,富含蛋白质 ...

2017-09-27 20:22:29

孕晚期食谱:鲜蘑豆腐汤

孕晚期食谱:鲜蘑豆腐汤

营养师推荐的调养食谱鲜蘑豆腐汤材料:鲜蘑菇100克、豆腐1块、青蒜段10克、海米5克。调料:盐、鸡精、香油、姜末 ...

2017-09-27 20:21:35

八种营养物养育聪明儿

八种营养物养育聪明儿

日本营养学家近年来的研究结果表明,儿童的脑力发展取决于所摄食物营养素是否平衡。专家们指出,有8种营养物质对儿童脑 ...

2017-09-27 20:10:22

自制宝宝的聪明健康餐

自制宝宝的聪明健康餐

李时珍在《本草纲目》中说:“羊肉能暖中补虚,补中益气,开胃健身,益肾气,养胆明目,治虚劳寒冷,五劳七伤”。同时, ...

2017-09-27 20:06:38

BB冬季营养餐桌不可少的八类菜

BB冬季营养餐桌不可少的八类菜

冬天的蔬菜品种虽然有限,不过妈妈们可以变着花样做,既能调配出不同的味道,也能让孩子少抗拒蔬菜。那么冬季值得推荐的 ...

2017-09-10 18:39:01

孕妇餐馆就餐的注意事项

孕妇餐馆就餐的注意事项

我们日常生活与工作中,常常不可避免的在餐馆就餐,特别是朋友见面、同学聚会、客户沟通一般都是在餐馆中进行。但是,准 ...

2017-09-10 18:37:01

宝宝开胃消食食谱:东北菜包子

宝宝开胃消食食谱:东北菜包子

白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维,具有促进消化,增强食欲,加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。虾皮中含有丰富的蛋白质和矿 ...

2017-09-10 18:35:30

不要给孩子吃半熟的鸡蛋

不要给孩子吃半熟的鸡蛋

6岁左右的孩子对营养需求比较高,仅靠吃一般正常的饭菜,往往满足不了他们的身体发育的需要。特别要吃一些高蛋白的食品 ...

2017-09-10 18:32:48

自制美味奶油蔷薇花点心

自制美味奶油蔷薇花点心

一、特点奶油蔷薇花点心是按其形而定名,属西点中的茶酥类,国外统称为“雅致小饼”。一般多用于午餐、晚餐或宴会中,也 ...

2017-09-10 18:30:01

宝宝不爱吃水果怎么办

宝宝不爱吃水果怎么办

水果对宝宝来说很重要,它富含丰富的维生素,对宝宝的成长发育很有帮助,可是我家宝宝就是不爱吃,怎么办呢?终于让我想 ...

2017-09-06 20:24:55

10大食疗食谱为准妈妈保胎护航

10大食疗食谱为准妈妈保胎护航

上班的准妈妈们,怀胎十月是异常辛苦的,而且如果再有加班劳累很容易引起自然流产,如果有过流产经历的准妈妈就更加危险 ...

2017-09-06 20:23:11

孩子冬季补钙 这些事项不可不知

孩子冬季补钙 这些事项不可不知

天冷了,冬季日照时间短,孩子们的活动量也变少,为了加强保暖机体加快新陈代谢,钙元素的消耗也随之增加。然而正处在生 ...

2017-08-27 19:42:39

寒冬备足六食物 满足家中小吃货

寒冬备足六食物 满足家中小吃货

在寒冷的11月,给人的所有感受并非都是让人反感的寒冷,11月中同时会有一些食品,为寒冷的冬日平添一份健康的,大家 ...

2017-08-27 19:41:14

爱吃肉的准妈妈应该注意哪些问题?

爱吃肉的准妈妈应该注意哪些问题?

鸡鸭鱼肉,哪顿都离不了,一天不吃肉觉得三餐都没滋味,如果你是这样的准妈妈,一定要注意了,认真看看我们下面的问答, ...

2017-08-27 19:39:44

冬季孕妇多吃什么好

冬季孕妇多吃什么好

冬季天气寒冷,准妈妈在饮食方面一定要当心,千万不要贪吃生冷食物,以免“冻坏”了腹中的小宝宝。那冬季孕妇吃什么才好 ...

2017-08-22 19:47:49

孕妇喝低脂酸奶宝宝易患哮喘

孕妇喝低脂酸奶宝宝易患哮喘

孕妇孕期需要补充多种营养,而牛奶酸奶是孕妇常喝的补钙营养饮品。但是据一项研究显示,孕期喝低脂酸奶宝宝易患哮喘。牛 ...

2017-08-22 19:45:32

孕期不同阶段对胎儿有益的食物

孕期不同阶段对胎儿有益的食物

步入孕期的准妈妈,在孕育胎儿过程中,不仅要保证自身的健康,更要保证胎儿的健康发育。胎儿要健康发育的根本在于营养充 ...

2017-08-22 19:43:16

这四种食物不能作为孩子的晚餐

这四种食物不能作为孩子的晚餐

上班族比较忙碌,大多只有晚上才能和家人能坐在一起吃饭,所以很多家庭的晚餐会很丰盛。但是很多人都听过这么一句话 ...

2017-08-22 16:34:21

4类食物帮孕妈咪远离辐射

4类食物帮孕妈咪远离辐射

最近网上爆出防辐射服不管用反而是增辐射服,这让孕期的妈妈们很是担忧腹中宝宝的安全。辐射较强确实会影响胎儿的发育。 ...

2017-08-22 16:33:47

不同孕期的中医饮食调理方法

不同孕期的中医饮食调理方法

准妈妈在怀孕期不同阶段的饮食关系到宝宝发育与自身的健康,所以,在怀孕期间,妈妈的调养是至关重要的。通过饮食和中医 ...

2017-07-13 19:55:12

怎样让哮喘宝宝安全过冬

怎样让哮喘宝宝安全过冬

冬季来了,天变得越来越冷,雾霾也随之而来,医院的诊室里常常见到许多喘得呼呼响的孩子,其中大部分都是哮喘宝宝。很多 ...

2017-07-13 19:51:19

孕妇小心哪些食物对胎儿有害

孕妇小心哪些食物对胎儿有害

为了将来孩子能够健健康康,父母们在孕前准备可是下足了功夫。这些准备之中,其实孕妇饮食尤为重要,有一些食物对胎儿有 ...

2017-07-13 19:48:30

宝宝冬季增强抵抗力吃什么

宝宝冬季增强抵抗力吃什么

当北风吹起,寒潮来袭,妈咪们的心就开始担忧,这么冷的天宝贝们要是一不小心感冒生病了那可怎么办啊?其实,妈咪们只要 ...

2017-07-13 19:45:52

让宝宝营养丰富的美食花招

让宝宝营养丰富的美食花招

宝宝不好好吃饭是最令妈妈头疼的事,这样的话很难保证宝宝营养丰富。种种“威逼”、“利诱”的手段都用过了,但效果不是 ...

2017-07-13 19:40:22

宝宝冬季进补饮食原则

宝宝冬季进补饮食原则

儿童冬季进补有哪些原则?冬天已经到了,是时候给宝宝进补了。最近你家宝宝是不是常常生病,或者咳嗽,体虚呢?趁着这个 ...

2017-07-12 08:51:56

宝宝睡觉前进食可影响身高

宝宝睡觉前进食可影响身高

“宝宝睡觉前吃得饱饱的可以让宝宝长得更高”,相信这是很多妈妈的想法,殊不知宝宝睡前吃东西,食物的消化会刺激消化液 ...

2017-07-12 08:47:26

宝宝预防感冒喝点红枣水

宝宝预防感冒喝点红枣水

孩子爱感冒,家长最操心。对此,儿科专家建议,在孩子身体状况正常时,家长可以经常煮些红枣水给孩子喝,有助于提高孩子 ...

2017-07-12 08:43:37

如何给宝宝正确补充盐成分

如何给宝宝正确补充盐成分

盐是人体必需的养分之一,但对于身体正处于发育期的小宝宝来说,吃盐过多会造成极大危害。家长需牢记宝宝每天推荐的盐分 ...

2017-07-12 08:40:27

宝宝饮食好习惯至关重要 四种食物让宝宝变笨

宝宝饮食好习惯至关重要 四种食物让宝宝变笨

让宝宝变得聪明健康,是妈妈们共同的心愿。宝贝成长中,只有全面均衡的营养补充,才能保证大脑的优质发育,之前我们详解 ...

2017-07-12 08:37:12

宝宝常喝酸奶的好处

宝宝常喝酸奶的好处

你们知道吗?酸奶的营养价值很高,长期喝酸奶对于宝宝有很多的好处,下面小编首先带大家去看看最常规的关于酸奶的好处。 ...

2017-07-11 09:52:07

宝宝饮食,添加辅食需要注意什么

宝宝饮食,添加辅食需要注意什么

营养饮食决定着大多数宝宝的健康,后天的喂养有问题,可能是辅食添加不合理所致。如何给宝宝合理添加辅食呢,下面告诉你 ...

2017-07-11 09:49:15

宝宝不爱吃饭怎么办

宝宝不爱吃饭怎么办

宝宝不爱吃饭怎么办。吃饭看似是一件很简单的事情,可是到了宝宝那里或许就成了难题,关注宝宝健康的爸妈看见宝宝厌食、 ...

2017-07-11 09:45:36

妈妈如何科学的喂养宝宝

妈妈如何科学的喂养宝宝

婴儿出生后0到1岁阶段,正确的喂养对其是非常重要的,在这个时间段里,妈妈要能够掌握婴儿喂养的一些要领,对宝宝的顺 ...

2017-07-11 09:41:48

小孩冬季吃什么对身体好

小孩冬季吃什么对身体好

冬季的时候小孩可以多吃时令蔬果,像南瓜、黄瓜、绿色蔬菜、萝卜、芋头等清火润肺的时令蔬果,将胡萝卜和小米一起煮成粥 ...

2017-07-11 09:37:51

不能出现在宝宝餐桌上的食物

不能出现在宝宝餐桌上的食物

在母乳喂哺4~6个月至1岁左右断奶之间,是一个长达6~8个月的宝宝从吃奶到吃成人饭菜的过渡期。爸妈 ...

2017-07-10 08:17:51

妈妈怎样给宝宝补铁

妈妈怎样给宝宝补铁

铁是人体所需的重要元素。婴儿和幼儿时期最容易缺铁,这个时候也的成长时期,父母应该尤为关注。但是很多人不知道应该如 ...

2017-07-10 08:13:03

五种宝宝吃了会变笨的食物

五种宝宝吃了会变笨的食物

在给孩子准备食物的时候,有不少麻麻都会考虑到营养和口感,但有些食物对于孩子们来说是不能吃的,越吃孩子可能越“笨” ...

2017-07-10 08:10:39

冬天孩子多吃海带防感冒

冬天孩子多吃海带防感冒

冬天有些孩子容易感冒,这与风寒着凉有关。适当让孩子多吃些海带,可增强孩子的御寒能力,对预防感冒大有好处。怕冷的孩 ...

2017-07-10 08:06:47

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