母婴饮食

母婴饮食及母婴健康饮食栏目主要介绍孕前饮食,孕期饮食,产后饮食以及母婴健康饮食等内容,针对孕妇不同阶段分别详细介绍了各时期的饮食好处和注意事项。

准妈妈可吃海参养胎利产

准妈妈可吃海参养胎利产

准备怀孕或已经怀孕的女性适量吃些海刺参胶囊,可以为整个孕、产乃至哺乳期的母、婴身体提供足够的优质蛋白,众多活性物 ...

2018-01-08 19:42:36

吃桔子过多会使皮肤发黄

吃桔子过多会使皮肤发黄

孩子的皮肤发黄有时不一定是得了肝炎,作父母的你也许不知道,倘若你的孩子桔子吃多了,皮肤也会发黄。 原来这是由于胡 ...

2018-01-08 19:40:37

大蒜是宝宝预防甲流的首选

大蒜是宝宝预防甲流的首选

大蒜是餐桌上的常见品,那你知道宝宝吃大蒜有哪些好处吗?大蒜粥能保健抗病大蒜粥大人小孩(六个月以上宝宝)都适用。现 ...

2018-01-08 19:39:15

宝宝过寒冬健康吃水果

宝宝过寒冬健康吃水果

宝宝吃水果要区分对待,不同体质的宝宝对水果的需求不同,寒冷冬季如何为宝宝准备水果,一起分享下面几个小方法。宝宝寒 ...

2018-01-05 10:50:26

宝宝饮食的注意事项

宝宝饮食的注意事项

从孩子呱呱坠地开始,所有的母亲都在受着“按需喂养”的教育,觉得孩子饿了就喂,不管是真饿假饿。尤其是有老人看管的孩 ...

2017-12-29 21:15:03

孕妈咪冬季注意四大禁忌

孕妈咪冬季注意四大禁忌

寒冷的冬季,气温骤降,冷空气不断侵袭。对准妈妈们而言无疑是一场严峻的考验。准妈妈在不仅仅要做好保暖工作,还要注意 ...

2017-12-19 20:10:23

孕期不能吃什么?

孕期不能吃什么?

孕期需要多注意饮食,不仅要清楚了解孕期饮食禁忌,还有食物的最佳食用量,食用过少营养跟不上,食用过多又怕过量带来反 ...

2017-12-17 09:08:34

孕期饮食有哪些要注意

孕期饮食有哪些要注意

准妈妈孕期的营养不容忽视,大家都知道这关系着宝宝的健康成长以及孕妇的健康,那么有什么要点是必须要注意的呢?下面我 ...

2017-12-14 09:20:55

宝宝饮食千万别缺了营养素

宝宝饮食千万别缺了营养素

宝宝的健康也是家人关注的问题,在宝宝们快速发育的黄金时期,宝宝吃什么好呢?“孩子生长加速,身体对钙营养的需求自然 ...

2017-12-09 08:41:18

准妈妈补铁吃什么

准妈妈补铁吃什么

有很多准妈妈问我,只要我不贫血就不用吃补铁食物或者补充剂了吧,其实准妈妈这种想法是错误的。铁元素在确保向胎儿正常 ...

2017-12-07 11:20:58

两款美食防治孕妇抽筋

两款美食防治孕妇抽筋

三鲜水饺饺子馅用多种原料制成,营养丰富,尤其是含钙多,常食有利防治孕妇小腿抽筋。原料:冷水面500克,猪肉400 ...

2017-12-06 11:01:58

孕早期紧张怎么办

孕早期紧张怎么办

香蕉含丰富的叶酸,有利于避免胎儿出现畸形,此外,香蕉还是钾的极好来源,且含有丰富的钙以及较多的膳食粗纤维,有防止 ...

2017-12-05 10:43:40

孕妇喝羊奶还是牛奶好

孕妇喝羊奶还是牛奶好

准妈妈在孕期想要补充营养可以喝牛奶和羊奶,可是,哪种牛奶营养成分更高,准妈妈喝了会更好呢?孕妇饮用羊奶能使胎儿发 ...

2017-12-02 20:36:15

孕期15种营养又不长胖的食物

孕期15种营养又不长胖的食物

孕吐让你不想吃,增长过快的体重让你不敢吃……准妈妈的饮食规则里有重要的一条:少食多餐。这就意味着你挑选的食物个个 ...

2017-12-01 21:07:19

孕期便秘吃什么可以缓解

孕期便秘吃什么可以缓解

便秘是困扰着很多孕妈妈们的问题之一,为了宝宝的健康,很多孕妈妈们不敢吃药却又饱受便秘的困扰。孕妇便秘到底该怎么办 ...

2017-11-30 13:13:45

如何避免宝宝消化不良

如何避免宝宝消化不良

宝宝的身体发育还不完善,因此比大人更容易消化不良哦,爸爸妈妈一定要留意宝宝的身体状况,合理地安排宝宝的饮食。那么 ...

2017-11-28 10:41:07

不同时期宝宝吃什么

不同时期宝宝吃什么

人的一生都需要营养,营养是生命的源泉、健康的根本,食物则是营养的来源。不同年龄的人,所需的饮食营养也不同。对于婴 ...

2017-11-27 09:54:01

孕期“吃苦”快速下火

孕期“吃苦”快速下火

就食物而言,“苦”味食品是“火”的天敌。苦味食物之所以苦是因为其中含有生物碱、尿素类等苦味物质,中医研究发现,这 ...

2017-11-25 14:46:40

豆腐过量吃有危害

豆腐过量吃有危害

听说豆腐吃多了会使宝宝缺碘,是这样吗?豆腐怎样烹调方法营养更好呢?豆腐营养丰富,含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多 ...

2017-11-22 06:46:19

孕妇能喝茶吗

孕妇能喝茶吗

大麦茶:甘美清香,营养丰富,风味独特,是一种传统的清凉饮料,具有强健脾胃帮助消化的作用,同时能够起到清热止渴、去 ...

2017-11-20 11:36:13

宝宝容易上火怎么办

宝宝容易上火怎么办

宝宝在生长发育的过程中,容易上火,这种火气往往会引起宝宝出现大便干、小便黄、食欲不振、睡眠不安等症状,而且宝宝总 ...

2017-11-18 09:21:58

宝宝喝胡萝卜汁要注意

宝宝喝胡萝卜汁要注意

胡萝卜能提供胡萝卜素等多种人体需要的营养成分,而且具有滋润皮肤的作用,所以特别受女性的追捧。为了方便食用,不少人 ...

2017-11-16 18:02:21

宝宝腹泻不适合吃哪些食物

宝宝腹泻不适合吃哪些食物

宝宝的肠胃功能还在不断发育中,在给宝宝安排饮食上,妈妈也需要非常小心,不然很容易导致宝宝腹泻,让宝宝受罪。下面的 ...

2017-11-15 08:25:14

哪些食物宝宝吃了不消化

哪些食物宝宝吃了不消化

妈妈总是想让宝宝品尝各种味道的食物,这样可促进宝宝的味觉发育。但在品尝的过程中,宝宝容易喜欢上一些口味独特的食物 ...

2017-11-13 19:38:42

宝宝补血的食物有哪些

宝宝补血的食物有哪些

幼儿时期是孩子生长发育最快的时期,血容量增加很快,铁质需要量相对较多。但一些宝宝却因为饮食习惯不良如偏食、挑食、 ...

2017-11-11 20:27:40

宝宝喝玉米粥的好处有哪些

宝宝喝玉米粥的好处有哪些

助宝宝消化食谱-玉米粥:玉米是一种常见的杂粮,含多种维生素和矿物质,且亚油酸含量较高,经常食用对人体有不少好处。 ...

2017-11-08 13:58:43

孕妇吃哪些食物对胎儿有好处

孕妇吃哪些食物对胎儿有好处

怀孕期准妈妈爱吃营养丰富的,对胎儿发育有好处的食物,在怀孕期间,也有很多食物既可以帮孕妈妈解谗,又营养丰富,而且 ...

2017-11-05 09:29:30

宝宝消化不良 七种食物轻松来搞定

宝宝消化不良 七种食物轻松来搞定

孩子消化器官发育还没有完善,消化功能比较弱,如果父母不能正确的喂养孩子,放纵的给孩子吃,这样会损失了肠胃,引起胃 ...

2017-11-02 19:06:20

职场孕妇最适合的零食方案

职场孕妇最适合的零食方案

很多officelady都是零食不离身,怀孕后,零食包更是壮大起来!可你知道,这零食对于孕妈咪也是有讲究的哦, ...

2017-11-02 19:05:26

孕妈咪饮食推荐,吃出宝宝好皮肤

孕妈咪饮食推荐,吃出宝宝好皮肤

人有高矮胖瘦,黑白美丑,宝宝的肤色一般是遗传于父母的中和肤色,遗传基因对宝宝的皮肤起着决定性作用。很多准爸爸准妈 ...

2017-11-02 19:04:36

民间孕妇饮食禁忌真假大解密

民间孕妇饮食禁忌真假大解密

疑惑1 怀孕时吃生冷的食物,生下来的宝宝气管会不好?答案是错的。生冷食物与宝宝气管发育无关连。宝宝气管的好坏与否 ...

2017-11-02 19:03:29

孕妇吃什么不长胖

孕妇吃什么不长胖

手段一:蔬菜当作水果吃水果含有丰富的维生素,不仅是人体必需,还有利于铁的吸收,但是却不能毫无节制地食用,因为水果 ...

2017-10-30 07:31:38

孕早期怎么补充营养

孕早期怎么补充营养

怀孕早期的营养对妈妈和胎儿都是有很重要的影响,中国早教网的专家提出了4个孕早期营养摄取方案,让您的宝宝赢在起跑线 ...

2017-10-25 16:43:50

孕妇多吃鱼宝宝会更聪明

孕妇多吃鱼宝宝会更聪明

鱼是我们日常餐桌上不可缺少的美食,无论是清蒸、红烧、糖醋,还是做美味的鱼汤,常常可以吸引着我们胃口大开。并且其营 ...

2017-10-22 12:32:08

孕妇补钙有哪些食谱

孕妇补钙有哪些食谱

女性在孕育宝宝的时候最容易缺钙,在日常饮食上多注意些,对补钙很有好处。河南中医学院一附院营养食疗科主任王慧琴推荐 ...

2017-10-20 21:02:50

孕期要注意什么

孕期要注意什么

很多孕妈咪都知道孕期要补钙,补蛋白质,可凡事都是过犹不及,孕期注重营养很重要,但不能陷进一些饮食误区,一旦陷入对 ...

2017-10-19 20:45:00

baby睡觉爱哭闹?妙招瞬间放倒他

baby睡觉爱哭闹?妙招瞬间放倒他

Baby们经常睡着好好的就突然哭了起来,似乎受了天大的委屈!粑粑麻麻的心也跟着揪起来,到底是什么原因导致宝宝哭闹 ...

2017-10-18 21:02:15

孕妇吃什么水果好,有哪些注意事项

孕妇吃什么水果好,有哪些注意事项

大家都知道孕妇多吃点水果对孕妇和胎儿有好处,但并不见得都了解孕妇吃水果是有许多讲究的,有些水果可多吃点,而有些水 ...

2017-10-18 21:00:23

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