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宝宝多吃这些零食易患感冒

2019-07-01  

宝宝多吃这些零食易患感冒

我们知道,体内伏有热邪加之外感风寒,很容易引发感冒,外寒只是感冒产生的诱因,“内火”是人体发生感冒的基础,这就是俗语说的“内火盛,感冒生”的道理。而春节里引发人体“内火”的主要“火源”就是人们爱吃的各种各样的零食。您可不能小看了这些花生、瓜子之类的小东西,它们热量很高,吃多了也引起上火。再加上春天忽冷忽热,难免会受冷着凉,您说,这样您怎么会不得感冒呢?看来,零食虽然味美,也不能毫无节制地食用啊!

什么样的零食容易让人上火呢?干品主要是花生、瓜子、牛肉干等,鲜品主要是荔枝、桂圆、石榴等。另外,糖果及油腻的食物也会导致内火旺盛。这些零食都要少吃。春节期间即便您没患感冒,也可以服用一些内清火毒的药物来预防感冒,以确保您能安心地过一个与感冒绝缘的春节。