食物档案

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土豆不为人知的4大功效 土豆能延缓衰老

土豆不为人知的4大功效 土豆能延缓衰老

土豆,不起眼的小小蔬菜,却用着大大的神奇功效。尽管在过去人们常把土豆当成是最没有营养的蔬菜,但事实上通过科学家多 ...

2019-07-05

三七粉可以去除黑眼圈

三七粉可以去除黑眼圈

有眼袋和黑眼圈二十多年了,大便也不成形,舌上有齿痕,中间有一条很深的裂纹,例假老是提前一星期,请问我现在的症状应 ...

2019-07-05

8种食物帮你拥有睿智大脑!

8种食物帮你拥有睿智大脑!

我们日常吃的食物不仅会影响自身身材,对大脑健康也有影响。富含抗氧化物的食物可以帮助人体抵御老年痴呆,改善大脑健康 ...

2019-07-05

橘子的好处:预防骨质疏松

橘子的好处:预防骨质疏松

研究发现吃橘子可预防骨质疏松据日本朝日新闻报道,日本果树研究所的一项研究发现,柑橘中含有的黄色色素隐黄素(cry ...

2019-07-05

红薯生熟功效不同 冬季可以这样吃

红薯生熟功效不同 冬季可以这样吃

我们经常吃的红薯其实是个宝,除了肉以外,红薯叶和红薯藤也有保健功效呢~市面上红薯种类很多,有白皮白心的,也有红皮 ...

2019-07-05

洋葱万万不能和这4种食物一起吃,别怪我没提醒你!

洋葱万万不能和这4种食物一起吃,别怪我没提醒你!

洋葱也叫葱头,是一种根茎类的菜品,它是石蒜科植物的一种,最早时起源于中亚地区,洋葱在生活中用处很大,既可当蔬菜食 ...

2019-07-05

蒜头的功效与作用 大蒜的功效与10大神奇作用

蒜头的功效与作用 大蒜的功效与10大神奇作用

大蒜是烹调美味佳肴过程中的调味品,也是上好的营养品,更是极佳的绿色天然药品。有研究显示大蒜的营养价值甚至超过了人 ...

2019-07-05

巧用辣椒 治疗冬季冻疮

巧用辣椒 治疗冬季冻疮

冻疮是寒冷季节常见的病理性皮肤病,多发生于人体裸露在外的皮肤部位,而且,长期在寒冷的室外站立、缺乏运动的肢体或是 ...

2019-07-05

吃什么防癌 3大辣味菜是防癌高手

吃什么防癌 3大辣味菜是防癌高手

平时我们吃的食物有很多种,味道也是不尽相同的,有一些食物味道不讨喜,防癌抗癌的功能确实杠杠滴。快来看一看3种被嫌 ...

2019-07-05

银耳有丰胸作用吗

银耳有丰胸作用吗

由于银耳的营养价值和美容价值都非常高,不禁会有人问到银耳有丰胸作用吗?爱美女性网减肥问题库,为网友解决一切减肥疑 ...

2019-07-05

5款海带瘦身食谱 美味排毒又减肥

5款海带瘦身食谱 美味排毒又减肥

第一款:海带芽肉片冬粉汤材料:冬粉1小把,瘦肉50g,海带芽50g,鲜香菇4朵(100g),枸杞10g,姜1小块 ...

2019-07-05

原来葡萄要这样洗才能吃!吃了这么多年竟然不知道!

原来葡萄要这样洗才能吃!吃了这么多年竟然不知道!

又到了葡萄成熟的季节,相信很多朋友们都开始迫不及待地准备尝尝鲜了!葡萄看似是毫不起眼的小果子,但是它的功效可是非 ...

2019-07-05

红糖的功效与作用 你了解多少?

红糖的功效与作用 你了解多少?

红糖指带蜜的甘蔗成品糖,甘蔗经榨汁,浓缩形成的带蜜糖。中医认为,红糖:性温、味甘、入脾,具有益气补血、健脾暖胃、 ...

2019-07-05

菜心的营养价值 菜心的功效和作用

菜心的营养价值 菜心的功效和作用

菜心的功效和作用1预防贫血菜心富含钙、铁、维生素A等多种营养成分,可增强免疫力,预防缺铁性贫血。2降胆固醇菜心富 ...

2019-07-05

百香果的功效与作用 如何吃百香果更好

百香果的功效与作用 如何吃百香果更好

提起百香果相信大家非常的熟悉,大多数的人都觉得它非常好吃,但大家都没有想过它对人体有哪些营养。百香果富有许多的人 ...

2019-07-05

豆浆一大坏处别忽视

豆浆一大坏处别忽视

豆浆是我国的传统饮品,因为营养价值高,容易被吸收,因此被人们广泛的习惯,并且豆浆对于防治高血脂、高血压、动脉硬化 ...

2019-07-05

柑橘家族里有5大营养高手

柑橘家族里有5大营养高手

柑橘类水果是冬季水果的一大类,柑橘类水果在我们的生活中有着举足轻重的作用,特别是其中的5种水果是营养高手,一起来 ...

2019-07-05

粗粮什么时候吃最好?

粗粮什么时候吃最好?

粗粮是许多人都会吃的,粗粮的种类有许多,口感有各异,平时偶尔吃一些粗粮对人体是很有好处的,能够帮助促进消化,粗粮 ...

2019-07-05

乱炖白菜美味享 营养均衡又简单

乱炖白菜美味享 营养均衡又简单

大白菜深受大众喜爱,是老百姓冬季餐桌上的当家菜。但大白菜不太容易入味,因此要在搭配上多想一些办法,经常做这样一道 ...

2019-07-05

多数人喝柠檬水方法不对

多数人喝柠檬水方法不对

正确方法:1、将柠檬用硬毛刷彻底洗净,放进冰箱冷冻2小时。2、取出后切片(每个柠檬切15~20片),放入密闭的容 ...

2019-07-05

黑木耳是否越黑越好

黑木耳是否越黑越好

黑木耳被誉为“素中之王”,具有很高的营养价值,但专家提醒消费者,一些不法商贩经常使用墨汁将普通地耳染黑冒充黑木耳 ...

2019-07-05

酸奶很神奇 教你如何挑选

酸奶很神奇 教你如何挑选

如何选择酸奶走进超市你会发现,酸奶的种类多的不要不要的——各种打折的促销的,各种包装的,各种噱头的,那么如何来选 ...

2019-07-05

拯救大脑和胃 开心果的效果惊人

拯救大脑和胃 开心果的效果惊人

告别周末的美好时光,意味着一连五天的工作日就要来了。被它“缠上”,生活将变得无比漫长,不自觉间就进入了慢帧播放状 ...

2019-07-05

一种害虫可以吃 竟有滋补功效

一种害虫可以吃 竟有滋补功效

禾虫就是生长在稻禾中的害虫,因为吸收了禾苗的营养,所以充满了蛋白质,十分补。禾虫在珠江三角洲一向被视作盘中佳肴, ...

2019-07-05

大蒜可以空腹食用吗 怎么吃大蒜才健康

大蒜可以空腹食用吗 怎么吃大蒜才健康

大蒜可杀菌消毒、抗癌防癌和抵抗衰老等,既然吃大蒜的好处那么多,那大蒜可以空腹食用吗?怎么吃大蒜健康呢?大蒜可以空 ...

2019-07-05

白惨惨的猪皮 竟是美容养生宝贝

白惨惨的猪皮 竟是美容养生宝贝

很多人在做菜时候都会将猪皮丢掉,其实她们不知道猪皮也是营养丰富的。而且那白惨惨的猪皮还有美容的功效呢?猪皮有美容 ...

2019-07-05

过量食用豆腐的危害

过量食用豆腐的危害

豆腐是一种豆制品,豆腐不仅营养丰富,而且美味可口,是人们生活中常见的家常菜。吃豆腐的好处有很多,但是吃豆腐也有讲 ...

2019-07-05

苹果功效不一般 什么时间吃最好

苹果功效不一般 什么时间吃最好

苹果几乎一年四季都有,它不仅富含营养,其功效也“无人能及”。因为苹果酸性高,所以很多人常常考虑吃苹果的最佳时间, ...

2019-07-05

最简单的炒饭 鸡蛋炒饭的做法

最简单的炒饭 鸡蛋炒饭的做法

你是不是懒得做饭?你是不是家里有剩饭?那不如做一道鸡蛋炒饭吧,既能填饱你的肚子,也不失风味。下面来看看鸡蛋炒饭的 ...

2019-07-05

橘子浑身都是宝 分别具有不同的功效

橘子浑身都是宝 分别具有不同的功效

橘子的组成有橘叶、橘皮、橘络、橘肉和橘核,吃橘子时我们常常只吃橘肉,而把其它的丢掉,这是非常不明智的做法,因为它 ...

2019-07-05

DIY马铃薯美味食谱的做法

DIY马铃薯美味食谱的做法

马铃薯具有很高的营养价值,因此也成为了饭桌上的佳肴。不少人都喜欢用马铃薯做菜,因此就需要了解一些马铃薯食谱的做法 ...

2019-07-05

多吃柠檬可美容延缓衰老

多吃柠檬可美容延缓衰老

研究发现,女性多吃柠檬可以美容养颜,起到延缓衰老的作用。柠檬因味酸,一般不直接食用,但作为烹调或饮品的调味剂在日 ...

2019-07-04

吃鸡肉禁忌 鸡身上哪个部位千万别吃

吃鸡肉禁忌 鸡身上哪个部位千万别吃

鸡肉是一种物美价廉的肉类,深受大家喜爱。但是相比于猪、牛、羊的大块肉,鸡肉给人的一个感觉就是“零件”太多了,有时 ...

2019-07-04

洋葱营养价值高 发芽后还能吃吗

洋葱营养价值高 发芽后还能吃吗

大家都知道很多蔬菜放久了如果发芽就不能吃了,土豆就是一个典型的例子。土豆发芽后人一旦吃下很容易造成食物中毒现象。 ...

2019-07-04

冬瓜煮水的作用 它竟有这神奇功效

冬瓜煮水的作用 它竟有这神奇功效

冬瓜的营养价值是非常丰富的,生活中我们可以经常吃冬瓜,并且还可以用它来煮水喝,有益我们的健康。那么日常生活中冬瓜 ...

2019-07-04

怎么剥枇杷皮?推荐3种快速方法

怎么剥枇杷皮?推荐3种快速方法

又到了吃枇杷的季节,枇杷肉鲜嫩多汁,美味可口,但是很多人在吃枇杷时有一个苦恼,就是很多枇杷皮不好剥,下面小编教大 ...

2019-07-04

牛奶营养高 四种喝法降低营养

牛奶营养高 四种喝法降低营养

你喝牛奶的方法正确吗?有很多人在饮用牛奶时习惯添加其他的食物到牛奶中,认为这样更加具有营养价值。其实,牛奶并不适 ...

2019-07-04

核桃4种吃法 营养翻倍

核桃4种吃法 营养翻倍

核桃的营养价值高是众所周知,可核桃除了被人们所熟知的健脑以外,其实还有好多的功效的。甚至不同的吃法还会有不同的营 ...

2019-07-04