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详解喝碳酸饮料对身体的6大危害

2021-04-17  

详解喝碳酸饮料对身体的6大危害

碳酸饮料是男女老少都很喜爱的饮品,虽然大家都知道喝碳酸饮料对身体是有危害的,但还是不够重视,总难免会忍不住喝几口,下面就详细介绍一下喝碳酸饮料对身体的6大危害。

1.易越喝越渴

有专家指出,碳酸饮料中含有大量的色素、添加剂、防腐剂等物质,没有一样是对身体有好处的。这些成分在体内代谢时需要大量的水 分,而且可乐含有的咖啡因也有利尿作用,会促进水分排出,所以喝碳酸饮料,就会越喝越觉得渴。

2.易造成肥胖

碳酸饮料一般含有约10%左右的糖分,一小瓶热量就达到一二百千卡,经常喝容易使人发胖。