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宝妈们别让孩子喝错了水

2021-04-15  

宝妈们别让孩子喝错了水

多喝水就像是一句我们的口头语经常会跟身边的人说,感冒了要多喝水,天热了也会说要多喝水,对于小孩子来说家长更是害怕会让孩子缺了水,但儿童喝水是有禁忌的,宝妈们来看看吧!

一、饭前不宜喝水。

饭前喝水可使胃酸稀释,不利于食物的消化,而且胃部有饱胀感,影响就餐的食欲。

二、睡前不宜喝水。

有些五六岁的小儿,还没有养成晚上自己控制排尿的习惯,大量喝水后,很容易遗尿,即使没有遗尿,一夜几次小便,也影响睡眠质量和明日的学习。

三、不喝冰水。

大量喝冰水容易引起胃粘膜血管收缩,影响消化;还能刺激胃肠蠕动加快,出现肠痉挛,引起阵阵腹痛,有时大便次数也增加。

四、不喝生水。

当口渴难忍而且没有开水供应时,有的孩子便会喝生水,甚至喝池塘里的污水,其结果常常发生胃肠道疾病,如细菌性痢疾、伤寒等。

五、喝水不宜过快。

如果一口气喝上一大杯,不仅可造成急性胃扩张,而且也不利于水的吸收,应该是一口一口慢慢地喝。