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解秋燥最好的东西竟是它

2021-03-25  

解秋燥最好的东西竟是它

秋季雨水较少,空气干燥,不少适应能力差的人容易发生口干鼻燥、皮肤干裂、目赤牙痛等,中医称之为秋燥。而这时正是黄澄澄、水灵灵的鲜梨上市的季节。秋天吃梨有何功效,有何讲究呢?


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梨的功效

中医认为,梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生津、润肺去燥等功能,可帮助消化、促进食欲,并有良好的解热利尿作用。每天吃上一到两 个梨可有效缓解秋冬季节的干燥问题。尤其对肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉疼、大便燥结症较为适宜。而且,梨的果皮籽各有所长。如梨果有生津、润燥、清热、化 痰等功效,梨果皮有清心、润肺、降火、生津、滋肾、补阴功效。