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莲子的养生功效 补心安眠

2021-03-22  

莲子的养生功效 补心安眠

秋冬季节,我们常常会用莲子进补,可以药食两用的莲子对我们的身体来说有什么样的养生功效呢?中药莲子可以补脾,调理脾虚,可以补肾固精,对妇科疾病以及男科疾病都有很好的功效。莲子还可以养心安眠以治疗失眠。

《神农本草经》

为睡莲科植物莲(Nelumbo nucifera Gaertn.)的成熟种子。主产于湖南、福建、江苏、浙江及南方各地池沼湖溏中。秋季采收。晒干。生用。

性能:甘、涩,平。归脾、肾、心经。

功效:固精止带,补脾止泻,益肾养心。

应用:

1.遗精,滑精。

本品味甘而涩,入肾经而能益肾固精。治肾虚精关不固之遗精、滑精,常与芡实等同用。

2.带下。

本品既补脾益肾,又固涩止带,其补涩兼施,为治疗脾虚、肾虚带下之常用之品。治脾虚带下者,常与茯苓、白术等药同用;治脾肾两虚,带下清稀,腰膝酸软者,可与山茱萸、山药、芡实等药同用。

3.脾虚泄泻。

本品甘可补脾,涩能止泻,既可补益脾气,又能涩肠止泻。治脾虚久泻,食欲不振者,常与党参、茯苓、白术等同用,如参苓白术散(《和剂局方》)。

4.心悸,失眠。

本品甘平,入于心肾,能养心血,益肾气,交通心肾而有安神之功。治心肾不交之虚烦、心悸、失眠者,常与酸枣仁、茯神、远志等药同用。

用法用量:煎服,10~15g。去心打碎用。

古籍摘要:

1.《神农本草经》:“主补中,养神,益气力。”

2.《本草纲目》:“交心肾,厚肠胃,固精气,强筋骨,补虚损,…….止脾泻泄久痢,赤白浊,女人带下崩中诸血病” 。

3.《玉楸药解》:“莲子甘平,甚益脾胃,而固涩之性,最宜滑泄之家,遗精便溏,极有良效”。

化学成分:本品主含淀粉、蛋白质、脂肪、碳水化合物、棉子糖,钙、磷、铁等。

附药:

1.莲须

为莲花中的雄蕊。味甘、涩,性平。功能固肾涩精。主治遗精、滑精、带下、尿频。煎服,1.5~5g 。

2.莲房

为莲的成熟花托。味苦、涩,性温。功能止血化瘀。主治崩漏、尿血、痔疮出血、产后瘀阻、恶露不尽。炒炭用。煎服,5~10g 。

3.莲子心

莲子中的青嫩胚芽。味苦,性寒。功能清心安神,交通心肾,涩精止血。主治热入心包,神昏谵语;心肾不交,失眠遗精;血热吐血。煎服,1.5~3g。

4.荷叶

为莲的叶片。味苦、涩,性平。功能清暑利湿,升阳止血。主治暑热病证、脾虚泄泻和多种出血证。煎服,3 ~10g 。

5.荷梗

为莲的叶柄及花柄。味苦,性平。功能通气宽胸,和胃安胎。主治外感暑湿、胸闷不畅、妊娠呕吐、胎动不安。煎服,10~15g。

莲,不仅仅出淤泥而不染,除了莲子以外,莲的其他部分也可以入药、荷梗可以祛湿,荷叶不仅可以治疗出血,对夏季暑湿疾病也有很好的治疗效果。莲子心虽苦,却可以清热降火。