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蜂蜜桑果奶昔的做法

蜂蜜桑果奶昔

食谱序号:36265

更新时间:2017-06-12 17:26:05

主料

桑果(适量),纯牛奶(250克)

辅料

蜂蜜(5勺)

厨具

搅拌机

步骤

蜂蜜桑果奶昔的做法步骤:1

1、将材料准备好

蜂蜜桑果奶昔的做法步骤:2

2、桑果放入料理杯中加入纯牛奶。

蜂蜜桑果奶昔的做法步骤:3

3、加入5勺纯蜂蜜。

蜂蜜桑果奶昔的做法步骤:4

4、启动料理棒进行搅拌。

蜂蜜桑果奶昔的做法步骤:5

5、过虑掉渣口感更佳。

蜂蜜桑果奶昔的做法步骤:6

6、成品

菜谱简介

桑葚子是桑树的果实,又名桑葚,桑果,桑椹。早在两千多年前,桑椹已是中国皇帝御用的补品。因桑葚子特殊的生长环境,使桑果具有天然生长,无任何污染的特点,所以桑椹又被称为民间圣果。桑葚子含有丰富的活性蛋白、维生素、氨基酸、胡萝卜素、矿物质等成分,营养是苹果的5-6倍,是葡萄的4倍,具有多种功效,被医学界誉为二十一世纪的最佳保健果品。常吃桑椹能显著提高人体免疫力,具有延缓衰老,美容养颜的功效。桑果是在家里的地头种有的,每年都会结好多的果子,我家娃儿特别喜吃,用来做奶昔也是棒棒哒!

小诀窍

如果有破壁机的话可以不用过虑。蜂蜜依个人喜好甜度来添加。

食材挑选

做法技巧

如何保存

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