更新时间:2019-10-17
菜谱名称:烧茄子
1、材料图
2、大蒜切碎,茄子切条。
3、鸡蛋只取蛋白,打散。
4、先将蛋白倒入茄条中,再将淀粉倒入茄条中。
5、边加粉边搅拌,至到茄条上都粘上粉粉。
6、取一小碗,用醋,盐,糖,老抽兑成料碗,比例大至按鱼香肉丝的料调配,可以根据自已口味儿调整。
7、调一碗淀粉水。
8、炒锅倒油,烧热。
9、下处理好的茄条炸至外皮发黄。
10、淋油备用。
11、炒锅留下底油,炒看葱蒜。
12、将炸好的茄条回锅
13、翻炒后倒放料汁。
14、小火收汁。
15、临出锅前勾芡。
买茄子时,应选择果形均匀,老嫩适度,无裂口、腐烂、锈皮、斑点的,而且以皮薄、籽少、肉厚为佳。一般来说,茄子拿在手里,感觉轻的较嫩,感觉重的大都太老,且籽多不好吃。
茄子的作用抑癌抗瘤,抗衰抗辐射;保护心血管、抗坏血病
茄子食用禁忌由于茄子味甘、滑利,而螃蟹味咸苦,两者同为寒性,同食会损害肠胃、引起腹泻。另外茄子和黑鱼搭配同食,也会导致腹泻、伤损脾胃。