更新时间:2022-06-16
菜谱名称:糯米烧卖
1、糯米提前泡上4个小时,(或者前一天晚上泡上,第二天做)。电饭锅里加适量水,屉上加一层湿屉布,将泡好的糯米放在屉布上蒸35分钟左右至糯米熟透。
2、香菇切成小粒状。
3、面粉慢慢加水,成雪花状后揉成面团后松醒30分钟。
4、买现成的肉馅即可,准备好所有的主料备用。
5、炒锅里加较炒菜量油,烧热后下入肉馅煽炒至变色。
6、再加入香菇碎翻炒。
7、再加入蒸好的糯米饭,翻炒过程中依次加入盐,鸡精,酱油,胡椒粉,芝麻油至翻拌均匀后出锅。
8、面团搓成长条状,切成等大小的约20个小剂子。
9、将每个小剂子擀成薄皮(与包饺子皮同)。
10、每个小剂子包入适量糯米馅。
11、先用两只手将剂子向上捏,再用右手的虎口处攥紧即可。
12、做好的烧卖放入蒸锅,上汽儿后蒸10分钟即可出锅。
糯米食品宜加热后食用;宜煮稀薄粥服食,不仅营养滋补,且极易消化吸收,养胃气。
糯米的作用有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用
糯米食用禁忌糯米不宜与苹果共食,易产生不易消化的物质